মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
স্বাস্থ্য সময় ডেস্ক
আপডেট
০৫-০৪-২০২০, ২০:৪০

করোনা থেকে বাঁচতে এই ৭টি বিষয় মাথায় রাখুন

সংগৃহীত
ছবি: সংগৃহীত
গেল বছরের ৩১ ডিসেম্বর শনাক্ত হওয়া করোনাভাইরাস এ মুহূর্তে বিশ্বের ২০৩টি দেশ ও অঞ্চলে আঘাত হেনেছে। ওয়ার্ল্ডওমিটারের তথ্যমতে, বিশ্বজুড়ে এ পর্যন্ত করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন ১২ লাখ ২৫ হাজার ৫৫৪ জন। এবং এতে মৃতের সংখ্যা ৬৬ হাজার ৫১৭ জন। সুস্থ হয়ে বাড়ি ফিরেছেন ২ লাখ ৫৩ হাজার ৮৫৫ জন। তবে মানুষ থেকে মানুষের দেহে এই ভাইরাস কিভাবে অন্য দেহে ছড়ায় তা এখনো পুরোপুরি নিশ্চিত হতে পারেননি বিশেষজ্ঞরা। তবে সাধারণ কিছু সাবধানতা অবলম্বনের পরামর্শ দিচ্ছেন তারা।

সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করলে করোনাভাইরাস থেকে সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকি কম হবে বলে বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন। এ সতর্কতাগুলো কী? সেগুলো তুলে ধরা হলো।
  
(১) গণপরিবহন
এই সময়ে গণপরিবহন এড়িয়ে চলার বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়েছে। বাস, ট্রেন কিংবা অন্য কোনো পরিবহন এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিয়েছেন। যে কোনো পরিবহনে চলাফেরার ক্ষেত্রে অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করা এবং সেখান থেকে নেমে ভালোভাবে হাত পরিষ্কার করার ওপর গুরুত্ব দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
(২) কর্মক্ষেত্র
অফিসে একই ডেস্ক এবং কম্পিউটার ব্যবহার করলে ভাইরাসের সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হাঁচি-কাশি থেকে করোনাভাইরাস ছড়ায়। যে কোনো জায়গায় করোনাভাইরাস কয়েক ঘণ্টা এমনকি কয়েকদিন পর্যন্ত সক্রিয় থাকতে পারে। অফিসে ডেস্কে বসা কিংবা কম্পিউটার চালানোর জন্য বসার জায়গা, মাউস, কিবোর্ড পরিষ্কার করে নিন। 

(৩) জনসমাগমস্থল
যেসব জায়গায় মানুষজন থাকে সেসব জায়গা এড়িয়ে চলুন। যেখানে সেখানে বসা থেকে বিরত থাকুন। এর মধ্যে খেলাধুলার স্থান, সিনেমা হল থেকে শুরু করে ধর্মীয় স্থানও রয়েছে। বাংলাদেশের মতো মুসলিম সংখ্যাগরিষ্ঠ দেশগুলোতে জুমার নামাজের সময় বাড়তি সতর্কতা অবলম্বনের কথাও বলেছেন বিষেজ্ঞরা। 

(৪) ব্যাংক ও আর্থিক প্রতিষ্ঠান
বাংলাদেশে বিভিন্ন ব্যাংক এবং আর্থিক প্রতিষ্ঠানে যখন গ্রাহকরা যায় তখন অনেকেই একই কলম ব্যবহার করেন। এক কলম অন্য কেউ ব্যবহার করবেন না। পরবর্তী ব্যবহারকারীদেরও করোনা সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। এছাড়া টাকা উত্তোলনের জন্য যে এটিএম বুথ ব্যবহার করা হয়, সেখান থেকেও সংক্রমণ হতে পারে। কারণ এটিএম বুথের বাটন অনেকে ব্যবহার করে।


(৫) টাকা-পয়সা
ব্যাংক নোট বা টাকায় নানা ধরনের জীবাণুর উপস্থিতি শনাক্ত করার ঘটনা নতুন নয়। টাকাতে প্রায় ৮০ প্রকার জীবাণু থাকে। বাংলাদেশের একদল গবেষক গত বছরের অগাস্ট মাসে বলেছিলেন, তারা বাংলাদেশি কাগুজে নোট ও ধাতব মুদ্রায় এমন ধরনের ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি পেয়েছেন, যা সাধারণত মল-মূত্রের মধ্যে থাকে। টাকা-পয়সা ব্যবহার করার পর হাত ধুয়ে নিতে হবে। তবে হাতে গ্লাভস থাকা সবচেয়ে উত্তম। 

