মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
লাইফস্টাইল ডেস্ক
আপডেট
১০-০৪-২০২০, ১৩:৫১

নিজে করোনা আক্রান্ত হলে পরিবারকে বাঁচাবেন যেভাবে

নিজে করোনা আক্রান্ত হলে পরিবারকে বাঁচাবেন যেভাবে
লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে করোনায় আকান্ত আর মৃতের সংখ্যা। যে কোনো সময়ই আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে প্রত্যেকে। যেহেতু প্রাণঘাতী এই করোনার ভয়ে সকলেই ভীতস্থ কেননা এটি প্রতিরোধের কোনো ওষুধ আবিষ্কার হয়নি এখন পর্যন্ত। তাই সচেতনাতায় এখন এটি থেকে বাঁচার একমাত্র পথ। যদি কোনোভাবে করোনায় আক্রান্ত হয়ে পড়েন তাহলে পরিবারের বাকী সদস্যেদের যেভাবে রক্ষা করবেন সে সম্পর্কে খানিকটা ধারণা পাওয়া সম্ভব হবে এই আর্টিকেলটিতে।

কোয়ারেন্টাইন জোন তৈরি করা: কেউ আক্রান্ত হলে সবচেয়ে ভালো হয় আলাদা কক্ষে রাখা গেলে। যদি সেটা সম্ভব না হয় তৈরি করতে হবে কোয়ারেন্টিন জোন। যেখানে বাকি সদস্যদের কাছ থেকে ন্যূনতম ৬ ফুটের দূরত্ব রাখতে হবে। মূলত হাঁচি-কাশির ফলে শ্বসনতন্ত্র থেকে নির্গত ড্রপলেটের মাধ্যমেই নতুন এ করোনাভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে। কাশি হচ্ছে কভিড-১৯-এর উপসর্গগুলোর অন্যতম। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ড্রপলেট সাধারণত ছয় ফুটের বেশি দূরে যেতে পারে না। যে কারণে আক্রান্ত ব্যক্তি থেকে ছয় ফুট দূরত্ব বজায় রেখে চললে তা অন্যদের সংক্রমণের হাত থেকে বাঁচাতে পারে।

উচ্চঝুঁকি থাকলে অন্য কোথাও থাকা: এখনো আক্রান্ত হননি, তবে হওয়ার ঝুঁকি বেশি সেক্ষেত্রে নিজের পরিবারের বদলে অন্য কোথাও থাকাটাই ভালো। সেটি হতে পারে কোনো বন্ধুর বাসা কিংবা হোটেলে। প্রফেসর লিবি রিচার্ডস বলেন, এটা কোনো আদর্শ উপায় নয়। তবে আপনি যদি উচ্চ ঝুঁকিসম্পন্ন হন, সংস্পর্শ এড়ানো জন্য এটি করতে পারেন।

কারো কাছ থেকে সরাসরি খাবার নেবেন না: আক্রান্ত ব্যক্তি অবশ্যই অন্য কারো হাত থেকে সরাসরি খাবার গ্রহণ করবেন না। এমনকি সেটি কোনো পাত্রে থাকলেও না। দেখাশোনা করার দায়িত্বে থাকা ব্যক্তি খাবার দরজার কাছে রেখে যাবেন। আর আলাদা রুম না থাকলে কোয়ারেন্টিন জোনের কাছাকাছি খাবার রেখে দিতে হবে এবং সেক্ষেত্রে সহায়তাকারী অন্য ব্যক্তিটিও মাস্ক পরিহিত অবস্থায় থাকবেন।


অবস্থান জীবাণুমুক্ত রাখা: আক্রান্ত ব্যক্তি দ্বারা স্পর্শ করা সব স্থান এবং কোয়ারেন্টিন জোনের বাইরের জায়গাগুলোও জীবাণুমুক্ত রাখতে হবে। শরীরের বাইরে অন্যান্য জায়গায় করোনাভাইরাস অনেকদিন পর টিকে থাকতে পারে। বিশেষ করে বাথরুম ও রান্নাঘর। এছাড়া ঝুঁকি এড়াতে জামাকাপড়ও নিয়মিত ধুয়ে ফেলতে হবে।

