লাইফস্টাইল ডেস্ক
আপডেট
২৩-০২-২০২০, ১৬:৫২

শিশু খেতে না চাইলে যা করবেন

শিশু খেতে না চাইলে যা করবেন
শিশুর খাবারে অনীহার ক্ষেত্রে চিকিত্‍সকরা কিন্তু মায়েদেরই দোষ দিয়ে থাকেন। ৮০ দশকের নাম করা এক শিশু বিশেষজ্ঞও এমন অভিযোগ করেছেন। 

তিনি বলেন, এই মায়েরা বুঝতে চান না যে, শিশুর পাকস্থলী আর তার পাকস্থলী এক সমান নয়। শিশুর শরীরের চাহিদা যতটুকু, ততটুকুই সে খাবে। তাছাড়া এক বার খাওয়ার পর সেটি হজম হতেও তো সময় দিতে হবে।

আমরা যদি দুই ঘণ্টা পর পর একটি এক বছরের শিশুকে খাওয়াতে চাই, তবে সেটি তার জন্য অত্যাচার হয়ে যাবে বলেও মনে করে ওই শিশু বিশেষজ্ঞ।

এদিকে শিশু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মায়ের শালদুধ হবে নবজাতকের প্রথম খাবার। জন্মের এক ঘণ্টার মধ্যে শালদুধ (গাঢ় এবং হলদেটে) দিতে পারলে শিশু মৃত্যুর হার ৩৭ শতাংশ কমে যায়।


এছাড়া শিশু যদি খেতেই না চায়, তাহলে কি করবেন সে বিষয়ে কিছু নিময় মেনে চলার পরামর্শ দিয়েছেন শিশু বিশেষজ্ঞরা।

১. খাবারের স্বাদঃ শিশুর পছন্দসই খাবার রান্না করুন। প্রতিদিন নির্দিষ্ট কোনো খাবার জোর করে খাওয়াতে চাইলে বাচ্চার খাবার প্রতি অনিহা তৈরি হয়। তাই প্রতিদিন নতুন ভাবে রান্না করুন।

২. রুটিন মেনে চলুনঃ বয়সভেদে শিশুর খিদে পাওয়ার সময়েরও পার্থক্য হয়। আপনার শিশুকে নিয়ম বা সময়সূচি মেনে খাবার খাওয়ানোর অভ্যাস গড়ে তুলুন। কি খাওয়াচ্ছেন, তার চেয়ে বড় কথা হলো কখন খাওয়াচ্ছেন!

৩. খাবারে বিরতিঃ সাধারণত ২-৩ বছরের বাচ্চাদের ২-৩ ঘন্টা বিরতি দিয়ে খাওয়ানো উচিত। এরকমভাবে ৩-৪ বছর বয়স হলে ৩-৪ ঘন্টার বিরতি দেবেন।

৪. অযথা জোর নয়ঃ শিশুকে কখনো জোর করে খাওয়ানোর চেষ্টা করবেন না। একবার জোর করে খাওয়ালে পরে যখনই খাওয়াতে চাইবেন শিশু ভয় পাবে। খাবারের প্রতি আগ্রহ কমে যাবে।

৫. বাইরের খাবারঃ বাইরের খাবার যে একেবারেই দেবেন না, তা নয়। যখন বড়দের সাথে বাইরে যাবে তখন বাইরের খাবার খাবে। তবে শুধু শিশুর জেদ রাখতে আলাদা করে প্রতিদিন শিশুর জন্য বাইরের খাবার ঘরে আনবেন না।

৬. খাওয়ার সময় টিভি বা মোবাইলঃ শিশুদের খাওয়ার সময় টিভি বা মোবাইলে কার্টুন দেখালে সে এটাতেই অভ্যস্ত হয়ে যাবে। এমনিতেই বেশি সময় টিভি দেখা শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর নয়। এতে শিশুর বদহজম হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।



