মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
ফাতেমা এ্যানি
আপডেট
১৭-১০-২০১৭, ২০:৫৭

ওজন বৃদ্ধির অজানা কিছু কারণ

ওজন বৃদ্ধির অজানা কিছু কারণ
ওজন বৃদ্ধি এখন আমাদের জীবনের একটি দৈনন্দিন ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। খাবার, ঘুম অথবা অনিয়মে যে ওজন বৃদ্ধি পায় তা আমরা সবাই জানি। এছাড়া ওজন বৃদ্ধির অনেক ব্যাপার আমাদের জানা। তবে অজানা কিছু কারণেও আমাদের ওজন বৃদ্ধি পায়, যা আসলেই আমাদের অজানা। আসুন জেনে নেই সেই অজানা কারণগুলো।  
বিষণ্ণতা: বিষণ্ণতা মানুষের ওজন বাড়ায় খুব দ্রুত। প্রথমত বিষণ্ণ থাকলে মানুষ অস্বাস্থ্যকর খাবার একটু বেশি পরিমাণে খেয়ে থাকেন। মন খারাপের সময় কতোটুকু খাওয়া হচ্ছে তার হিসাব রাখাটাও বেশ কঠিন। এবং দ্বিতীয়ত যাদের বিষণ্ণতার জন্য ঔষধ খেতে হয় তাদের ক্ষেত্রে ওজন বাড়াটা স্বাভাবিক। কারণ অ্যান্টি-ডিপ্রেশন পিল ওজন বাড়ায়। তাই বিষণ্ণতাকে নিজ উদ্যোগে জীবন থেকে বিদায় জানান। ওজন বাড়বে না।


হজমশক্তি দুর্বলতা: অনেকের ডায়েট এবং ব্যায়াম করাও পরও ওজন বাড়ার কারণ হতে পারে তার দুর্বল হজমশক্তি। হজমশক্তি দুর্বল থাকলে খাবার হজম হতে সমস্যা হয় এবং ধীরগতিতে খাবার হজম হয় অথবা বেশিরভাগ খাবার হজম হয় না। ধীরগতিতে খাবার হজম হওয়া এবং খাবার ভাল মতো হজম না হলে পুরোটাই দেহে মেদ হিসেবে জমা হয়। তাই হজমশক্তি বৃদ্ধি করতে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

ভুল ঔষধ খাওয়া: অনেকেই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই হুটহাট সামান্য ব্যথা বা জ্বরের জন্য ঔষধ খেয়ে ফেলেন। এই কাজটি অত্যন্ত ভুল একটি কাজ। এতে শরীরে ক্ষতি হয়। এবং এতে করে দেহের ওজনও খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়। অনেকে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই বাজার থেকে যে কোনো জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল কিনে খান। এতে ওজন বাড়ে। আবার অনেকে হরমোনের ব্যাল্যান্সের জন্য পিল খান, ব্যথা নাশক ঔষধ খান যার সব কটিতেই দেহের ক্ষতি হয় এবং ওজন বাড়ে। তাই ডাক্তারের পরামর্শে আপনার শরীরের অন্য উপযোগী ঔষধ খাবেন।

দেহে পরিমিত পুষ্টির অভাব: খাবার খেলেই যে মানুষ মোটা হয় তা নয়। দেহে পুষ্টির অভাব হলেও মানুষ মোটা হওয়া শুরু করে। ভিটামিন ডি, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন ইত্যাদি পুষ্টির অভাবে শরীরে দুর্বলতা ভর করে। এতে মানুষ শারীরিক পরিশ্রম করতে পারে না এবং অল্পতেই হাঁপিয়ে যান। খাবার খেলে তা শারীরিক শ্রমের মাধ্যমে তা ব্যয় হয়। যাদের দেহের পুষ্টির অভাব তারা শারীরিক পরিশ্রম করতে না পারার কারণে খাবার দেহে মেদ হিসেবে জমা হয়। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় নজর দিন। পুষ্টিহীনতা দূর করুন।




