মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
ফাতেমা এ্যানি
আপডেট
১৭-১০-২০১৭, ২০:৫৭

ওজন বৃদ্ধির অজানা কিছু কারণ

ওজন বৃদ্ধির অজানা কিছু কারণ
ওজন বৃদ্ধি এখন আমাদের জীবনের একটি দৈনন্দিন ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। খাবার, ঘুম অথবা অনিয়মে যে ওজন বৃদ্ধি পায় তা আমরা সবাই জানি। এছাড়া ওজন বৃদ্ধির অনেক ব্যাপার আমাদের জানা। তবে অজানা কিছু কারণেও আমাদের ওজন বৃদ্ধি পায়, যা আসলেই আমাদের অজানা। আসুন জেনে নেই সেই অজানা কারণগুলো।  
বিষণ্ণতা: বিষণ্ণতা মানুষের ওজন বাড়ায় খুব দ্রুত। প্রথমত বিষণ্ণ থাকলে মানুষ অস্বাস্থ্যকর খাবার একটু বেশি পরিমাণে খেয়ে থাকেন। মন খারাপের সময় কতোটুকু খাওয়া হচ্ছে তার হিসাব রাখাটাও বেশ কঠিন। এবং দ্বিতীয়ত যাদের বিষণ্ণতার জন্য ঔষধ খেতে হয় তাদের ক্ষেত্রে ওজন বাড়াটা স্বাভাবিক। কারণ অ্যান্টি-ডিপ্রেশন পিল ওজন বাড়ায়। তাই বিষণ্ণতাকে নিজ উদ্যোগে জীবন থেকে বিদায় জানান। ওজন বাড়বে না।


হজমশক্তি দুর্বলতা: অনেকের ডায়েট এবং ব্যায়াম করাও পরও ওজন বাড়ার কারণ হতে পারে তার দুর্বল হজমশক্তি। হজমশক্তি দুর্বল থাকলে খাবার হজম হতে সমস্যা হয় এবং ধীরগতিতে খাবার হজম হয় অথবা বেশিরভাগ খাবার হজম হয় না। ধীরগতিতে খাবার হজম হওয়া এবং খাবার ভাল মতো হজম না হলে পুরোটাই দেহে মেদ হিসেবে জমা হয়। তাই হজমশক্তি বৃদ্ধি করতে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

ভুল ঔষধ খাওয়া: অনেকেই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই হুটহাট সামান্য ব্যথা বা জ্বরের জন্য ঔষধ খেয়ে ফেলেন। এই কাজটি অত্যন্ত ভুল একটি কাজ। এতে শরীরে ক্ষতি হয়। এবং এতে করে দেহের ওজনও খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায়। অনেকে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই বাজার থেকে যে কোনো জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল কিনে খান। এতে ওজন বাড়ে। আবার অনেকে হরমোনের ব্যাল্যান্সের জন্য পিল খান, ব্যথা নাশক ঔষধ খান যার সব কটিতেই দেহের ক্ষতি হয় এবং ওজন বাড়ে। তাই ডাক্তারের পরামর্শে আপনার শরীরের অন্য উপযোগী ঔষধ খাবেন।

দেহে পরিমিত পুষ্টির অভাব: খাবার খেলেই যে মানুষ মোটা হয় তা নয়। দেহে পুষ্টির অভাব হলেও মানুষ মোটা হওয়া শুরু করে। ভিটামিন ডি, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন ইত্যাদি পুষ্টির অভাবে শরীরে দুর্বলতা ভর করে। এতে মানুষ শারীরিক পরিশ্রম করতে পারে না এবং অল্পতেই হাঁপিয়ে যান। খাবার খেলে তা শারীরিক শ্রমের মাধ্যমে তা ব্যয় হয়। যাদের দেহের পুষ্টির অভাব তারা শারীরিক পরিশ্রম করতে না পারার কারণে খাবার দেহে মেদ হিসেবে জমা হয়। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় নজর দিন। পুষ্টিহীনতা দূর করুন।