DMCA.com Protection Status

এই বিভাগের সকল সংবাদ
করোনা ভাইরাস লাইভ আপডেট
আক্রান্ত চিকিৎসাধীন সুস্থ মৃত্যু
৩৪৪২৬৪ ৯৩৮৫২ ২৫০৪১২ ৪৮৫৯
বিস্তারিত
কন্যার প্রেমে আনন্দের দিনে অশান্তিতে থাকবে মিথুন পাহাড়পুর বাজারে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড খালি পট চুরির অভিযোগে শিশুকে পেটালো ব্যবসায়ী বাস চাপায় ৩ মোটরসাইকেল আরোহী নিহত নারী চিকিৎসককে নির্যাতন করায় স্বাস্থ্য কর্মকর্তার পদাবনতি পায়ুপথে হেরোইন পাচার, আটক ২ বাজারের ব্যাগে পাওয়া গেলো নবজাতক শিশু মেসি-রোনালদো থেকেও বেশি সফল এই ফুটবলার আর কত নাটক দেখাবে বার্সেলোনা? অসুস্থতার কারণেই নির্বাচন থেকে নাম প্রত্যাহার করেছেন বাদল বুন্দেস লিগায় বায়ার্নের সেভেন আপ বাংলাদেশের জন্য কোয়ারেন্টাইন শিথিল করবে শ্রীলঙ্কা? ভ্যাকসিন কেন দ্বিগুণ উপকারী? মেসিবিহীন এল ক্লাসিকো! জাঁকজমকহীন আইপিএল শুরু শনিবার আর্জেন্টিনা ও ব্রাজিলের দল ঘোষণা এইচএসসি পরীক্ষা নিতে প্রস্তুত শিক্ষা বোর্ড পর্ণগ্রাফি কন্টেন্ট ছড়িয়ে দেয়ার হুমকি প্রদানকারী গ্রেফতার আটকে পড়া কুয়েত প্রবাসীদের জন্য বিশেষ সহায়তা ব্যাংক চেক ফিরিয়ে দেয় যেসব কারণে আটকে থাকা ২শ' ট্রাক পেঁয়াজ আসছে অগ্রগতি নেই ক্যাসিনোকাণ্ডের ৪১ মামলার বিচারের স্থানীয় সরকার নির্বাচনে অংশ নেবে বিএনপি সাভারে সন্ত্রাসী সালাউদ্দিনকে ধরল র‌্যাব আফগানিস্তান-ইরান সীমান্তে ১২টি বাজার গড়বে পাকিস্তান মানবিকতার উদাহরণ সৃষ্টি করলেন চার সাংবাদিক এবার আসছে 'বাহুবলি' ছবির প্রিক্যুয়েল সুখবর পাচ্ছে বেসরকারি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান আইনি লড়াইয়ে জিতলেন মেসি কাশ্মীরিদের হত্যায় দেশেই ফেঁসে যাচ্ছেন ভারতীয় সেনারা ছবি এঁকে প্রধানমন্ত্রীর কাছ থেকে লাখ টাকা পুরস্কার চরফ্যাশনে স্কুলছাত্রীকে ধর্ষণের অভিযোগে গ্রেফতার ১ কোয়ারেন্টিন জটিলতায় দুই কোচ আল্লামা শফীর মৃত্যুতে মির্জা ফখরুলের শোক ভেঙে গেলে ৮০ বছরের বর ও ৭০ বছরের কনের বিয়ে হাই-টেক পার্কে ৪ হাজার কোটি টাকা বিনিয়োগ এসেছে আল্লামা শফীর দাফন হবে যেখানে ভাই ও ভাইপোদের হাতে বৃদ্ধ খুন যৌতুকের দাবিতে গৃহবধূকে পিটিয়ে হত্যা আল্লামা শফীর মৃত্যুতে তথ্যমন্ত্রীর শোক বাসা থেকে গৃহবধূর লাশ উদ্ধার, স্বামী আটক আল্লামা শফীর জানাজার সময় ও স্থান রাস্তার পাশে বাজারের ব্যাগে নবজাতক রাতে স্বামীর সাথে ঝগড়া, সকালে স্ত্রীর মরদেহ উদ্ধার পেঁয়াজ রপ্তানি বন্ধ করে উল্টো ‘বিপাকে ভারত’ মিয়ানমার থেকে এলো পেঁয়াজ ‘ত্যাগী ও পরীক্ষিত নেতাকর্মীরাই আ.