লাইফস্টাইল ডেস্ক
আপডেট
২২-০২-২০২০, ১৪:১২

ভালো বন্ধুর যত গুণ

ভালো বন্ধুর যত গুণ
বিখ্যাত সমাজসেবক হেলেন কেলারের কথা মনে আছে? যিনি বলেছিলেন, ‘একাকী আলোয় হাঁটার চেয়ে একজন বন্ধুর সাথে অন্ধকারে হাঁটা উত্তম।’

সব নিয়ম অনিয়ম,বিশ্বাস,নির্ভরতা আর বাঁধভাঙা সম্পর্কের মিলনস্থল হচ্ছে বন্ধু। বন্ধু কখনো শিক্ষক, কখনো সকল দুষ্টুমির একমাত্র সঙ্গী। মনের বাঁধ ভাঙা উচ্ছ্বাস, আবেগ আর ছেলেমানুষী হুল্লোড়ের অপর নামই বন্ধুত্ব। চলার পথে যে সম্পর্কে থাকেনা জাতিভেদ, যে সম্পর্ক থাকে সব বাঁধনের ঊর্ধ্বে। অর্থ দিয়ে কেনা যায় না বন্ধুত্ব, কিংবা গায়ের জোরেও হয় না বন্ধুত্ব। বন্ধুত্বের জন্য চাই শুধু গুণ। আসুন জেনে নিই একজন ভালো বন্ধুর কিছু গুণাবলি।  

প্রতি মুহূর্তের স্বতঃস্ফুর্ততা
দু’জন মানুষকে পাশাপাশি রেখে বন্ধু হতে বললে বন্ধুত্ব হয় না। প্রেমের মতোই বন্ধুত্বও সাবলীল এবং স্বতঃস্ফুর্ত। ফলে প্রিয় বন্ধুরা কখনওই একসঙ্গে চুপচাপ থাকে না। তারা প্রাণবন্ত এবং উচ্ছল থাকে। যদি কথাই বলতে ইচ্ছা না করে তাহলে সেই বন্ধুত্ব না করাই ভালো। 

বন্ধুত্ব চিরকালের
প্রিয় বন্ধু চিরদিনের। হতে পারে দু’জনে আলাদা কলেজ গিয়েছেন, আলাদা শহরে জীবন-যাপন করেন, প্রাত্যহিক জীবনের নানা কর্মকান্ডে ব্যস্ত হয়ে পড়েছেন, কিন্তু এত কিছুর পরও ভালো বন্ধুত্ব কখনোই হারিয়ে যায় না। দুজন ভালো বন্ধু কখনোই একে অপরকে ভুলে যাবে না, বরং আরো বেশি করে একে অপরকে মনে করবে এবং সময় পেলেই একে অপরের সঙ্গে দেখা করে খুনসুটি করবে। রাগ অভিমান করে পরস্পরকে ভুলে গেলে সেটা কখনোই প্রকৃত বন্ধুত্ব নয়। যেকোনো উপায়ে একে অপরের সাথে যুক্ত থাকা এবং মনের ভাব আদান-প্রদান করার চেষ্টার মধ্য দিয়ে বন্ধুত্বকে জিইয়ে রাখতে হয়।

বন্ধুত্বে বিশ্বস্ত থাকা
কথায় আছে বিশ্বাস ভালোবাসার শক্তি। আর বন্ধুত্বে বিশ্বাস রক্ষা করা খুবই জরুরি। তৃতীয় কোনো পক্ষের কথার সূত্র ধরে বন্ধুত্বের বিশ্বাসভঙ্গ কখনোই কাম্য নয়। প্রকৃত বন্ধুকে এ বিষয়টি সবসময় মাথায় রাখতে হয়, তবেই তো প্রকৃত বন্ধুত্ব হয়।