সম্ভব হলে আলাদা বাথরুম: সম্ভব হলে আক্রান্ত রোগীর আলাদা বাথরুম ব্যবহার করা উচিত। যদি সেটা সম্ভব না হয়, তবে প্রতিবার বাথরুম ব্যবহারের পর ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে। কারণ মলদ্বারের মাধ্যমে করোনা ছড়ানোর আশঙ্কা আছে। যে কারণে একই বাথরুম আক্রান্ত এবং অন্যদের ব্যবহার করতে হলে সর্বোচ্চ সতর্কতার সঙ্গে তা জীবাণুমুক্ত রাখতে হবে।

নির্দিষ্ট বস্তুর আলাদা ব্যবহার: ড. রিচার্ডস পরামর্শ দিয়েছেন, টিভি রিমোর্ট অথবা ফোনের মতো নির্দিষ্ট কিছু বস্তু, যা অবশ্যই আক্রান্ত ব্যক্তি আলাদাভাবে ব্যবহার করবে। এমনকি খাওয়ার জন্য ব্যবহূত পাত্রও হবে আলাদা, যা কেবল আক্রান্ত ব্যক্তিই ব্যবহার করবে। পাশাপাশি এগুলো আলাদাভাবে পরিষ্কার করতে হবে।


একজন নির্দিষ্ট শুশ্রূষাকারী থাকা: আক্রান্তের দেখাশোনা করার জন্য কেবল একজন শুশ্রূষাকারী থাকাটা আবশ্যক। তাকে অবশ্যই মাস্ক ও গ্লাভস পরে থাকতে হবে। পাশাপাশি বারবার হাত ধোয়াসহ অন্যান্য সুরক্ষা ব্যবস্থা নিশ্চিত করতে হবে।

পোষা প্রাণীর কাছ থেকে দূরত্ব রাখতে হবে: করোনার বিস্তার ঠেকাতে পোষা প্রাণীকে আক্রান্তের কাছ থেকে দূরে রাখতে হবে। এরই মধ্যে কুকুর, বিড়াল ও চিড়িয়াখানার বাঘের আক্রান্ত হওয়ার খবর এসেছে। একটু অসচেতন হলে তাদের কাছ থেকেই ছড়িয়ে পড়তে পারে ভাইরাস।

ঘরের বাইরের লোকদেরও বাঁচানো: আপনি যদি আক্রান্ত হন, তবে শারীরিকভাবে আপনার কাছাকাছি আসা লোকজন সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকবেন। কিন্তু ঘরের বাইরের লোকজনের মাঝেও ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা রয়েছে। তাই উপসর্গগুলো সবসময় নজরদারিতে রাখতে হবে। যদি অবস্থার অবনতি হয়, তবে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করা যেতে পারে। ফোনে আলাপের মাধ্যমে পরবর্তী করণীয় ঠিক করতে হবে।