লীগকে টিকিয়ে রেখেছেন’ অবৈধভাবে ভারতে প্রবেশের সময় গ্রেফতার ৫ ঝিনাইদহে দু’পক্ষের সংঘর্ষে নারীসহ আহত ৮ বীমা উন্নয়ন ও নিয়ন্ত্রণ কর্তৃপক্ষ এখন ‘নিধিরাম সর্দার’ 'থাপ্পড়ে' বৃদ্ধের মৃত্যু আল্লামা শফীর ‍মৃত্যুতে রাষ্ট্রপতি ও প্রধানমন্ত্রীর শোক আল্লামা শফীর জীবনী যুক্তরাষ্ট্রে বন্ধ হচ্ছে টিকটক, উইচ্যাট শিমুলিয়া-কাঁঠালবাড়িতে পরীক্ষামূলক ফেরি চলাচল শুরু আল্লামা শফীর লেখা ১০টি বই দেশের বিভিন্ন স্থানে টিসিবির স্বল্পমূল্যে পণ্য বিক্রি আল্লামা শফী আর নেই বর্জ্যপানিতে করোনার উপস্থিতি পেয়েছেন দেশের গবেষকরা ঘরের দুই কক্ষে দুই তরুণীর লাশ! রাশিয়ার করোনা ভ্যাকসিনে ‘পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া’ ফিলিস্তিনিদের কি ভুলেই গেল আরব দেশগুলো? অপহরণের ১২ ঘণ্টা পর শিশুকে উদ্ধার করল র‌্যাব চয়নিকা চৌধুরীর ২০ বছর মাগুরায় সড়কে ঝরল ৪ প্রাণ আবারও নারায়ণগঞ্জে মসজিদে দুর্ঘটনা, হতাহত ‘ঘুরে দাঁড়াচ্ছে বাংলাদেশের অর্থনীতি’, আন্তর্জাতিক গণমাধ্যমের প্রতিবেদন 'শুরু হচ্ছে আইডিয়াথন' কিশোরগঞ্জে ব্রিজের নিচে যুবকের মরদেহ ‘টিকা চূড়ান্ত হলে বাংলাদেশকে অগ্রাধিকার দিতে হবে’ পর্দা নামল নিউইয়র্ক ফ্যাশন উইকের মেঘনায় জেলে আটক কুড়িগ্রামে বন্যায় পানিবন্দি ১৫ হাজার মানুষ ফেসবুকের নীতিমালায় পরিবর্তন আসছে বসুন্ধরার সঙ্গে ব্যাংক এশিয়ার ৭০০ কোটি টাকা ঋণ চুক্তি এয়ার অ্যাম্বুলেন্সে ঢাকায় আনা হল আল্লামা শফীকে হুট করে কেন স্মার্টফোন কেনার হিড়িক? ইসরাইল নিয়ে বাংলাদেশের অবস্থান জানালেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী দ. আফ্রিকায় ছুরিকাঘাতে বাংলাদেশি যুবক হত্যা ঘড়ির মাধ্যমে টাকা লেনদেন কুমিল্লায় তরুণীকে বাসে গণধর্ষণ, চালক-হেলপারের রিমান্ড আবেদন পেঁয়াজের বাজারমূল্য স্থিতিশীল করতে অভিযান ‘যুক্তরাষ্ট্রে বৃষ্টি না হলে দাবানল নিয়ন্ত্রণ অসম্ভব’ অক্সফোর্ডের টিকাগ্রহণকারী ‘ট্রান্সভার্স মাইলিটিসি’ রোগে ভুগছিলেন কিশোরগঞ্জে একসঙ্গে ৪ কন্যা শিশুর জন্ম আজকের সোনার বাজার শহরে কোনো অবৈধ বিলবোর্ড থাকতে দেয়া হবে না: আতিকুল কমলো মাছ-মাংসের দাম দ্রুত ভ্যাকসিন পেতে অগ্রিম টাকা দেয়ার পরামর্শ জাতীয় কমিটির ৩ দশকের মধ্যে বড় মন্দায় নিউজিল্যান্ড বন্দরে ঢোকার অপেক্ষায় নষ্ট হচ্ছে ২শ' ট্রাক পেঁয়াজ ‘পাত্র চাই’ বিজ্ঞাপন দিয়ে প্রতারণা নতুন দুই রুটে ট্রেন চালুর ক্ষণ জানালেন রেলপথ মন্ত্রী ডিসেম্বরে শুরু ২০২০-২১ ফুটবল মৌসুম অভিযোগ-পাল্টা অভিযোগে জমে উঠেছে মার্কিন প্রেসিডেন্ট নির্বাচনের প্রচারণা টানা বৃষ্টিপাতে দুর্ভোগে রংপুরের পাঁচ শতাধিক পরিবার দেশে করোনায় মৃত্যু ও আক্রান্ত কমেছে পেঁয়াজ নিয়ে বিপাকে আমদানিকারকরা আইসিইউতে আল্লামা শফি ফ্রেঞ্চ ওপেন খেলবেন না নাওমি ওসাকা
আরও সংবাদ...