দুঃসময়ে পাশে থাকা
এক বন্ধুর বিপদে চিন্তা-ভাবনা ছাড়াই অন্য বন্ধুর সাড়া দেওয়াই হচ্ছে প্রকৃত বন্ধুত্বের পরিচয়। প্রয়োজনে সময়ে অসময়ে বন্ধুর বিপদে তাকে সাহায্য করা। যে বন্ধুর জন্য আপনি এমন করতে পারবেন এবং যে বন্ধু আপনার পাশে সর্বদা থাকতে পারবে, সে-ই আপনার সত্যিকার বন্ধু।

বন্ধুত্বের ইচ্ছেকে সম্মান জানানো
বন্ধুর ইচ্ছাকে সবসময় সম্মান জানানো উচিত। যদি তা পছন্দ না হয়, তবে সরাসরি বলুন। সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে পরস্পরের প্রতি শ্রদ্ধাবোধ থাকা অবশ্যই জরুরি। সমালোচনা করুন, তবে কটুক্তি নয়। তবে সমালোচনার ভাষা ব্যবহারে সচেতন হওয়ায় খুবই প্রয়োজন। একবার ভুল হলে তাকে ছুঁড়ে না ফেলে তা শুধরে নেওয়াই প্রকৃত বন্ধুর দায়িত্ব। বন্ধুর প্রতি বিনয়ী হওয়া বন্ধুত্বের প্রধান হাতিয়ার।

বন্ধুর প্রকৃত শুভাকাঙ্ক্ষি হওয়া
ভালো বন্ধু সবসময় বন্ধুর ভালো চায়। নিজের ভালো হোক সকলেই চায়, তবে তার জন্য বন্ধুর ক্ষতি হোক এমন ভাবা কিন্তু প্রকৃত বন্ধুর পরিচায়ক নয়। প্রকৃত বন্ধু চাইবেন তার নিজের উন্নতির পাশাপাশি আপনারও উন্নতি হোক। যেখানে কিংবা যত দূরেই থাকুন না কেন, বন্ধুর কল্যাণ কামনাই প্রিয় বন্ধুর পরিচায়ক

বন্ধুত্বে সৎ থাকা
বন্ধুত্বে অবশ্যই সৎ থাকতে হবে। মিথ্যা তথ্য কিংবা ধারণা দিয়ে বন্ধুত্বের সম্পর্ক গড়া যায়, কিন্তু গড়লেও তা কখনোই দীর্ঘস্থায়ী হয় না। আপনি যা সেটাই প্রকাশ করা এবং অযথা কৃত্রিমতা বর্জন করে নিজের ব্যক্তিত্বকে প্রদর্শনের মধ্য দিয়ে বন্ধুর কাছে স্বচ্ছ ধারণা তুলে ধরাই হচ্ছে প্রকৃত বন্ধুর দায়িত্ব। মনের মতো বন্ধু পেতে সততার কোনো বিকল্প নেই। সততা প্রিজারভেটিভ ছাড়াই সম্পর্কের বৃক্ষকে সতেজ রাখে।

বন্ধুকে সময় দেওয়া
দীর্ঘদিনের বন্ধুরা একে অন্যের পেছনে সময় ব্যয় করে। মানুষের পারিপার্শ্বিক অবস্থা প্রতিনিয়ত সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়। বন্ধুরা হয়তো আগের মতো সময় দিতে পারে না। এর ফলে যে দুই বন্ধুর মধ্যে সম্পর্কের ব্যাঘাত ঘটবে তা কিন্তু না। নতুন বন্ধুদের পাশাপাশি পুরোনো সম্পর্কগুলোকে ঝালাই করে নিতে হয় প্রতিনিয়ত। দৈনন্দিন ব্যস্ততায় পুরোনো বন্ধুত্বকে হারিয়ে ফেলা একদমই উচিত নয়। আপনার বন্ধু আর আপনার মাঝখানে কেবল এক মুঠোফোন দূরত্ব। বন্ধুকে মনে করুন, পুরোনো স্মৃতি রোমন্থন করুন।