সূত্র: দ্য হেলদি




DMCA.com Protection Status

এই বিভাগের সকল সংবাদ
করোনা ভাইরাস লাইভ আপডেট
আক্রান্ত চিকিৎসাধীন সুস্থ মৃত্যু কোয়া:
৬০৩৯১ ৩৪৬২৩ ১২৮০৪ ৮১১ ৪২৫২৯
বিস্তারিত
মাছ ধরতে গিয়ে বজ্রপাতে ৩ জনের মৃত্যু ডোমারে আশ্রয়ন প্রকল্প না করার দাবিতে মানববন্ধন আইনি প্রক্রিয়ায় জিতে ফ্লয়েডের আন্দোলনে অস্ট্রেলিয়ানরা কুড়িগ্রামে অবিরাম বৃষ্টিতে বিপর্যস্ত জনজীবন করোনায় সুইডেনে পর্যটনের ভিন্নচিত্র দেশের বাজারে অপোর রেনো থ্রি প্রো মৌলভীবাজারে বজ্রপাতে দুজনের মৃত্যু সাতক্ষীরায় অপহরণের একদিন পর উদ্ধার, ৪ অপহরণকারী গ্রেফতার প্রাইভেট পড়ানোয় শিক্ষকের জরিমানা ভারতে আক্রান্ত ২ লাখ ৩৬ হাজার, তাবলিগিদের ভিসা না দেয়ার সিদ্ধান্ত নড়াইলে খালে মাছ ধরা নিয়ে সংঘর্ষ, নারীসহ আহত ১২ মাস্ক না পরায় ৫১ জনকে জরিমানা করোনায় ‘ভুল গবেষণায়’ নড়বড়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা! কৃষ্ণাঙ্গকর্মী নিয়োগ দিতে নিজের পদ ছাড়লেন রেডিটের সহপ্রতিষ্ঠাতা 'হঠাৎ একটা পাক আইয়া আমার ঘরডারে কই জানি নিয়া গেছে' হাসপাতালে ভর্তি হলেন করোনা আক্রান্ত কামরান মরণব্যাধী কোলন ক্যান্সারের লক্ষণ ও প্রতিকার আকরামের সেরা ব্যাটসম্যানের তালিকায় সবার শেষে টেন্ডুলকার শ্বেতাঙ্গ আধিপত্যবাদী গোষ্ঠীর ২০০ অ্যাকাউন্ট সরাল ফেসবুক এডিস মশা নিধনে ডিএনসিসি'র চিরুনি অভিযান ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ভয়াবহ টর্নেডোতে একজনের মৃত্যু, মুহূর্তেই তছনছ ১০ গ্রাম (ভিডিও) বাগেরহাটে ভ্রাম্যমান মৎস্য ক্লিনিক চালু রোববার থেকেই ঢাকায় জোনভিত্তিক লকডাউন কক্সবাজারে রেডজোনেও নেই কোন স্বাস্থ্যবিধি চাঁদপুরে নমুনা সংগ্রহ করতে গিয়ে ৮ জন আক্রান্ত ক্রিকেট বন্ধ তবুও আয় থেকে নেই মিতু হত্যাকাণ্ড: চার বছরে অভিযোগপত্রই জমা পড়েনি সাধারণ ছুটি আর নয়, হবে এলাকাভিত্তিক লকডাউন বটি দিয়ে স্বামীর গলা কেটে নিজেই চিৎকার করে মানুষকে ডাকলেন স্ত্রী নতুন শনাক্ত আড়াই হাজারের বেশি, মৃত্যু ৩৫ জনের কর্মক্ষেত্রে করোনা থেকে বাঁচতে যা করবেন করোনাকালে অভিবাসীদের প্রতি মানবিক হওয়ার আহ্বান চীনকে বিশ্বাস করে না ৯৪ শতাংশ ভারতীয়! প্রতিবাদের মাঝেই নেট দুনিয়ায় ‘জর্জ ফ্লয়েড চ্যালেঞ্জ’, মরণ ফাঁদে শিক্ষার্থীরা জাম্বিয়ায় ৩ চীনা নাগরিককে পুড়িয়ে হত্যা গাড়িতে উঠলেই যাত্রীরা পাচ্ছেন মাস্ক-স্যানিটাইজার ইংলিশ প্রিমিয়ার লিগের ৩ রাউন্ডের সূচি চূড়ান্ত মাহমুদুল্লাহ রিয়াদের দাবি চুল কাটিয়ে জরিমানা গুনলেন এই ফুটবলাররা অফিসারকে জুতোপেটা করলেন বিজেপি নেত্রী, ভিডিও ভাইরাল ইংল্যান্ড-উইন্ডিজ সিরিজেই 'কোভিড-১৯ বদলি' ক্রিকেটার! যে দুই রোগে করোনার ঝুঁকি মারাত্মক করোনা: স্বার্থ হাসিলে মরিয়া চীন ফেসবুক থেকে ছবি ডিলিট করার নতুন ফিচার শেষকৃত্যে যাওয়ার পথে বিমান বিধ্বস্ত, একই পরিবারের ৪ জনসহ নিহত ৫ করোনা থেকে মুক্তি মিলতে পারে ক্যান্সারের ওষুধে পর্তুগালে ফুটবল ক্লাবের বাসে হামলা, খেলোয়াড়রা আহত 'স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর ঘরেই পানীয়তে ঘুমের ওষুধ দিয়ে আমায় ধর্ষণ করেন' যক্ষ্মার টিকা করোনায় কার্যকর হবে? নাসিমের অবস্থা সঙ্কটাপন্ন করোনাভাইরাসে মৃতের সংখ্যা ৪ লাখ ছুঁই ছুঁই, আক্রান্ত ৬৮ লাখ ইরান কখনো আলোচনা টেবিল ত্যাগ করেনি: জারিফ সৌদির পর্যটন নির্ভর অর্থনীতির স্বপ্নে শুরুতেই বিশাল ধাক্কা মহাকাশেও পৌঁছলো লোগো 'কৃষ্ণাঙ্গরাও মানুষ', বদলে গেল সড়কের নাম খোলার পর শুরুর দিনের সূচকের ঊর্ধ্বমুখিতা ধরে রাখতে পারেনি ডিএসই মৃত্যুর রেকর্ড, আক্রান্তে ইতালিকেও ছাড়িয়ে গেল ভারত হাঁটু গেড়ে বর্ণবাদবিরোধী আন্দোলনে সংহতি জানালেন ট্রুডো করোনাভাইরাসের অধিক ঝুঁকিতে টাক মাথার মানুষেরা করোনার চিকিৎসায় ব্যর্থ হাইড্রক্সিক্লোরোকুইন বঙ্গোপসাগরে ফের নিম্নচাপের শঙ্কা বিশ্ব ভ্যাকসিন সম্মেলনে ৮৮০ কোটি ডলারের তহবিলের প্রতিশ্রুতি করোনার সুযোগে মেক্সিকোতে ৫০০ ভুয়া ডেথ সার্টিফিকেট পিকআপ পিষে দিল রাস্তার পাশে বসে থাকা দুইজনকে আরব আমিরাতে তিন মাস ব্যবসা বন্ধ, বিপাকে প্রবাসীরা বিশ্ব মোড়লদের বাণিজ্যযুদ্ধ বাংলাদেশের পোশাকশিল্পের জন্য হতে পারে আশীর্বাদ পাহাড়ি ঢল ও বৃষ্টিতে সুনামগঞ্জে বেড়েছে নদনদীর পানি বর্ণবাদবিরোধী বিক্ষোভ ছড়িয়ে পড়েছে প্যারিসেও গ্রামের সরল মানুষগুলোকে লোভ দেখিয়ে লাখ লাখ টাকা 'হাতিয়েছেন' এই ইউপি সদস্য ট্রেনে আম পরিবহনে লাভ দেখছেন না সংশ্লিষ্টরা যুক্তরাষ্ট্রে পুলিশের স্পেশাল টিম থেকে একযোগে ৫৭ কর্মকর্তার পদত্যাগ লিসবনে বাড়ছে সংক্রমণ, আবারো অনিশ্চয়তায় বাংলাদেশি ব্যবসায়ীরা ফ্লয়েডকে উৎসর্গ করা ট্রাম্পের ভিডিও সরিয়ে দিল ফেসবুক-ইনস্টাগ্রাম ক্ষুদ্র ও মাঝারি শিল্পের ব্যবসায় ধস বুঝে কথা বলুন বৃষ, খরচ বৃদ্ধি সিংহের শ্রমিক ছাঁটাইয়ের পরিবর্তে পোশাকশিল্পে