DMCA.com Protection Status

সময় সংবাদের লেখক হতে পারেন আপনিও। আপনার আশপাশে ঘটে যাওয়া যেকোনো ঘটনা, ভ্রমণ অভিজ্ঞতা, ক্যাম্পাসের খবর, তথ্যপ্রযুক্তি, বিনোদন, শিল্প-সংস্কৃতি ইত্যাদি বিষয়ে লেখা পাঠান: somoytvweb@gmail.com ই-মেইলে।
এই বিভাগের সকল সংবাদ
যুক্তরাষ্ট্রের শহরে মাইকে আজান দেয়ার প্রাথমিক অনুমতি খালেদার মুক্তি নিয়ে সিদ্ধান্তহীনতায় বিএনপি দিলু রোডের ভবন ভয়াবহ ঝুঁকিপূর্ণ উত্তরায় গ্যাস পাইপলাইন ক্ষতিগ্রস্ত চট্টগ্রামে কাউন্সিলর প্রার্থীদের নিয়ে বেকায়দায় আ. লীগ পাকিস্তান সফর নিয়ে সিদ্ধান্ত বদল মাহমুদুল্লাহর সুস্থ আছেন পাটমন্ত্রী, হেঁটে বেড়াচ্ছেন হাসপাতালে (ভিডিও) সিরিয়ায় ভয়াবহ সংঘর্ষ, তুরস্কের ৩৩ সেনা নিহতের পর যুদ্ধজাহাজ পাঠাচ্ছে রাশিয়া চতুর্থ বিয়েতে পরিবার রাজি না হওয়ায় যুবকের আত্মহত্যা নায়িকা তানিন সুবাহের ‘অন্তরঙ্গ’ ছবি ফাঁস ‘কবিতা যারে খায়, প্লেট-সুদ্ধা খায়’ অতিরিক্ত চুইংগামে ডায়রিয়া হয় ফাল্গুনী আনন্দমেলায় দর্শনার্থীদের ভিড় অ্যাসিড দগ্ধ বাঙালি মেয়ের বিয়ে দিলেন শাহরুখ মগবাজারে আগুনের তদন্ত প্রতিবেদন আগামী সপ্তাহে রাজধানীর আবাসিক হোটেলে অসামাজিক কার্যকলাপ বন্ধে তৎপর পুলিশ ঢাবিতে ‘মুক্তির উৎসব’ বাংলাদেশ-জিম্বাবুয়ে ওয়ানডে টিকিটের মূল্য ব্যাংক কমিশন গঠনের পরামর্শ বিশ্লেষকদের মোহাম্মদপুরে থেরাপি নেয়ার সময় বিছানায় আগুন, পুড়ে অঙ্গার নারী সোনা আজ কত করে? করোনায় চীনের বাণিজ্যে ধস কাশিয়ানীতে মাইক্রোবাস চাপায় পথচারী নিহত ইরানের ভাইস প্রেসিডেন্ট করোনায় আক্রান্ত ৭ বছরেও শেষ হয়নি সুন্দরগঞ্জে পুলিশ হত্যা মামলার সাক্ষ্যগ্রহণ কুড়িগ্রামে চলছে ভাওয়াইয়া উৎসব কাভার্ডভ্যান-মিনি ট্রাক সংঘর্ষে নিহত ২ ওমরা ভিসা বন্ধে ক্ষতির মুখে এজেন্টরা চসিক নির্বাচন ঘিরে বিএনপির নানা কৌশল পাবনায় নদী বন্দরের নির্মাণ কাজ শুরু ববিতে আন্তর্জাতিক সম্মেলন চলছে শিশুদের ঝগড়ার জেরে হামলা, আহত ১ নীলফামারীতে আন্তর্জাতিক চারুকলা উৎসব শুরু বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ে শিক্ষার্থীকে নির্যাতন, ২ শিক্ষার্থী বহিষ্কার ইমরান হত্যায় মামলা হয়নি এখনও টেলিভিশনে আজকের খেলা সিরিয়ায় ভয়াবহ বিমান হামলায় ৩৩ তুর্কি সেনা নিহত দিল্লির