ভালো শ্রোতা হওয়া
বন্ধুত্বে ভালো শ্রোতা হওয়াও খুব জরুরি। বন্ধুর সাথে আড্ডায় কেবল নিজের কথাগুলোকেই প্রাধান্য দেওয়া উচিত নয়। বন্ধুকেও কথা বলতে দেওয়া এবং আলোচনায় উৎসাহিত করার মধ্য দিয়ে দুজনের ভালো লাগা, মন্দ লাগা পরষ্পরের বুঝে নিতে সহজ হয়। বন্ধুর সমস্যাগুলোকে গুরুত্ব দেওয়া, বন্ধুর কাছে গুরুত্বপূর্ণ এমন বিষয় নিয়ে উপহাস না করাই প্রকৃত বন্ধুর দায়িত্ব। বন্ধু মানেই কেবল আমার সবটুকু কথা তাকে বলে ফেলা নয়, বরং তার কথাগুলোকেও আপন করে নেওয়া।

বন্ধুত্বকে টিকিয়ে রাখতে শেখা
বন্ধুত্ব টিকিয়ে রাখা অনেক কঠিন কাজ। তবে একজন প্রকৃত বন্ধু সব সময়ই সম্পর্ককে প্রাধান্য দেন। তবে অনেকেই জানে না যে বন্ধুত্ব কিভাবে টিকিয়ে রাখতে হয়। ফলে কারণে-অকারণে নানা সমস্যা সৃষ্টি হয়, দূরত্ব তৈরি হয়, বন্ধুত্ব ক্রমেই হারিয়ে যায়। বিপরীতে যারা দীর্ঘদিন বন্ধুত্ব টিকিয়ে রাখতে চান তাদের থাকতে হবে স্বাভাবিকতা আর প্রাণ চাঞ্চল্য। বন্ধুত্বের মাঝে ভুল বোঝাবুঝি, রাগ, অনুরাগ, ব্যস্ততা, এড়িয়ে চলা, নার্ভাস ভাব ইত্যাদি দূরে রাখা শিখতে হয়।