উৎপাদন বাড়ানো ও বাজার ধরার পরামর্শ কঠোর লকডাউনে 'রেডজোন' কক্সবাজার ভ্রাম্যমাণ বুথের মাধ্যমে নমুনা সংগ্রহের কথা ভাবছে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় আজ আলাদা ম্যাচে মাঠে নামবে মিউনিখ-ডর্টমুন্ড কর্মকর্তাদের দ্বন্দ্বে সরকারি অনুদান পাচ্ছে না শ্যুটাররা করোনাভাইরাস: কিশোরগঞ্জে ২৪ ঘণ্টায় আক্রান্ত ৫৪ নিরপেক্ষ ভেন্যুতে হবে এএফসি কাপের বাকি ম্যাচ করোনায় সিরিজ আয়োজনে খরচ বাড়ছে ইসিবির সিরিজ জয়ে আত্মবিশ্বাসী উইন্ডিজ ক্রিকেটাররা আম নিয়ে ঢাকায় আসছে ম্যাংগো স্পেশাল ট্রেন ব্রিটেনে আটকা পড়া বাংলাদেশিদের ফেরাতে বিশেষ বিমান বাগেরহাটে পঙ্গু মুক্তিযোদ্ধার পরিবারের ওপর হামলা, আহত ৫ লুডু খেলার কথা বলে শিশুকে পায়ু পথে ধর্ষণ ঘূর্ণিঝড় ‘আম্পানে’ ক্ষতিগ্রস্তদের পাশে তামিম-মুশফিকরা বিশ্বকাপে বাংলাদেশের স্মরণীয় মুহূর্ত কামারখন্দে অটোরিক্সার উপর গাছ চাপা পড়ে নিহত ১, আহত ২ শীর্ষ ১০০তে সালাহ, মেসির উপরে রোনালদো সুপারহিট ছবি করেও বেকার ছিলেন কেডি পাঠক স্ত্রীর পর এবার সাবেক মেয়র কামরানও করোনায় আক্রান্ত চাঁপাইনবাবগঞ্জে ক্রেতা নেই, বাগান মালিকদের মাথায় হাত করোনার উপসর্গ নিয়ে ২৪ ঘণ্টা ব্যবধানে মারা যান স্বামী-স্ত্রী ‘প্রত্যেকটি মুহূর্ত আপনাকে মিস করি’ স্ত্রীসহ করোনায় আক্রান্ত আন্ডারওয়ার্ল্ড ডন দাউদ ইব্রাহিম তালায় গাছে গাছে মাটির ভাঁড় টানিয়ে পাখির অভয়াশ্রম উদ্বোধন জামালপুরে স্কুলছাত্রী হত্যার ৭ দিনেও মামলা নেয়নি পুলিশ কুমিল্লায় পাগলা কুকুরের কামড়ে শিশুসহ আহত ২০
আরও সংবাদ...
সাধারণ ছুটি আর বাড়ছে না করোনায় আক্রান্ত ডা. জাফরুল্লাহ চৌধুরী 'লকডাউনে' যাচ্ছে সূর্য, সতর্কতা জারি নাসার দেশের সব মসজিদ খুলে দেয়া হচ্ছে যে ওষুধে ‘করোনায় সুস্থের হার বাড়ছে’ বাংলাদেশে ভারতকে নেপালের 'হুমকি', সীমান্তে সেনা মোতায়েন শনাক্ত মৃত্যুতে নতুন রেকর্ড আজ দেশে প্লাজমা থেরাপিতে একদিনেই বিস্ময়কর সাফল্য অফিস খোলার প্রথম দিনেই সর্বোচ্চ মৃত্যু, শনাক্ত আড়াই হাজারের বেশি ৩৬ দিন রোজা হবে ২০৩০ সালে! ৯ বছরের সংসার ভাঙল অভিনেতা অপূর্ব-অদিতির শাশুড়ির জন্য ১৫ বছর পর নাচলেন মিথিলা! (ভিডিও) দাজ্জালের সঙ্গে ইহুদিদের যোগাযোগ শুরু! ভুল নম্বরে টাকা চলে গেলে ফেরত পাবেন যেভাবে কোনো হাসপাতাল নিল না, কুর্মিটোলায় ভর্তির পর অতিরিক্ত সচিবের মৃত্যু সহকর্মীরাই হত্যা করেন গাজীপুরের সেই