সহিংসতায় মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৩৮ মণিরামপুরে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ ১৩ মামলার আসামি নিহত বৃষের সুনাম বাড়ার দিনে সংসারে অশান্তি ধনুর বরিশালে ধর্ষণে অভিযুক্ত যুবক গ্রেফতার আমদানি নয়, রমজানে দেশীয় পেঁয়াজেই মিটবে চাহিদা একের পর এক অগ্নি দুর্ঘটনা, দায় নেবে কে? ফেনীতে দু’গ্রুপের গোলাগুলিতে নিহত ২ একুশে গ্রন্থমেলায় আলতামিশ নাবিলের ‘লুমিয়ের থেকে হীরালাল’ বর্ষা মৌসুমে হারানো যৌবন ফিরে পাবে তুরাগ বর্ণাঢ্য ৫৯'তে পা রাখলেন শামীম ওসমান টাকাসহ সার্ভেয়ার আটক: কক্সবাজারের ৩০ ভূমি কর্মকর্তা বদলি নক আউট পর্বে রাতে অলিম্পিয়াকোসের বিপক্ষে মাঠে নামছে আর্সেনাল শুক্রবার থেকে হাফ ম্যারাথনের তৃতীয় আসর জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে শতভাগ জয় নিয়ে ঢাকায় ফিরবে টাইগাররা ‘মুশফিকের পাকিস্তান সফর নিয়ে জলঘোলা করছে বিসিবি’ শাকিব হচ্ছেন 'বাকের ভাই'! এমপি’র পিএ’র নেতৃত্বে চারজনকে কুপিয়ে জখম দিল্লির সহিংসতা নিয়ে যে কড়া বার্তা দিলেন এরদোয়ান এক ক্লিকে দেখুন সৌম্য'র বিয়ের ছবি সরকারি তৃতীয় শ্রেণীর কর্মচারীদের কর্মবিরতি পালন কর্মমুখী শিক্ষার প্রশিক্ষণ নিতে শিক্ষার্থীদের আহ্বান বাঁচল ৩৩ কোটি, রেলওয়ের অচল ইঞ্জিন দেশেই সচল ‘বিদ্যুতের দাম বাড়ানোর সুযোগ নেই’ বিক্ষোভের ডাক দিল বিএনপি সুজাউল যখন রাইসা! নীরব মোদি, অথচ পাকিস্তানে সংখ্যালঘুদের পাশে ইমরান বরিশাল বিশ্ববিদ্যালয়ের ২ শিক্ষার্থী বহিষ্কার রাজশাহী কলেজ ছাত্রলীগের অনৈতিক কর্মকাণ্ড ঠেকাবে কে কক্সবাজার জেলা প্রশাসনের ৩০ ভূমি কর্মকর্তাকে বদলি নারায়ণগঞ্জে ‘আমিন বাহিনী’ থেকে রক্ষা পেতে সংবাদ সম্মেলন নাগরিকত্ব আইনের বিরুদ্ধে কবিতায় প্রতিবাদ ‘পিঙ্ক ফ্লয়েড’ কিংবদন্তি রজারের (ভিডিও) বিমানের টিকিটের টাকা ফেরত পাবেন ওমরাহগামীরা আধা কি.মি যেতে হেলিকপ্টারে প্রকৌশলী বর, চড়লেন পালকিতেও! নয়াদিল্লীর সংঘর্ষ নিয়ে সরব শেবাগ-যুবরাজ দিল্লির সহিংসতায় নিহতের সংখ্যা বেড়ে ৩৭ স্বর্ণ ও হিরার মান নিয়ন্ত্রণে নীতিমালা হবে : শিল্পমন্ত্রী মাদারীপুরে যুবককে পিটিয়ে হত্যার অভিযোগ সাইন্সল্যাবে দুই কলেজের শিক্ষার্থীদের সংঘর্ষ, ছুরিকাঘাতে আহত ৪ ব্রিজ ভেঙে বালুভর্তি ট্রাক