x
ওয়েব ডেস্ক
আপডেট
১১-০৪-২০২১, ১৯:৫৯

তরমুজ বীজের যত উপকারিতা

তরমুজ বীজের যত উপকারিতা
গরমের অতি পরিচিত ফল তরমুজ। রসাল, সুস্বাদু এই ফলটি যেমন আকারে বড় তেমনি এর গুণও অনেক। গরমে শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় রাখতে যে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার তা আমাদের সবার জানা।

কিন্তু জানেন কি, তরমুজের বীজের কত গুণ? জানলে হয়তো এরপর থেকে আর এ বীজ ফেলে দিবেন না। 

কয়েকটি মারণব্যাধি থেকে আপনাকে বাঁচাতে পারে তরমুজের বীজ। হৃদরোগ এমনকি ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘমেয়াদি রোগও নিয়ন্ত্রণে আনে তরমুজের বীজে থাকা গুনাগুণ। গবেষকরা বলছেন, তরমুজের বীজে এমন এক রাসায়নিক থাকে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত কার্যকরী।  

তাছাড়া তরমুজের বীজে থাকা একাধিক খনিজ গর্ভবতী নারীদের বিশেষ উপকারী। তরমুজের বীজে থাকা লাইসিন নামে উৎসেচক ডায়াবেটিস বা মধুমেহ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। ডায়াবেটিসে চমকে দেওয়ার মতো ফল দিতে পারে তরমুজের এই বীজ। 

তরমুজের বীজে ক্যালোরির মাত্রা অত্যন্ত কম। এছাড়া তার মধ্যে রয়েছে ম্যাগনেসিয়াম, লোহা ও ফোলেট, যা গর্ভবতী নারীদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। 

তবে এ সবই থাকে তরমুজের বীজের খোলের  নিচে থাকা অভ্যন্তরীণ অংশে। ফলে তরমুজের বীজ চিবিয়ে খেলেই তার সম্পূর্ণ উপকার মেলা সম্ভব। কারণ, সাধারণত বীজের ওপরের কঠিন খোল হজম করতে পারে না প্রাণীর পরিপাকতন্ত্র। 

এছাড়া, চুলের জন্যও দারুণ কার্যকরী তরমুজের বীজ। এতে আছে প্রোটিন, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং কপার। প্রোটিন চুলের বৃদ্ধি ঘটায়। ম্যাগনেসিয়াম চুলের আগা ফাটা ও ভেঙে পড়া রোধ করে। এটি কপার মেলানিন উৎপাদন করে, ফলে চুল হয় রেশমি কোমল।

শুধু তাই নয়, ত্বকের ব্রণ কমাতে সাহায্য করে এ বীজে থাকা পুষ্টিগুণ। এছাড়াও ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে নিস্তেজতা রোধ করে। পাশাপাশি বলিরেখা দূর করে। ফলে ত্বক থাকে টানটান। 



