লাইভ টিভি
LIVE
স্বাস্থ্যকর
লাইফস্টাইল
২৬ এপ্রিল, ২০২২
প্রতিদিন কলা খাওয়ার অভ্যাস কতটা ঝুঁকিপূর্ণ?
কম দামে পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে প্রথমেই যে নামটির কথা আমাদের মাথায় আসে তা হলো কলা। তবে প্রতিদিন কলা খাওয়ার অভ্যাসে শরীর সুফল পাবে না ঝুঁকিপূর্ণ হবে আসুন তা জেনে নেই আজকের আয়োজনে।
২ মিনিটে পড়ুন
লাইফস্টাইল
১৯ এপ্রিল, ২০২২
সেহরি ও ইফতারে যা খাবেন
সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র রমজান। এ সময় সঠিক খাদ্যাভ্যাস পালন করা অত্যন্ত জরুরি। সারাদিন রোজা পালন শেষে ইফতারে অনেকেই অনেক বেশি খেয়ে ফেলেন। আবার সারাদিন না খেয়ে থাকতে হবে এই কথা চিন্তা করে অনেকেই সেহরিতে জোর করে অনেক বেশি খাবার খান। দুটোর কোনটিই ঠিক নয়।
৩ মিনিটে পড়ুন
লাইফস্টাইল
১৭ এপ্রিল, ২০২২
গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে পারে যে ‘চা’!
তীব্র গরম থেকে স্বস্তি পেতে অনেকেই চুমুক দিচ্ছেন ঠান্ডা পানীয়তে। খাচ্ছেন আইসক্রিম। এসব ঠান্ডা পানীয়তে চিনির পরিমাণ অনেক বেশি থাকে। সাময়িকভাবে এসব স্বস্তি দিলেও এগুলো শরীরের জন্য একেবারেই স্বাস্থ্যকর নয়। ওজন বৃদ্ধির আশঙ্কাও থেকে যায়। গ্রীষ্মে শরীর ঠান্ডা রাখতে তাই বেছে নিতে পারেন ‘চা’। কেননা, এই চা শরীরকে ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখে।
১ মিনিটে পড়ুন
আরও নিউজ
অ্যাপ্লিকেশন আপডেট করবেন?
না
হ্যাঁ