প্রকৌশলীকে 'পদত্যাগ করলেন' বিদ্যানন্দের প্রতিষ্ঠাতা পরিস্থিতি অনুকূল না হলে এইচএসসি পরীক্ষা নেয়া সম্ভব না: শিক্ষামন্ত্রী দেশে সর্বোচ্চ আক্রান্তের দিনে ১৪ জনের মৃত্যু চারদিনেই সারবে করোনা, গবেষণায় সাফল্যের দাবি বাংলাদেশের আজও শনাক্ত সহস্রাধিক, মৃত্যু ২১ জনের দেশে করোনা ভ্যাকসিনের ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল হতে পারে জুনে সাধারণ ছুটি আরও বাড়ছে সীমিত পরিসরে চলবে গণপরিবহন শনাক্ত দেড় সহস্রাধিক, মৃত্যু ২২ জনের এসএসসি’র ফল-এইচএসসি পরীক্ষার বিষয়ে যা বললেন শিক্ষামন্ত্রী দেশের ৮০ শতাংশ লোকের করোনা হবে: ড. বিজন শনাক্তের সব রেকর্ড ভাঙল আজ আম্পানের পর আসছে ঘূর্ণিঝড় 'নিসর্গ' নতুন আরো ৭০৬ জন করোনায় আক্রান্ত একদিনে সর্বোচ্চ আক্রান্ত, মৃত্যু ১৪ জনের আক্রান্ত ছাড়াল ১৮ হাজার, মৃত্যু বেড়ে ২৮৩ শিক্ষার্থীদের নিরাপত্তায় ধাপে ধাপে খোলা হবে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান: প্রধানমন্ত্রী একদিনে রেকর্ড সংখ্যক আক্রান্ত, মৃত্যু বেড়ে ১৮৬ রেকর্ড শনাক্তের দিন ২০ জনের মৃত্যু একদিনে বাংলাদেশে করোনা শনাক্তের রেকর্ড ৭৮৬ একদিনে আক্রান্ত ৯৬৯, মোট মৃত্যু ২৫০ করোনায় মৃতের সংখ্যা ৩০০ ছাড়াল বাংলাদেশে, নতুন আক্রান্ত ৯৩০ ঢাকায় যেসব মার্কেট খোলা থাকবে আক্রান্ত ছাড়াল ১০ হাজার, মৃত্যু বেড়ে ১৮২ কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই চরম আকার ধারণ করবে ঘূর্ণিঝড় ‘আম্পান’ করোনা সন্দেহে ছাদ থেকে লাফিয়ে কনস্টেবলের আত্মহত্যা মধ্যরাতে করোনা রোগীকে মারধর করে তাড়িয়ে দিল বাড়িওয়ালা ভ্যাকসিন ট্রায়ালের উদ্যোগ নিল বাংলাদেশ দেশে আবারো সর্বোচ্চ আক্রান্ত, মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৩৮৬ শনাক্ত ছাড়াল ৪০ হাজার, নতুন মৃত্যু ১৫ জনের কম যাত্রী নিয়ে বাস চালাতে রাজি নয় পরিবহন কর্তৃপক্ষ দেশে শনাক্তের সব রেকর্ড ভাঙল আজ করোনা নিয়ন্ত্রণে ৫ বছর লাগবে: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বাংলাদেশে প্রথম করোনার জিনোম সিকোয়েন্স
আরও সংবাদ...


মেনে চলি

Contact Address

Nasir Trade Centre, Level-9,
89, Bir Uttam CR Dutta Road, Dhaka 1205, Bangladesh
Email: somoydigitalsomoynews.tv

Find us on

  Live TVEnglish DMCA.com Protection Status
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
উপরে