নদীতে, যানবাহন চলাচল বন্ধ সিলেটে পৌঁছাল ক্রিকেট দল অমিত শাহকে ‘ইবলিশ’ বললেন ডা. জাফরুল্লাহ চৌধুরী নিখোঁজের ৪ দিন পর যুবকের মৃতদেহ উদ্ধার পাকিস্তানের পঙ্গপাল ঠেকাবে চীনের হাঁস রোহিঙ্গা প্রত্যাবাসনে ভারত কাজ করছে: ত্রাণ প্রতিমন্ত্রী পাপিয়ার যৌন ব্যবসার প্ল্যাটফর্ম ছিলো ‘এসকর্ট’ ফুলবাড়ীতে ভিক্ষুকদের মাঝে গরু বিতরণ পাপিয়া অস্ত্র আনতেন সীমান্ত দিয়ে, ইয়াবা কুরিয়ারে মুজিববর্ষে মোদিকে বাংলাদেশে দেখতে চায় না মানুষ: শফী শিক্ষকের যৌন হয়রানির প্রতিবাদে আন্দোলনে শিক্ষার্থীরা কাশিয়ানীতে ১৪ বছরের সাজাপ্রাপ্ত আসামি গ্রেফতার দিল্লিতে মুসলিমদের পাশে দাঁড়িয়েছেন হিন্দুরা চিকিৎসককে নির্যাতনকারীর গ্রেফতার দাবি মাসে একদিন চিড়িয়াখানায় প্রবেশাধিকার ফ্রি শিক্ষার্থীদের বিশ্বকাপে বড় ব্যবধানে হারল সালমা-জাহানারা সহিংসতার মধ্যেই মন্দির পাহারায় দিল্লির মুসলিমরা বৈদ্যুতিক শর্ট সার্কিটের আগুনে গেল ৩ প্রাণ বরিশালে কিশোরীকে ধর্ষণের ঘটনায় যুবক আটক টেকনাফে আত্মসমর্পণ করা ৯৭ জনের বিরুদ্ধে চার্জ গঠন ডেঙ্গুতে গত বছর ১৭৯ জনের মৃত্যু: স্বাস্থ্য অধিদপ্তর পুলিশের বুটের নিচে ‘আত্মহত্যাকারী মেয়ের’ বাবা বাংলাদেশে সহৃদয় মুসলিমরা নির্যাতিত হিন্দুদের আশ্রয় দেয়: তসলিমা আটকে গেল ৫ হাজার হজযাত্রীর ওমরাহ যাওয়া শুক্রবার থেকে ‘হৃদয়জুড়ে’
আরও সংবাদ...
ট্রেনের দরজায় উঁকি দিয়ে খুঁটিতে ধাক্কা, মরে ঝুলে রইলেন যুবক গণধর্ষণের পর লাইভে ধর্ষকেরা, ফ্রেন্ডস কাল জেলে যেতে পারি বাঙালী মেয়েকে বিয়ে করলেন মার্কিন তরুণী করোনার ওষুধ আবিষ্কার, বাজারে ছাড়ার অনুমতি বোন হারানোর শোক নিয়ে বিশ্বকাপ জিতলেন আকবর এক স্বাক্ষরে বহিষ্কার, আরেক স্বাক্ষরে সোহাগের ঘরে এশা আইসিসির কাছে অনূর্ধ্ব ১৯ দলের নামে নালিশ পাঠালো ভারত এশা-সোহাগের বিয়ে আজ মৃত মেয়ের সঙ্গে মায়ের সাক্ষাৎ করালো প্রযুক্তি, বিশ্বজুড়ে হইচই (ভিডিও) আড়ংয়ের ট্রায়াল রুমে তরুণীর গোপন ভিডিও ধারণ আজহারী কিভাবে বাইরে গেল, তাকে কেন গ্রেফতার করা হয়নি: সংসদে মেনন তীব্র গতিতে বের হচ্ছে গ্যাস, আতঙ্কে কসবাবাসী (ভিডিও) কক্সবাজারে উচ্চমাত্রায় ইউরেনিয়ামের সন্ধান! গরু কচুরিপানা খেতে পারলে আমরা কেন পারবো না: পরিকল্পনা মন্ত্রী আর কখনো কোনো যৌনকর্মীর জানাজা পড়াবেন