লাইভ টিভি
LIVE
ওটস
লাইফস্টাইল
১৮ মার্চ, ২০২২
রাতে ওটস খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর, জানেন কি?
ওটস বা ওটমিলের পুষ্টিগুণের কথা এখন আর কারো অজানা নয়। তাই সকালের খাবারে অনেকেই ওটসকে প্রাধান্য দিয়ে থাকেন। তবে আপনি কি রাতেও ওটস খান?
২ মিনিটে পড়ুন
লাইফস্টাইল
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২২
ওজন কমাতে সকালের খাবারে রাখুন ওটস
যারা ওজন কমাতে চাইছেন তারা অনেকেই মনে করেন না খেয়ে থাকলেই এই সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে। তবে তা মোটেও সঠিক ধারণা নয়। ওজন কমাতে হলে অবশ্যই আপনাকে একটি সঠিক ডায়েটলিস্ট মেনে চলতে হবে। সেই সঙ্গে লো ক্যালরির জন্য সকালের খাবারে অবশ্যই রাখতে হবে ওটস বা ওটমিলকে।
২ মিনিটে পড়ুন
আরও নিউজ
অ্যাপ্লিকেশন আপডেট করবেন?
না
হ্যাঁ