DMCA.com Protection Status

এই বিভাগের সকল সংবাদ
করোনা ভাইরাস লাইভ আপডেট
আক্রান্ত চিকিৎসাধীন সুস্থ মৃত্যু
৭৫১৬৫৯ ৮৪৭৩২ ৬৬৬৯২৭ ১১২২৮
বিস্তারিত
ভারতীয় দলে সুযোগ পেতে ওজন কমানোর পরামর্শ! স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ে খালেদা জিয়ার আবেদন ভারত মহাসাগরে পড়ল চীনা রকেটের ধ্বংসাবশেষ বিজিবির চেকপোস্ট উপেক্ষা করেই শিমুলিয়ায় ঘরমুখো মানুষের ঢল হোটেল-রেস্তোরাঁর বাইরের অংশ খুলতে যাচ্ছে জার্মান সরকার আল-আকসা মসজিদে আবারও ব্যাপক সংঘর্ষ, বহু মানুষ আহত দুই দফায় ১৮ দিনের কোয়ারেন্টিন বিরাট কোহলিদের জার্মানিতে মসজিদে চলছে আগে আসলে আগে পাবেন ভিত্তিতে টিকাদান কর্মসূচি আফগানিস্তানে বিস্ফোরণে নিহতের সংখ্যা বেড়ে ৫৩ আবারও লন্ডনের মেয়র হলেন সাদিক খান পৃথিবীতে ভালোবাসার মানুষ মা দৌলতদিয়ায় ঘরমুখো মানুষের ঢল করোনা: মৃত্যুর মিছিল ৩৩ লাখ ছুঁই ছুঁই ৯ মে: ইতিহাসের এই দিনে যা ঘটেছিল জেনে নিন আপনার ভাগ্যে আজ কী আছে মুখোমুখি হচ্ছে ম্যানসিটি-ম্যানইউ চ্যাম্পিয়ন লিগ ফাইনাল আয়োজন ঘিরে তৈরি হয়েছে অনিশ্চয়তা কিছুক্ষণের মধ্যে পড়বে চীনের রকেট, দেখা যাচ্ছে লাইভ কোনো রকেট সায়েন্স আমাকে বদলায়নি: তাসকিন অসহায়দের মাঝে ‘স্বপ্ন মিছিলের’ খাদ্য সামগ্রী বিতরণ কমছে তাপমাত্রা, ঝড়বৃষ্টির পূর্বাভাস আল-আকসায় ইসরায়েলি পুলিশের তাণ্ডবে ২ শতাধিক ফিলিস্তিনি আহত কওমি মাদ্রাসার পরীক্ষার ফল সোমবার পাঁচ হাজার নেতাকর্মীকে ২ হাজার নগদ টাকা দিচ্ছেন এমপি বাংলাদেশ-শ্রীলঙ্কা সিরিজের আগে ফের আলোচনায় টাইগারদের ফিল্ডিং শ্রীলঙ্কা-বাংলাদেশ সিরিজের সূচি পরিবর্তনের সম্ভাবনা নেই ১২ লাখ ডোজ করোনার টিকা পেল পাকিস্তান করোনার মানচিত্রে বিরল দেশ ভুটান ১২ বছরের শিশুকে ধর্ষণ করলেন তিন সন্তানের বাবা রাতের আঁধারে দূরপাল্লার বাসে ঢাকা ছাড়ছেন ঘরমুখো মানুষ মুরগি ধরতে গিয়ে কূপে পড়ল বিড়াল, উদ্ধার করল ফায়ার সার্ভিস প্রাইভেটকারের সংঘর্ষে নিহত ১, পা ভাঙল উপজেলা চেয়ারম্যানের আজ পবিত্র শবে কদর টিকে থাকতে সহযোগিতা চেয়েছে বেসরকারি এয়ারলাইন্স তৃতীয়বার টেস্টে করোনা নেগেটিভ খালেদা জিয়া শ্বশুর বাড়ির ঈদ উপহার না আসায় অন্তঃসত্ত্বা স্ত্রীকে হত্যা টিকটক-লাইকিতে ‘আপত্তিকর’ ছবি দেওয়ায় স্ত্রীকে হত্যা যুক্তরাষ্ট্র থেকেও টিকা আনার সম্ভাবনা দেখা দিয়েছে: পররাষ্ট্রমন্ত্রী ইফতারির সঙ্গে নেশাদ্রব্য খাইয়ে শিক্ষার্থীকে ধর্ষণ তৃষ্ণার্ত মানুষের মাঝে ১৩৫০ কার্টন সুপেয় পানি বিতরণ ভারতে মিলল করোনার ভয়ংকর নতুন স্ট্রেন! মোটরসাইকেল শোডাউনের সময় এলোপাতাড়ি গুলি (ভিডিও) ডিপিডিসি-ডিপ্লোমা প্রকৌশলী সমিতির সভাপতি সাত্তার সম্পাদক শাহাদাত ভারতের জন্য বিশেষ বার্তা বাটলারের গাজীপুরে ৫ শতাধিক মানুষের মাঝে ঈদ সামগ্রী বিতরণ রশিদের রাজকীয় প্রাসাদে মুগ্ধ ইংলিশ নারী ক্রিকেটার রোববার মোংলা বন্দরে আসছে মেট্রোরেলের দ্বিতীয় চালান বাংলাদেশসহ সাতটি দেশের ওপর ভ্রমণে নিষেধাজ্ঞা মালদ্বীপের ৪০ কি.