ওটস



লাইফস্টাইল
১৮ মার্চ, ২০২২

রাতে ওটস খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর, জানেন কি?

ওটস বা ওটমিলের পুষ্টিগুণের কথা এখন আর কারো অজানা নয়। তাই সকালের খাবারে অনেকেই ওটসকে প্রাধান্য দিয়ে থাকেন। তবে আপনি কি রাতেও ওটস খান?

রাতে ওটস খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর, জানেন কি?
২ মিনিটে পড়ুন
লাইফস্টাইল
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২২

ওজন কমাতে সকালের খাবারে রাখুন ওটস

যারা ওজন কমাতে চাইছেন তারা অনেকেই মনে করেন না খেয়ে থাকলেই এই সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে। তবে তা মোটেও সঠিক ধারণা নয়। ওজন কমাতে হলে অবশ্যই আপনাকে একটি সঠিক ডায়েটলিস্ট মেনে চলতে হবে। সেই সঙ্গে লো ক্যালরির জন্য সকালের খাবারে অবশ্যই রাখতে হবে ওটস বা ওটমিলকে।

ওজন কমাতে সকালের খাবারে রাখুন ওটস
২ মিনিটে পড়ুন
অ্যাপ্লিকেশন আপডেট করবেন?
© ২০২২ সময় মিডিয়া লিমিটেড
সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
DMCA.com Protection Status
সময় মোবাইল অ্যাপ ডাউনলোড করুন
Somoy Tv App PlayStore Somoy Tv App AppleStore
ফলো সামাজিক সময়

আমাদের সম্পর্কে
গোপনীয়তা নীতি
যোগাযোগ
আমাদের সম্পর্কে গোপনীয়তা নীতি