(৬) লিফট
ভাইরাস সংক্রমণের ক্ষেত্রে আরেকটি জায়গা হতে পারে বাড়ি কিংবা অফিসের লিফট। বিভিন্ন অফিস ভবনে প্রতিদিন শত-শত মানুষ লিফট ব্যবহার করছেন। লিফটে বাটন টেপার আগে সেটি পরিষ্কার করে নিন। 

(৭) শুভেচ্ছা বিনিময়
করমর্দন এবং কোলাকুলির মাধ্যমেও করোনাভাইরাস ছড়াতে পারে। আপনি হয়তো করোনায় আক্রান্ত নন। তবে আপনি যার সঙ্গে শুভেচ্ছা বিনিময় করছেন তিনি সংক্রমণিত হলে আপনার করোনা আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকবে। এজন্য করমর্দন এবং কোলাকুলি না করার জন্য পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।


সূত্র: বিবিসি বাংলা।




DMCA.com Protection Status

এই বিভাগের সকল সংবাদ
করোনা ভাইরাস লাইভ আপডেট
আক্রান্ত চিকিৎসাধীন সুস্থ মৃত্যু কোয়া:
৫৭৫৬৩ ৩৪৬২৩ ১২১৬১ ৭৮১ ৪২৫২৯
বিস্তারিত
উচ্চহারে তামাকপণ্যের কর বৃদ্ধির দাবিতে এসিডির অনলাইন মানববন্ধন দেড় মাসে কৃষকের লোকসান ৫৬ হাজার কোটি টাকা : ব্র্যাক চট্টগ্রামে সেবা না দেয়া ক্লিনিকের বিরুদ্ধে অ্যাকশনে যাওয়ার হুমকি ছাত্রলীগের বেনাপোল বন্দরে ভুয়া কাস্টমস নিলাম কর্মকর্তা গ্রেফতার হ্বজযাত্রীদের মানসিকভাবে প্রস্তুত থাকতে বলেছেন ধর্ম প্রতিমন্ত্রী কিশোরগঞ্জে করোনার উপসর্গ নিয়ে প্রাণ গেল তিনজনের মাত্র ৩ লাখ টাকায় পারিবারিক ভ্রমণে ভাড়া পাবেন আস্ত একটা বিমান! বেনাপোলে ৬ ব্যবসায়ীকে ৬৭ হাজার টাকা জরিমানা পরিবহন সেক্টরে চাঁদাবাজি বন্ধে কঠোর হওয়ার নির্দেশ বাবার বিয়ের দু’বছর আগে মেয়ের জন্ম! শুটিং করতে আপত্তি নেই: আইরিন করোনা: সৌদি আরবে আশঙ্কাজনক হারে কেন মারা যাচ্ছে বাংলাদেশি শ্রমিকরা? 'চীনের অভ্যন্তরীণ বিষয়ে হস্তক্ষেপ করছে ব্রিটেন' আরো বৈরি হচ্ছে যুক্তরাষ্ট্র-চীন সম্পর্ক চাঞ্চল্যকর জাকিরুল ইসলাম হত্যাকাণ্ডের রহস্য উদঘাটন র‍্যাব কর্মকর্তার বিরুদ্ধে অন্তঃসত্ত্বা স্ত্রীকে অমানুষিক নির্যাতনের অভিযোগ পরিবহন মালিকদের সরকার নির্ধারিত ভাড়া আদায়ের নির্দেশ লকডাউনে বাড়ছে গর্ভধারণ চলচ্চিত্র শিল্পীদের অনুদানের বিষয়টি ভিত্তিহীন: জায়েদ খান বছরের দ্বিতীয় চন্দ্রগ্রহণ শুক্রবার অনলাইন লার্নিং: সন্তুষ্ট ৯১ ভাগ অভিভাবক সেই দিন আমি বাংকারে লুকাইনি: ট্রাম্প সাড়ে সাত হাজার পরিবারকে খাদ্য ও আর্থিক সহায়তা দিলো এডুকো উত্তর কোরিয়ায় আর ‘বেলুনবার্তা’ পাঠাবে না দক্ষিণ কোরিয়া বাংলামোটরের দুর্ঘটনা: প্রত্যক্ষদর্শীদের লোমহর্ষক বর্ণনা করোনা ঝুঁকি নির্ণয়ে কনট্যাক্ট ট্রেসিং অ্যাপের উদ্বোধন পুকুরে ভেসে উঠলো প্রতিবন্ধী কিশোরের লাশ অপর‌ণের তিন ‌দিন পর ক‌লেজ ছাত্রী‌কে