মি বেগে ঝড় আসছে শিমুলিয়া ঘাটে বিজিবি মোতায়েন কাপাসিয়ায় স্কুল-কলেজগামীরা সন্ধ্যার পর বের হলেই শাস্তি! চট্টগ্রামে করোনা আক্রান্ত ৯০ শতাংশের দেহে মিলেছে অ্যান্টিবডি করোনায় মৃতের দাফনে শামিল দেড়শ’র মধ্যে ২১ জনের মৃত্যু ছেড়ে দেওয়া হলো আটক দূরপাল্লার সেই ২০০ বাস ​ খালেদা জিয়ার শারীরিক অবস্থা নিয়ে রাজনীতি বন্ধ করুন: নানক ‘করোনা ঝুঁকির মধ্যে ভিড়, ১৪ দিন পর পরিণতি’ আফগানিস্তানে বিস্ফোরণে নিহত ৪০ চতুর্থ শিল্প বিপ্লবে আধুনিক শিল্প পার্ক স্থাপনের বিকল্প নেই: শিল্পমন্ত্রী মোবাইল ব্যাংকিংয়ে দেড় টাকা বেশি নেওয়া ‘চুরি’ ‘করোনার দ্বিতীয় ঢেউ মোকাবিলায় যুদ্ধকালীন প্রস্তুতি নিতে হবে’ করোনার নতুন প্রতিষেধক পেল ভারত মানুষের ঢল ঠেকাতে ফেরিঘাটে বিজিবি মোতায়েনের সিদ্ধান্ত চাঁদা দিয়ে না খেয়ে রইল রিকশাচালক, ৩ পুলিশ প্রত্যাহার ছাত্রলীগ নেতাদের নিয়োগ ‘মানবিক’ কারণে, বললেন বিদায়ী উপাচার্য করোনা থেকে রক্ষায় ডা. আয়শা আক্তারের পরামর্শ প্রতি ডোজ স্পুটনিক ভি টিকার দাম ৯.৯৫ ডলার চায় রাশিয়া পরিচালকের সঙ্গে প্রেম করছেন এই নায়িকা একটি ইঞ্জেকশনের দামই সাড়ে ১৮ কোটি টাকা! নতুন ঠিকানায় ন্যানসি বাড়ির দখল নিতে মানুষের সঙ্গে শকুনের যুদ্ধ! পরকীয়া প্রেমিকাকে বিয়ে করতে বলায় বন্ধুকে হত্যা করোনার রিপোর্ট পেলেন সাকিব, অপেক্ষায় মোস্তাফিজ উপাচার্যের শেষদিনে রাবিতে নিয়োগপ্রাপ্তদের যোগদান স্থগিত হিন্দুব্যক্তির শেষকৃত্য করলেন মুসলিম-খ্রিস্টান দুই যুবক ঈদের পর বিয়ের পিঁড়িতে প্রতীক সহসাই খুলছে না বাংলাদেশ-ভারত সীমান্ত ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় হেফাজতের তাণ্ডবে গ্রেফতার আরও ৯ এবার চার চরিত্রে মোশাররফ করিম! তিন ক্রিকেটারের কারণে রান পাননি বাবর! হেফাজতের তাণ্ডবে সেই গুলিবিদ্ধ যুবক গ্রেফতার আখাউড়ায় শতবর্ষী মধু পালের বাড়ি দখলের চেষ্টা মাস্ক না থাকায় ৩০ মিনিট রোদে দাঁড় করিয়ে সাজা প্রেশার কুকার-চার্জার লাইটের মধ্যে সোনা! শ্রীলঙ্কা সিরিজ নিয়ে এখনও ‘দোলাচলে’ বিসিবি সোনাইমুড়ীতে যুবককে পিটিয়ে হত্যা, গ্রেফতার ২ যাত্রী নেওয়ায় ২০০ বাস আটক সুনামগঞ্জে বন্যার আশঙ্কা জুলুদের নতুন রাজা মিসিজুলু ইরাকে মার্কিন সামরিক ঘাঁটিতে রকেট হামলা দেশে বন্যার পূর্বাভাস ছেলেকে হোটেলে ফেলে দক্ষিণ আফ্রিকা গেলেন অভিনেত্রী মঙ্গলগ্রহে রেকর্ড হলো ‘গুনগুন শব্দ’ আক্রোশ থেকেই চাচাতো বোনকে হত্যা করে নিশান আজান দিয়ে মুগ্ধতা ছড়ালেন বাংলাদেশের শফিকুর (ভিডিও) উইঘুর মুসলিমদের নিয়ে বৈঠক বর্জনের আহবান চীনের ‘ফিলিস্তিনিদের ওপর সন্ত্রাস লেলিয়ে দিয়েছে ইসরাইল’ ভারতের যে রাজ্যে দুইজনে একজন করোনা আক্রান্ত এস এ পরিবহনের পার্সেল শাখায় ইয়াবাসহ নারী আটক করোনার টিকা সঙ্কটে পশ্চিমবঙ্গ, বাড়ছে সংক্রমণ-মৃত্যু এত বজ্রপাত হচ্ছে কেন?
আরও সংবাদ...
