সর্বশেষ সময়
সর্বশেষ
লাইভ টিভি
LIVE
হাঁটু ব্যথা
স্বাস্থ্য
২৭ মে, ২০২২
হাঁটুর ব্যথায় মুক্তি মিলবে যেসব ব্যায়ামে
যেকোনো বয়সেই আপনি হাঁটুব্যথা সমস্যায় ভুগতে পারেন। মূলত আঘাত, ক্ষয় ও বাতের কারণে হাঁটুব্যথা হয়ে থাকে। আর এ ব্যথা উপশমে অনেকেই পেইন কিলার খেয়ে থাকেন, যা দীর্ঘ মেয়াদে শরীরে নানা জটিলতা তৈরি করে। তাই ভরসা রাখতে পারেন কয়েকটি বিশেষ ব্যায়ামে।
২ মিনিটে পড়ুন
আরও নিউজ
অ্যাপ্লিকেশন আপডেট করবেন?
না
হ্যাঁ