ফল খাওয়ার সময়


লাইফস্টাইল
২৮ আগস্ট ২০২৩

সকালে দুটি ফল খাবেন না

সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রায় সবারই খিদে লেগে যায়। অনেকের ক্ষেত্রে ক্ষুধার তীব্রতা এতটাই বেশি থাকে যে, সামনে যা পান তাই খেয়ে ফেলেন। তবে এমনটি শরীরের জন্য ক্ষতি বয়ে আনতে পারে। সকালে উঠে খালি পেটে যা ইচ্ছা তাই খাওয়া মোটেও ঠিক নয়।

লাইফস্টাইল
২০ জুলাই ২০২৩

সকালে খালি পেটে ফল খেলে কী হয়?

কথায় আছে, খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল খাওয়ার মতো উপকারিতা দ্বিতীয়টি নেই। কিন্তু ভরা পেটে ফল খাওয়া যায় আর খালি পেটে খেতে নেই, এই তথ্য সঠিক নয়। আপনি কি জানেন, ফল খাওয়ার সবচেয়ে ভালো সময় সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে। তবে এর আগে পানি খেতে হবে।

লাইফস্টাইল
১৯ জুন ২০২৩

ফল খাওয়ার সঠিক সময় কখন?

গ্রীষ্মকাল মানেই ফলের মৌসুম। বাহারি রকমের ফল পাওয়া যায় এই সময়। তবে শুধু ফল খেলেই হবে না, মানতে হবে খাওয়অর নিয়মও। তাহলেই ফলের গুণাগুণ বেশি পাওয়া যাবে। এমনটায় দাবি করেছেন ভারতীয় পুষ্টিবিদ নেহা রংলানি।

সময় মিডিয়া লিমিটেড

রাজনীতি, বাণিজ্য, খেলাধুলা, জাতীয়-আন্তর্জাতিক ব্রেকিং নিউজ, বিশ্লেষণমূলক সংবাদসহ যাবতীয় খবর পেতে চোখ রাখুন সময় নিউজে।

সময় মোবাইল অ্যাপ ডাউনলোড করুন
Somoy Tv App PlayStore Somoy Tv App AppleStore
ফলো সামাজিক সময়
© ২০২৩ সময় মিডিয়া লিমিটেড | সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
DMCA.com Protection Status