না সেই ইমাম নতুন আতঙ্ক ‘কঙ্গো জ্বর’, রক্তবমি করেই মরলেন ৭ জন এইডস আক্রান্ত তরুণীকে গণধর্ষণ, পুলিশ হেফাজতে আতঙ্কিত আসামিরা ভয়াবহ ঝড়-বৃষ্টির পূর্বাভাস দিল আবহাওয়া অফিস সেলফি তুলতে তুলতে মৃত্যু করোনায় মৃত্যুর আসল সংখ্যা ফাঁস! অবশেষে জানা গেল আজহারীর চালানো বিলাসবহুল সেই গাড়ির রহস্য অভিনেতা তাপস পাল আর নেই বৌভাতের দিন বাড়তি গরুর মাংস আনতে গিয়ে বরের মৃত্যু কাসেম সোলাইমানিকে হত্যার প্রধান কারিগর নিহত! করোনা: মার্চেই দেশের ৮০ শতাংশ গার্মেন্টস বন্ধ হওয়ার আশংকা কাদেরকে প্রধানমন্ত্রীর শাসন আমাদের কোনও ধর্ম নেই, থাকাও উচিৎ নয়: শাহরুখ খান ধ্বংসের মুখে চীনের অর্থনীতি বাজারে আর মিলবে না গ্রামীণফোনের সিম! সিটি নির্বাচন: সবশেষ খবর রমনীর গুণে নয়, সংসারে সুখ আসে পুরুষের রোজগারে কচুরিপানা দিয়ে শোল মাছের সুস্বাদু রেসিপি (ভিডিও) প্রবাসীর কাছে স্ত্রীর আপত্তিকর ভিডিও: অতঃপর খুন হলেন সেলিম এমন না যে আমরা সব ভোট মেরে দিয়েছি: আতিক স্বামীকে ঘুম পাড়িয়ে পুরুষাঙ্গ কাটলেন স্ত্রী শ্রাবন্তীর গোপন ভিডিও ফাঁস করলেন স্বামী (ভিডিও) করোনা ভাইরাস চীনের তৈরি গোপন জীবাণু অস্ত্র! করোনা ছড়িয়েছে ১২ দেশে, ৬ কোটি মানুষের মৃত্যুর শঙ্কা! একপাল সন্তান নিয়ে নদী পার হচ্ছে বাবা কুমির, ছবি ভাইরাল ৩০০ ভুলসহ হিব্রু ভাষায় কুরআনের অনুবাদ ছাপল সৌদি আরব! এখনও তীব্র গতিতে বের হচ্ছে গ্যাস, ধসে পড়ছে গাছপালা (ভিডিও) সাকিবের স্ত্রীর প্রিয় খাবার রান্না করে পাঠালেন প্রধানমন্ত্রী বিয়ে করলেন ছাত্রলীগের সাবেক সেক্রেটারি জাকির ভক্তকে গর্ভবতী করে বিয়ে করলেন পীর! সকালে নিরাপত্তা চেয়ে জিডি, বিকেলেই যুবককে হত্যা মঞ্চ ভেঙে পড়ে গেলেন আল্লামা শফী চট্টগ্রামে করোনা ভাইরাস সন্দেহে দুই শিক্ষার্থী হাসপাতালে নজরুল বিশ্ববিদ্যালয়ে মায়ের সামনেই মেয়েকে র‍্যাগিং, ডেকে নিয়ে মারপিট! অবশেষে আসছে করোনা ভাইরাসের টিকা খালেদার মুক্তি সমাবেশে দুদুর ‘গালি’ (ভিডিও)
আরও সংবাদ...


Contact Address

Nasir Trade Centre, Level-9,
89, Bir Uttam CR Dutta Road, Dhaka 1205, Bangladesh
Email: somoydigitalsomoynews.tv

Find us on

  Live TVEnglish DMCA.com Protection Status
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
উপরে