DMCA.com Protection Status

এই বিভাগের সকল সংবাদ
এখনো খোঁজ নেয়নি দূতাবাস: দেশে ফেরার আকুতি বাংলাদেশি শিক্ষার্থীর পদ্মভূষণ ও পদ্মশ্রীতে ভূষিত দুই বাংলাদেশি পঞ্চগড়ে পাথর শ্রমিকদের সঙ্গে পুলিশের সংঘর্ষ বেনাপোলে আন্তর্জাতিক কাস্টমস দিবস উদযাপন মুক্তাগাছায় ট্রাকের ধাক্কায় অটোরিকশার দুই যাত্রী নিহত তুরস্কে শক্তিশালী ভূমিকম্পে মৃতের সংখ্যা বেড়ে ২৯ চট্টগ্রামে বাড়ছে আরও ৯ কোটি লিটার পানি সরবরাহ ৫ হাজার টাকা মুচলেকায় জামিন পেলেন ড. ইউনূস আত্মসমর্পণের পর জামিন চাইলেন ড. ইউনূস আজকের মুদ্রা বিনিময় হার ইউএনও পুড়িয়ে দিলেন বালু উত্তোলনের ১০ ড্রেজার মেশিন ভয়াবহ পরিস্থিতিতে চীন ভারতের প্রজাতন্ত্র দিবসে হিলিতে আমদানি-রফতানি বন্ধ বাবার সঙ্গে অভিমানে ১২ বছরের শিশুর আত্মহত্যা ‘ট্রিপল নাইনে’ কল করে সহযোগিতা পেয়েছেন ৫০ লাখ মানুষ আতিকুলের ইশতেহার ঘোষণা আজ প্রতিবন্ধী শিশুকে ছাদ থেকে ফেলে হত্যা, বাবা আটক শিক্ষার্থী সমাবেশে স্ত্রী-সন্তানসহ হাজির তারা সিলেটে কম্পিউটার মেলা শেষ হচ্ছে আজ আমেরিকার বিরুদ্ধে মামলা করবে ইরান-ইরাক মায়ের বিরুদ্ধে আড়াই মাসের শিশুকে পুকুরে ফেলে হত্যার অভিযোগ করোনা ভাইরাসে চীনে বাড়ছে মৃতের সংখ্যা, আতঙ্কে বিশ্ববাসী মিথুনের শুভ দিনে সন্তানকে নিয়ে দুশ্চিন্তায় মীন ঢাবি ছাত্রী ধর্ষণ: ডিএনএতে মজনুর সম্পৃক্ততা মিলেছে শুধু নামেই ফেডারেশন, কাজে নেই বেনাপোল বন্দরে বাড়েনি অবকাঠামো-জনবল, দুর্ভোগে যাত্রীরা রাজশাহীর বাগানে ফুটতে শুরু করেছে মুকুল নানা কারণে ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে উঠেছে নৌপথ ইচ্ছেমতো ফি বাড়াচ্ছে রাজধানীর স্কুলগুলো, জিম্মি অভিভাবকরা জিডিপি প্রবৃদ্ধি দুই অঙ্কে নিয়ে যেতে চায় সরকার কুড়িগ্রামে জমে উঠেছে ‘দুলাভাই মেলা’ ‘নিজের সেরাটা দিয়ে খেলতে চান নাঈম’ ‘তামিমের আরো উন্নতি প্রয়োজন’ শেষ হলো বঙ্গবন্ধু গোল্ডকাপের বিশেষ আসর শেষ হলো সেমস ফুটবল ফেস্ট ২০২০ টাঙ্গাইলে আব্দুস সবুর স্মৃতি ফুটবল টুর্নামেন্ট শুরু কুড়িগ্রামের বিপক্ষে নীলফামারীর জয় পরিকল্পনা মন্ত্রণালয়ে চাকরি রাজধানীতে দু'দিনব্যাপী আন্তর্জাতিক ডেন্টাল ইমপ্ল্যান্ট কংগ্রেস ‘সহমর্মিতা-সহানুভূতি দিয়ে আইনকে প্রভাবিত