ভিসা ছাড়াই বাংলাদেশি নাগরিকরা ভ্রমণ করতে পারবেন যে ৪১ দেশ ভারত থেকে লন্ডন যেতে বাস সার্ভিস চালু ৩০ মিনিটে এনআইডির অসুন্দর ছবি বদলে ফেলুন বাংলাদেশকে ১৬ আনাই ফাঁকি দিয়েছে ভারত! ডাচ্-বাংলা-আইবিএলসহ ৫ ব্যাংকে লেনদেন সীমিত করা হয়েছে ম্যাজিস্ট্রেট সারোয়ার আলমকে নোটিশ মোবাইল কিনতে শিক্ষার্থীদের ১০ হাজার টাকা করে ঋণ দেয়ার সিদ্ধান্ত বাইকার ফারহানা ‘নববধূ’ নয়, বিয়ে তিন বছর আগে, রয়েছে সন্তানও ‘দুই আর দুই পাঁচ’ বলছেন শাহেদ ডাল-আলু ভর্তা খেয়ে মাকে টাকা পাঠান সৌদি প্রবাসী কিশোর (ভিডিও) দেখা মিলল বিশ্বের সবচেয়ে বড় নীল তিমির (ভিডিও) ওয়াইফাই ইন্টারনেটের গতি বাড়ানোর কৌশল আল বুখারি বিশ্ববিদ্যালয়ের চ্যান্সেলর হলেন ড. ইউনূস দু'বোনের মারামারিতে দেরিতে ছাড়ল বিমান (ভিডিও) শিক্ষার্থীদের এক হাজার করে টাকা দেবে সরকার চেয়ার ছেড়ে পালালেন জায়েদ খান! মিয়া খলিফাকে খুঁজছে মার্কিন সেনারা (ভিডিও) সুশান্তের মৃত্যু: ‘আওয়াজ আসলেই তালা ভাঙা বন্ধ করে দিও’ (ভিডিও) মসজিদের একটি এসিও বিস্ফোরিত হয়নি এক সপ্তাহ পরেই বদলে যাচ্ছে ফেসবুক, বাধ্যতামূলক নতুন ডিজাইন ঘুষের ৫০ হাজার টাকা না দেয়ায় ঝরল ১৮ প্রাণ, শঙ্কা আরো! গ্রিসের ছয়টি যুদ্ধবিমানকে তুরস্কের ধাওয়া (ভিডিও) খোঁজ মিলেছে অভিনেতা শুভর মেসি-বার্সা ইস্যুতে নাটকীয় মোড়! পৃথিবীর সবচেয়ে বিষাক্ত সাপের দেখা মিলল সমুদ্রে জয়কে সাতদিনের আলটিমেটাম, নিঃশর্ত ক্ষমা না চাইলে মামলা এবার ভারতের প্রদেশের মালিকানা দাবি করল চীন মেয়েসহ দেশ ছাড়লেন মিথিলা গভীর রাতে বাসভবনে ঢুকে ইউএনওকে হাতুড়ি পেটা জাদুকরি পরিবর্তন ঘটে সকালে কুসুম গরম লেবু পানিতে দেশে পাঁচ রকম করোনা ভাইরাসের সন্ধান চাঁদে পড়ছে মরচে! বাংলাদেশি ভ্যাকসিন কবে আসবে জানালেন আসিফ মাহমুদ লাইভ কনসার্টে টাকা ছুঁড়লেন দর্শক, উচিৎ শিক্ষা দিলেন অরিজিৎ (ভিডিও) দেশে বিমান তৈরি শুরু হবে ২০২১ সালে (ভিডিও) তুরস্ককে চারদিকে ঘিরে ফেলছে ফ্রান্স? পছন্দের রঙ বলে দেয় ব্যক্তিত্ব কেমন আড়াইহাজারে এশিয়ার সবচেয়ে বড় বিদেশি বিনিয়োগ! মোবাইল কিনতে ‘ঋণ’ দিচ্ছে রবি ইসরায়েল-আমিরাতের চুক্তি, মুখ খুললো সৌদি শোক দিবসে তারকাদের আচরণে সমালোচনার ঝড় সময় টিভিতে তিন ক্যাটাগরিতে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি সুশান্ত হত্যায় নাম জড়াল ভারতীয় খেলোয়াড়ের! নতুন নিয়মে ট্রেনের টিকিট-ভ্রমণ করবেন যেভাবে রিয়াকে জড়িয়ে ধরা মহেশ ভাটের ভিডিও ভাইরাল দেশে আরো একটি গাধার জন্ম সুশান্তের মৃত্যু: সন্দীপের সঙ্গে হোয়াটসঅ্যাপ চ্যাট প্রকাশ তুরস্কের ইতিহাসে সবচেয়ে বড় গ্যাস ক্ষেত্রের সন্ধান এসি বিস্ফোরণের কারণ ও রক্ষা পেতে যা করবেন প্রাথমিক বিদ্যালয় খোলার প্রস্তুতির নির্দেশ
আরও সংবাদ...


মেনে চলি

Contact Address

Nasir Trade Centre, Level-9,
89, Bir Uttam CR Dutta Road, Dhaka 1205, Bangladesh
Email: somoydigitalsomoynews.tv

Find us on

  EnglishLive TV DMCA.com Protection Status
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
উপরে