উদ্ধার আম পরিবহনে বিশেষ ট্রেন সেচ পাম্পের ঘরে দুই নারীর লাশ, পুলিশের ধারণা ধর্ষণের পর হত্যা বিক্ষোভে সমর্থন যুক্তরাষ্ট্রের ৪ প্রেসিডেন্টের 'এত ভাড়া দেবো কীভাবে' নীতিমালা অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে: নৌ প্রতিমন্ত্রী আজ থেকে নওগাঁয় নামছে যেসব আম ৬০ থেকে ৭০ হাজার শ্রমিক ছাটাই হয়েছে: শ্রমিক নেত্রী লিবিয়ায় পাচারকারীদের হাতে আরো বাংলাদেশি বন্দী থাকার শঙ্কা ত্রাণে অনিয়মের দায়ে আরো এক ইউপি চেয়ারম্যান ও এক সদস্য বরখাস্ত নারায়ণগঞ্জে করোনার উপসর্গ নিয়ে বিএনপি নেতার মৃত্যু আইনমন্ত্রী করোনায় আক্রান্ত নন রাঙামাটিতে ঝুঁকিপূর্ণ পাহাড়ি এলাকায় সাইনবোর্ড স্থাপন চলতি মাস থেকেই পোশাক শ্রমিক ছাঁটাই হবে : রুবানা হক অবশেষে ইরানের সেই বিজ্ঞানীকে মুক্তি দিলো যুক্তরাষ্ট্র চুয়াডাঙ্গায় মৃদু তাপদাহ টিউবওয়েলে গোসল করতে গিয়ে বজ্রপাতে কৃষকের মৃত্যু জনগণ এখন তাদের গবেষণার গিনিপিগ: রিজভী স্বেচ্ছায় আইসিইউতে সেবা দিতে আসা চিকিৎসক করোনায় আক্রান্ত ভারতে 'আনলক-ওয়ান' এ করোনা পরিস্থিতির উন্নতি নেই অভ্যন্তরীণ রুটে চার্টার্ড ফ্লাইট চালু হচ্ছে 'বিশ্বকাপে ভারত ইচ্ছা করে ম্যাচ হেরেছে', আইসিসির কাছে শাস্তি দাবি হাতি হত্যার বিচারের দাবিতে উত্তাল বলিউড ব্রাজিলে করোনায় একদিনে রেকর্ড মৃত্যু মহড়ায় ‘গুলিবিদ্ধ’ ইসরায়েলি লেফটেন্যান্ট কর্নেল! মাদ্রাসার অফিস সহকারীকে জুতার মালা পরিয়ে হেনস্তা প্রধানমন্ত্রীর ত্রাণ ও কল্যাণ তহবিলে ২৬ প্রতিষ্ঠানের অনুদান বাগেরহাটে স্বাস্থ্যবিধি না মানায় ৩৭ মামলা, ৩৬ হাজার টাকা জরিমানা করোনায় রানা প্লাজার মালিকের মৃত্যু লিবিয়া ট্রাজেডি: আরো ৯ জন আটক, প্রয়োজনে ইন্টারপোলের মাধ্যমে রেড অ্যালার্ট কলেজ কর্তৃপক্ষের গাফিলতিতে সরকারি প্রণোদনা বঞ্চিত ১৬ শিক্ষক কর্মচারী রিপোর্ট নেগেটিভ আসলেও মরদেহ নিচ্ছে না পরিবার, ৪৩ দিন ধরে হিমঘরে সুফিবাদের কারণেই দিলীপ কুমার আজ এআর রহমান অ্যান্টিবডি থেরাপি নিয়ে করোনার ‘হিউম্যান ট্রায়াল’ শুরু চীনে প্রাথমিক বিদ্যালয়ে ছুরি হামলায় ৪০ শিক্ষক-শিক্ষার্থী আহত সুনামগঞ্জ-কুষ্টিয়াতে চলছে বোরো ধান-চাল সংগ্রহ দুর্ভিক্ষ-কলেরায় নাকাল ইয়েমেনের গলা চেপে ধরেছে করোনা দরজার হাতলেই থাকবে জীবাণুনাশক, সেকেন্ডে মারা যাবে করোনা করোনায় প্রাণ হারালেন পাকিস্তানের মন্ত্রী রূপগঞ্জে পিকআপ চালককে কুপিয়ে হত্যা শিমুলিয়ায় নৌপথে যাত্রী বহনে মানা হচ্ছে না স্বাস্থ্যবিধি করোনার মধ্যে বৈদেশিক মুদ্রার রেকর্ড রিজার্ভ ভারতে আবারো রাসায়নিক কারখানায় ভয়াবহ বিস্ফোরণ, নিহত ৮ 'এত কথা বলতে গেলে তো আমাকে খেয়ে ফেলবে' সপ্তাহের শেষ কর্মদিবসে শনাক্ত আড়াই হাজার, মৃত্যু ৩৫ জনের জীবন না জীবিকা? বাংলাদেশে পূর্ণাঙ্গ লকডাউন কাম্য হলেও সম্ভব কি? ৫০টি ভেন্টিলেটরসহ জ্যাক মা'র ছয় লাখ জরুরি স্বাস্থ্য সামগ্রী হস্তান্তর করল বিকাশ নারায়ণগঞ্জে সড়ক দুর্ঘটনায় পুলিশ সদস্য নিহত, আহত ৩ গোপালগঞ্জে ২ মানব পাচারকারী গ্রেফতার পাঁচ দপ্তরে সচিব রদবদল করোনায় আক্রান্ত ছিলেন জর্জ ফ্লয়েড মহদীপুর সীমান্তে আমদানি-রফতানি শুরু কেরালায় অন্তঃসত্ত্বা হাতি হত্যা, সর্বোচ্চ শাস্তি চাইলেন খেলোয়াড়রা করোনায় প্রাণ গেল পাকিস্তানের আরেক ক্রিকেটারের ইংল্যান্ড-উইন্ডিজের পর ক্রিকেটে ফিরছে অস্ট্রেলিয়া করোনা ভ্যাকসিন উৎপাদনে ৫ কোম্পানি চূড়ান্ত করল যুক্তরাষ্ট্র করোনার ধাক্কায় শাকিবের পারিশ্রমিক ৬০ থেকে ১৫ লাখ! অচেনা নাম্বার থেকে মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়কে ২২ বার ফোন মুন্সীগঞ্জের টঙ্গীবাড়ি থানার ওসি প্রত্যাহার স্বাস্থ্যসেবার সচিব আসাদুল ইসলামকে সরিয়ে নতুন সচিব মান্নান স্বাভাবিক চেহারায় ফিরছে ইতালি ফাঁদ পেতে আপত্তিকর ছবি তুলে প্রতারণা, ৩ নারীসহ গ্রেফতার ৭ করোনা আক্রান্ত রোগীদের জন্য টেলিমেডিসিন সেবার উদ্বোধন করলেন স্বাস্থ্যমন্ত্রী হোটেলের ফেলে দেয়া সাবান সুবিধাবঞ্চিতদের হাতে পৌঁছে দিচ্ছেন তারা রাশিয়ায় নদীর পানি রক্তবর্ণ, জরুরি অবস্থা ঘোষণা ঘর থেকে উঠানে নামতেই বজ্রপাতে ঝলসে গেল স্কুলছাত্র জেলা এসএমই ঋণ বিতরণ মনিটরিং কমিটি গঠন রাজধানীর যেসব এলাকা বন্ধ আজ হিলিতে কমেছে ভারতীয় পেঁয়াজের দাম জয়পুরহাট চিনিকলে বকেয়া বেতনের দাবীতে শ্রমিকদের বিক্ষোভ সমুদ্র সম্পদের টেকসই ব্যবহারে প্রধানমন্ত্রীর তিন প্রস্তাব দালালদের দেখানো স্বপ্নের ফাঁদে পা দিয়ে নিঃস্ব হচ্ছেন নওগাঁর যুবকরা করোনা চিকিৎসায় ফের হাইড্রক্সিক্লোরোকুইন ব্যবহারে সম্মতি হু’র
আরও সংবাদ...
সাধারণ ছুটি আর বাড়ছে না করোনায় আক্রান্ত ডা. জাফরুল্লাহ চৌধুরী 'লকডাউনে' যাচ্ছে সূর্য, সতর্কতা জারি নাসার দেশের সব মসজিদ খুলে দেয়া হচ্ছে যে ওষুধে ‘করোনায় সুস্থের হার বাড়ছে’ বাংলাদেশে ভারতকে নেপালের 'হুমকি', সীমান্তে সেনা মোতায়েন শনাক্ত মৃত্যুতে নতুন রেকর্ড আজ দেশে প্লাজমা থেরাপিতে একদিনেই বিস্ময়কর সাফল্য অফিস খোলার প্রথম দিনেই সর্বোচ্চ মৃত্যু, শনাক্ত আড়াই হাজারের বেশি ৩৬ দিন রোজা হবে ২০৩০ সালে! ৯ বছরের সংসার ভাঙল অভিনেতা অপূর্ব-অদিতির শাশুড়ির জন্য ১৫ বছর পর নাচলেন মিথিলা! (ভিডিও) দাজ্জালের সঙ্গে ইহুদিদের যোগাযোগ শুরু! ভুল নম্বরে টাকা চলে গেলে ফেরত পাবেন যেভাবে কোনো হাসপাতাল নিল না, কুর্মিটোলায় ভর্তির পর অতিরিক্ত সচিবের মৃত্যু সহকর্মীরাই হত্যা করেন গাজীপুরের সেই প্রকৌশলীকে 'পদত্যাগ করলেন' বিদ্যানন্দের প্রতিষ্ঠাতা পরিস্থিতি অনুকূল না হলে এইচএসসি পরীক্ষা নেয়া সম্ভব না: শিক্ষামন্ত্রী দেশে সর্বোচ্চ আক্রান্তের দিনে ১৪ জনের মৃত্যু চারদিনেই সারবে করোনা, গবেষণায় সাফল্যের দাবি বাংলাদেশের আজও শনাক্ত সহস্রাধিক, মৃত্যু ২১ জনের দেশে করোনা ভ্যাকসিনের ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল হতে পারে জুনে সাধারণ ছুটি আরও বাড়ছে সীমিত পরিসরে চলবে গণপরিবহন শনাক্ত দেড় সহস্রাধিক, মৃত্যু ২২ জনের এসএসসি’র ফল-এইচএসসি পরীক্ষার বিষয়ে যা বললেন শিক্ষামন্ত্রী দেশের ৮০ শতাংশ লোকের করোনা হবে: ড. বিজন শনাক্তের সব রেকর্ড ভাঙল আজ আম্পানের পর আসছে ঘূর্ণিঝড় 'নিসর্গ' নতুন আরো ৭০৬ জন করোনায় আক্রান্ত একদিনে সর্বোচ্চ আক্রান্ত, মৃত্যু ১৪ জনের আক্রান্ত ছাড়াল ১৮ হাজার, মৃত্যু বেড়ে ২৮৩ শিক্ষার্থীদের নিরাপত্তায় ধাপে ধাপে খোলা হবে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান: প্রধানমন্ত্রী একদিনে রেকর্ড সংখ্যক আক্রান্ত, মৃত্যু বেড়ে ১৮৬ রেকর্ড শনাক্তের দিন ২০ জনের মৃত্যু একদিনে বাংলাদেশে করোনা শনাক্তের রেকর্ড ৭৮৬ একদিনে আক্রান্ত ৯৬৯, মোট মৃত্যু ২৫০ করোনায় মৃতের সংখ্যা ৩০০ ছাড়াল বাংলাদেশে, নতুন আক্রান্ত ৯৩০ ঢাকায় যেসব মার্কেট খোলা থাকবে আক্রান্ত ছাড়াল ১০ হাজার, মৃত্যু বেড়ে ১৮২ কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই চরম আকার ধারণ করবে ঘূর্ণিঝড় ‘আম্পান’ করোনা সন্দেহে ছাদ থেকে লাফিয়ে কনস্টেবলের আত্মহত্যা মধ্যরাতে করোনা রোগীকে মারধর করে তাড়িয়ে দিল বাড়িওয়ালা ভ্যাকসিন ট্রায়ালের উদ্যোগ নিল বাংলাদেশ দেশে আবারো সর্বোচ্চ আক্রান্ত, মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৩৮৬ শনাক্ত ছাড়াল ৪০ হাজার, নতুন মৃত্যু ১৫ জনের কম যাত্রী নিয়ে বাস চালাতে রাজি নয় পরিবহন কর্তৃপক্ষ দেশে শনাক্তের সব রেকর্ড ভাঙল আজ করোনা নিয়ন্ত্রণে ৫ বছর লাগবে: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বাংলাদেশে প্রথম করোনার জিনোম সিকোয়েন্স
আরও সংবাদ...


মেনে চলি

Contact Address

Nasir Trade Centre, Level-9,
89, Bir Uttam CR Dutta Road, Dhaka 1205, Bangladesh
Email: somoydigitalsomoynews.tv

Find us on

  Live TVEnglish DMCA.com Protection Status
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
উপরে