করার উপায় নেই’ মুক্তিযোদ্ধাদের কবর একই ডিজাইনের হবে: মুক্তিযুদ্ধ বিষয়কমন্ত্রী সুলতান মেলায় রঙ তুলির আঁচড়ে শিশুরা ফুটিয়ে তুলল গ্রাম-প্রকৃতি ক্ষুদেদের পদচারণায় মুখর শিশু চলচ্চিত্র উৎসব কাঁচপুরে ১২০ বিঘার নতুন সিটি কিছু সম্পর্ক থাকে শুধুমাত্র মানুষকে দেখানোর জন্য: প্রভা ময়মনসিংহে টেকনোলজিস ক্যাম্পেইন অস্ট্রেলিয়ায় যুব সম্মাননা পেলেন শারমিন লীনা বরিশালের ইলিশ মোকাম জমজমাট ২০ টাকার জন্য বৃদ্ধকে খুন! ধানের নায্যমূল্য পাচ্ছেন না বগুড়ার কৃষকরা ফখরুল-তাবিথকে আমন্ত্রণ করলেন আতিকুল কাল চালু হচ্ছে ‘জামালপুর এক্সপ্রেস’ করোনা আতঙ্কের মধ্যেও বাদুড়ের স্যুপ খাচ্ছেন চীনা তরুণী মালয়েশিয়ায় কোকোর মৃত্যুবার্ষিকী পালিত সেন্সরে যাচ্ছে বীর, ফেব্রুয়ারিতে মুক্তি কাতার প্রবাসী বাবার আর্তনাদ, মেয়ের খুনি-ধর্ষকের ফাঁসির দাবি হিলিতে মাদক ব্যবসায়ীসহ আটক ১৬ ‘খালেদার জামিনে সরকারের ভূমিকা রাখার কোনো সুযোগ নেই’ ‘বাঁধ নির্মাণে অনিময় বরদাশত হবে না’ ‘বীর’ হয়ে আসছে ইকবালপুত্র সুনান পুলিশ-র‌্যাব পরিচয়ে একাধিক বিয়ে, প্রতারক গ্রেফতার বিমানে ৩৩ পণ্য আনতে পারেন শুল্ক ছাড়াই বিশ্বের ২৬ কোটি শিশু শিক্ষাবঞ্চিত: জাতিসংঘ এফডিসি থেকে আমাদের তাড়ানোর ব্যবস্থা করা হচ্ছে: সোহান অনলাইনে ভ্রমণ কর পরিশোধ সেবা চালু বিয়ের ১৫ দিন না যেতেই সড়কে গেল বন্ধুসহ প্রবাসীর প্রাণ ঝালকাঠিতে দুই বেকারি মালিককে ৬ লাখ টাকা জরিমানা খেলাধুলা সুনাগরিক গড়তে সাহায্য করে: প্রধানমন্ত্রী মিয়ানমারে সেনাবাহিনীর গুলিতে ২ রোহিঙ্গা নারী নিহত ভোটারদের উদ্দেশে ভিডিও বার্তা দিলেন ফখরুল (ভিডিও) কমার বদলে এফডিসির ভাড়া দ্বিগুণ! পায়ুপথে বাতাস ঢুকিয়ে সহকর্মীকে হত্যার চেষ্টা ‘মুজিববর্ষে গৃহহীন ৬৮ হাজার ৩৮ পরিবারকে ঘর দেবে সরকার’ গণধর্ষণের পর লাইভে ধর্ষকেরা, ফ্রেন্ডস কাল জেলে যেতে পারি প্রাইভেটকার খাদে পড়ে স্বামী-স্ত্রী নিহত ‘সীমান্ত হত্যা ভারত-বাংলাদেশ সম্পর্কে প্রভাব ফেলবে না’ ‘ভারতে গরু আনতে গিয়ে নিহত হলে দায় নেবে না সরকার’ চীনে আটকা পড়েছেন ৪ শতাধিক বাংলাদেশি চুলের তেলে ফাঁসলেন মিমি (ভিডিও) পাটনায় বোরকা পরে কলেজে আসলেই জরিমানা ‘কর্ণফুলী টানেল অর্থনীতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে’ ১ টাকায় মিলবে ১ জিবি ইন্টারনেট! স্কুলছাত্রের কাছে সিগারেট বিক্রি করায় ব্যবসায়ীকে জরিমানা ‘তিস্তার পানি বণ্টনে আলোচনায় বসতে আগ্রহী ভারত’ নবীনগর থেকে যাত্রীবেশে উঠে বাগেরহাটে গিয়ে সেই বাসে ডাকাতি মাঠে বসে খেলা দেখলেন প্রধানমন্ত্রী আবারো বঙ্গবন্ধু গোল্ডকাপের চ্যাম্পিয়ন ফিলিস্তিন পাকিস্তানের শাফকাতের সঙ্গে বাংলাদেশের সিঁথির গান বাবর-হাফিজের ব্যাটে সিরিজ পাকিস্তানের ইরাকে মার্কিন সেনাদের বিরুদ্ধে লাখো মানুষের বিক্ষোভ ভারতীয় হ্যাকারের কবলে চবির ওয়েবসাইট করোনা ভাইরাস: চীনে বাংলাদেশিদের জন্য জরুরি হটলাইন বিয়ের প্রলোভনে প্রেমিকাকে হোটেলে নিয়ে ধর্ষণ আন্তর্জাতিক আদালতের রায় অবশ্যই মানতে হবে মিয়ানমারকে ৩ সদস্যকে একসঙ্গে হারিয়ে শোকে স্তব্ধ পরিবার অপু বিশ্বাস যখন চা শ্রমিক ঋণ শোধ দিতে না পেরে কলেজশিক্ষকের আত্মহত্যা প্রবাসীর স্ত্রীর কান কেটে দিলেন প্রতিবেশীরা কেরালা-পাঞ্জাবের পর নাগরিকত্ব আইন বিরুদ্ধে রাজস্থান মিয়ানমারের রিপোর্টেই মিলেছে রোহিঙ্গা নির্যাতনের প্রমাণ
আরও সংবাদ...
শিশুকে ধর্ষণ, ধর্ষককে প্রকাশ্যে পুড়িয়ে মারল গ্রামবাসী! (ভিডিও) বাঙালী মেয়েকে বিয়ে করলেন মার্কিন তরুণী ফেসবুক তৈরি করাটাই ছিল ‘ভয়ংকর ভুল’: জাকারবার্গ ইরানের পক্ষে যুক্তরাষ্ট্রকে কড়া হুঁশিয়ারি রাশিয়ার এবার দুবাইয়ে হামলা করবে ইরান! ৭২ ঘণ্টার মধ্যে কুয়েত ছাড়ছে মার্কিন সেনাবাহিনী ঘুম থেকে তুলে নিয়ে হাত-পা বেঁধে শিশুকে নির্মম নির্যাতন প্রথম শ্রেণির ছাত্রী ধর্ষণের অভিযোগে ৪র্থ শ্রেণির ছাত্র গ্রেফতার বিয়ে করে পপির দায়িত্ব নিতে চান হিরো আলম! মার্কিন ঘাঁটিতে ইরানের হামলায় ১১ দেশের প্রতিক্রিয়া শিক্ষার্থীকে আটকে রেখে গণর্ধষণ: ছাত্রলীগের সহ-সভাপতিসহ গ্রেফতার ৩ কক্সবাজারে উচ্চমাত্রায় ইউরেনিয়ামের সন্ধান! ব্যাপক হামলার প্রস্তুতি নিচ্ছে ইরান, যুদ্ধের দামামা ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী ধর্ষণের শিকার ইরান সীমান্তবর্তী আফগান প্রদেশে যুক্তরাষ্ট্রের হামলা, নিহত ৬০ সিলেটে ওয়াজ নিষিদ্ধে যা বললেন আজহারী সোলাইমানিকে হত্যার ঘটনার ভিডিও প্রকাশ যেসব ফোনে বন্ধ হচ্ছে হোয়াটসঅ্যাপ সিলেটে আজহারীর ওয়াজ নিষিদ্ধ মায়ের সামনেই তরুণীর ওড়না ধরে টানলেন মুক্তিযুদ্ধ মঞ্চের সভাপতি অস্ট্রেলিয়ায় ১০ হাজারেরও বেশি উট গুলি করে মারার সিদ্ধান্ত এইডস আক্রান্ত তরুণীকে গণধর্ষণ, পুলিশ হেফাজতে আতঙ্কিত আসামিরা গ্রেফতার ব্যক্তিই ‘ধর্ষক’, শনাক্ত সেই ঢাবি শিক্ষার্থীর অপহরণের পর পিস্তল ঠেকিয়ে যুবককে বিয়ে করলেন তরুণী শিক্ষার্থী ধর্ষণের সিসিটিভি ফুটেজ পাওয়া গেছে : ডিসি গুলশান জোন মাদ্রাসার বাথরুমে সুপারের 'ধর্ষণে' অন্তঃসত্ত্বা ছাত্রী স্নাইপার দিয়ে ট্রাম্পকে হত্যার চেষ্টা, ভিডিও প্রকাশ মার্কিন ক্ষেপণাস্ত্র প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা কোনো কাজেই আসেনি শ্রাবন্তীর গোপন ভিডিও ফাঁস করলেন স্বামী (ভিডিও) বরফে পিছলে পাকিস্তানে চলে গেলেন ভারতীয় সেনা! যেকোনো পরিস্থিতিতে ইরানের পাশে আছে তুরস্ক: এরদোয়ান ইরানের পক্ষে-বিপক্ষে যেসব দেশ মিসাইল হামলায় ৮০ মার্কিন সেনা হত্যার দাবি ইরানের কক্সবাজারে রোহিঙ্গাদের গুলিতে র‌্যাবের ২ সদস্য গুলিবিদ্ধ ইরা‌নি হামলা নি‌য়ে সংবাদ স‌ম্মেল‌নে ট্রা‌ম্পের গলা কাঁপ‌ছি‌লো! ইরানের আকাশে যুদ্ধবিমানের মহড়া, যুদ্ধের প্রস্তুতি জিয়াউর রহমানকে নিয়ে ভিপি নুরের স্ট্যাটাস খতনার ভয়ে বাড়ির ছাদে শিশু, ডাক্তার করলেন ছবি পোস্ট ট্রাম্পকে হত্যা করলেই মিলবে ৮০ মিলিয়ন ডলার! আংটিতে শনাক্ত হন সোলাইমানি (ভিডিও) ইরানে ১৮০ যাত্রী নিয়ে উড্ডয়নের পর বিমান বিধ্বস্ত ইরাকে মার্কিন দূতাবাসে রকেট হামলা ফেসবুকের মেসেঞ্জারে ডিজিটাল বিপদ! বিয়ের আগেই কনের মাকে নিয়ে পালালেন বরের বাবা বাংলাদেশে এসেছিলেন জঙ্গিদের সহায়তায় গ্রেফতার ভারতীয় পুলিশকর্তা সোলাইমানি হত্যায় পাকিস্তানের প্রতিক্রিয়া মার্কিন সেনাঘাঁটিতে ইরানের ক্ষেপণাস্ত্র হামলার ভিডিও প্রকাশ দুই যুগ পর খোঁজ মিলল সেই লিমার মোগাদিসুতে গাড়িবোমা হামলায় নিহত ৭৬ মাহাথিরকেও হত্যা করতে পারে যুক্তরাষ্ট্র!
আরও সংবাদ...


Contact Address

Nasir Trade Centre, Level-9,
89, Bir Uttam CR Dutta Road, Dhaka 1205, Bangladesh
Email: somoydigitalsomoynews.tv

Find us on

  Live TVEnglish DMCA.com Protection Status
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
উপরে