কাবিলার মুক্তির দাবি দর্শকদের, যা বললেন নির্মাতা পরশ মনিকে ফলো করেন মামুনুল হক! অশ্লীল ভিডিওতে ঠাসা ‘শিশুবক্তা’ রফিকুলের ফোন, বিয়েতেও ধোঁয়াশা! সত্য প্রকাশ হওয়ায় চটেছেন নোবেল ঢাকায় লকডাউনের বিরুদ্ধে ব্যবসায়ীদের মিছিল-অবরোধ (ভিডিও) মুনিয়ার মৃত্যু রহস্য নিয়ে যা জানাল ফরেনসিক বিশেষজ্ঞরা মামুনুলকে ‘গাদ্দার’ বলে ক্ষোভ ঝাড়লেন সেই নারীর ছেলে (ভিডিও) মামুনুলের সঙ্গে থাকা সেই নারীর পরিচয় মিলেছে যে কাজ অসম্পূর্ণ রেখে গেলেন কবরী শৌচাগারে ঢুকে পুরুষের নগ্ন ভিডিও করা মিথিলা এখন ‘মিস ইউনিভার্স বাংলাদেশ’ সাসপেন্ড হলেন ফেসবুক লাইভে আসা সেই পুলিশ সদস্য এবার তৃতীয় বিয়ের দাবি মামুনুল হকের! শুক্রবার টানা সাড়ে ৭ ঘণ্টা গ্যাস থাকবে না যেসব এলাকায় বাংলাদেশের আকাশে রহস্যময় মিথেন গ্যাস! করোনায় দেশের ইতিহাসে একদিনে সর্বোচ্চ মৃত্যু, শনাক্তেও রেকর্ড ‘তুই মেডিকেলে চান্স পাস নাই, তাই তুই পুলিশ’ (ভিডিও) মামুনুলের বিষয়ে হেফাজতের সিদ্ধান্ত জানালেন বাবুনগরী পড়াশোনার খরচ চালাতে দেহ ব্যবসায় ঝুঁকছেন শিক্ষার্থীরা! টানা দু’দিন গ্যাস থাকবে না যেসব এলাকায় মামুনুল কাণ্ড: জান্নাত আরার সাবেক স্বামী শহিদুল আটক আরেফিন শুভর দেওয়া কষ্ট মৃত্যু পর্যন্ত মনে রাখবেন পরিচালক ছেলের বিয়ের দিন মা জানলেন কনে তার হারিয়ে যাওয়া মেয়ে! লকডাউনে দোকান বন্ধ করতে বলায় আনসারকর্মীকে খুন মিনা পাল থেকে কবরী হলেন যেভাবে শারীরিক সম্পর্কে জোর করায় হাত-পা বেঁধে স্বামীকে হত্যা আবারও কঠোর লকডাউনের হুঁশিয়ারি কাদেরের শামীম-সারিকার ‘সীমিত পরিসরে বিয়ে’ সর্বাত্মক লকডাউনের প্রজ্ঞাপন মামুনু‌ল হকের প‌ক্ষে স্ট্যাটাস দেয়ায় বহিষ্কার ছাত্রলীগ নেতা ৩ পুরুষাঙ্গের বিরল শিশুর জন্ম লাখ টাকার ভাড়া ফ্ল্যাটে একাই থাকতেন তরুণী জীবন-মৃত্যুর সন্ধিক্ষণে ফারুক-কবরী ছাত্রলীগ নেতা রাব্বানীকে নিয়ে জনপ্রিয় অভিনেত্রী ‘জবা’র স্ট্যাটাস ‘অসম্ভবকে’ সম্ভব করল জাপান মেডিকেলে ভর্তির সুযোগ পেলেন যে স্কুলের ২২ শিক্ষার্থী ভারতফেরত ১০ করোনা রোগী পালিয়েছেন, ‘ভারতীয় ধরন’ ছড়ানোর শঙ্কা! এক বছরেই দুই রমজান! এবার কঠোর লকডাউনের ঘোষণা ফেসবুকে দেওয়া ছবিই কাল হলো মুনিয়ার! ‘বুর্জ আল খালিফা’র গায়ে কুমিল্লার মোশাররফের ছবি! (ভিডিও) অভিজাত ফ্ল্যাটে তরুণীর ঝুলন্ত মরদেহ, যাতায়াত ছিল এক শিল্পপতির ‘ব্যাচেলর পয়েন্ট’ নাটকের নতুন খবর দিলেন নির্মাতা করোনায় দেশে মৃত্যুর নতুন রেকর্ড নিয়মিত পর্নোগ্রাফি দেখতেন রফিকুল মাদানী: পুলিশ মামুনুল হককে কি গ্রেফতার করা হয়েছে? ‘হুজুর, দয়া করে আপনার লাইভ লাইভ খেলা বন্ধ করেন’ মামুনুল কাণ্ড: ‘রোমান্টিক প্রেমের’ চার অডিও ফাঁস শিল্পী মমতাজের সম্মানসূচক ডক্টরেট ডিগ্রি ‘ভুয়া’! কেজিপ্রতি ১০০ টাকা কমেছে মুরগির দাম, ডিম ডজনে ১০ ‘শিশু বক্তা’ রফিকুলকে নিয়ে চাঞ্চল্যকর তথ্য দিল র‍্যাব
আরও সংবাদ...

মেনে চলি

Contact Address

Nasir Trade Centre, Level-9,
89, Bir Uttam CR Dutta Road, Dhaka 1205, Bangladesh
Email: somoydigitalsomoynews.tv

Find us on

  EnglishLive TV DMCA.com Protection Status
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
উপরে