DMCA.com Protection Status

এই বিভাগের সকল সংবাদ
করোনা ভাইরাস লাইভ আপডেট
আক্রান্ত চিকিৎসাধীন সুস্থ মৃত্যু
৩৯৩১৩১ ৭৮৫৬৩ ৩০৮৮৪৫ ৫৭২৩
বিস্তারিত
এখনো ৫৪৫ শিশুকে খুঁজে পায়নি পরিবার আবারো ইনজুরিতে মাশরাফী 'নারীদের আইপিএল খেলার জন্য পুরোপুরি প্রস্তুত সালমা-জাহানারা' দাফনের সময় নড়ে ওঠা শিশুটি মারা গেছে নাটকীয় ম্যাচে হেরে টুর্নামেন্ট থেকে বিদায় তামিমদের রেকর্ডের ম্যাচে কলকাতার লজ্জার হার নভেম্বরে দক্ষিণ আফ্রিকা সফরে যাচ্ছে ইংল্যান্ড গাইবান্ধায় শিশু বলাৎকারের অভিযোগে মামলা ইনজুরিতে মুশফিক! সাহারা খাতুন স্মরণে সভা ও দোয়া মাহফিল এসআই হাসান ও এক সাংবাদিক সিসি ক্যামেরার হার্ডডিস্ক পাল্টে ফেলে বায়ুদূষণে এক বছরে ৬৬ লাখ মানুষের মৃত্যু বেতন নিয়ে বার্সা ফুটবলারদের মধ্যে বিভক্তি! ওসি পরিচয়ে দাপটের সঙ্গে ঘুরতেন ফিটু ট্রেনের নিচে মাথা দেয়ার আগে দুটি চিরকুট রেখে যান এমরুল গোলান থেকে ইরানকে উৎখাতের হুঁশিয়ারি ইসরাইলের শারদীয় দুর্গাপূজা শুরু বৃহস্পতিবার পুলিশের বাড়িতে চুরির অভিযোগে আটক ৩, প্রতিবাদে মহাসড়ক অবরোধ কিশোরগঞ্জে সড়ক দুর্ঘটনায় কিশোর নিহত সাংবাদিক নেতা রুহুল আমিন গাজী গ্রেফতার শিক্ষামন্ত্রীর কাছে এক কারিগরি শিক্ষার্থীর নিবেদন লাইফসাপোর্টে ব্যারিস্টার রফিক-উল হক রাবির ভর্তি পরীক্ষা নিয়ে সিদ্ধান্ত ২৭ অক্টোবর মেসির বিপক্ষে খেলতে পারবেন রোনালদো? বিএসএফের গুলিতে নিহতের চারদিন পর বাংলাদেশির মরদেহ ফেরত কুড়িগ্রামের ইলিশ সংরক্ষণ অভিযানে ৫ হাজার মিটার কারেন্ট জাল জব্দ দেশে ছেলে ধর্ষণের বিচার কীভাবে হয়? ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনে ৫ পদে রদবদল ফুটবলারের নাম ওসামা বিন লাদেন, ভাই সাদ্দাম বোন জর্জ বুশ! দর্শনা বন্দর পরিদর্শন করলেন ভারতে নিযুক্ত হাইকমিশনার বরিশালে মাস্ক ছাড়া পূজা মণ্ডপে প্রবেশ নিষেধ বাংলাদেশ বনাম পাকিস্তান লুডু টুর্নামেন্টে বিজয়ীদের নাম ঘোষণা চকবাজারে শিশুদের ভেজাল খাদ্য ও নকল চকলেটের রমরমা ব্যবসা তালেবানের হামলায় ৩৪ আফগান পুলিশ নিহত সাবরিনার মামলায় দুই ওসিকে শোকজ মাশরাফীর দুই সন্তান করোনা আক্রান্ত মা ইলিশ ধরায় চাঁদপুরে ১৮ জেলে গ্রেফতার এইচএসসির শিক্ষার্থীরা আংশিক টাকা ফেরত পাবে ইদলিবে রুশ বিমান হামলায় আহত ৫ দুই সন্তানসহ ভাই-ভাবিকে হত্যার দায় স্বীকার রায়হানুরের যুদ্ধের ময়দান থেকে পালাচ্ছে আর্মেনীয় বাহিনী করোনামুক্ত হলেন পরিকল্পনামন্ত্রী 'পরীক্ষা পদ্ধতিতে আসছে বড়সড় পরিবর্তন' জামালগঞ্জ উপজেলা নির্বাচনে ফলাফল প্রত্যাখ্যান বিএনপি প্রার্থীর টাইটানিকের সঙ্গে তুলনা করা সেই জাহাজটি ব্রহ্মপুত্রে জেলের জালে ১১৩ কেজির বাঘাইড় নাইজেরিয়ায় গণবিক্ষোভে সেনাবাহিনীর এলোপাথাড়ি গুলি, বহু হতাহত মা ইলিশ সংরক্ষণে পদ্মা-মেঘনা নদীতে অভিযান অব্যাহত এসআই আকবরকে পালাতে সহায়তা করায় হাসান বরখাস্ত অপহরণের সময় কিশোর গ্যাংয়ের ৪ সদস্য গ্রেফতার গৌরীপুরে শুভ্র হত্যায় চার আসামির রিমান্ড ফরিদপুরে প্রতিমা ভাংচুরের অভিযোগে গ্রেফতার ২ জার্মানিতে দ্বিতীয় ধাপের সংক্রমণে বাড়ছে শঙ্কা করোনাকালে প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশনা মেনে পূজা উদযাপনের আহবান আইনমন্ত্রীর পঞ্চগড়ে ট্রাকের ধাক্কায় মোটরসাইকেল আরোহী নিহত আয়ারল্যান্ডে দ্বিতীয় দফায় লকডাউন মোংলা বন্দর থেকে রূপপুর পারমাণবিক বিদ্যুৎকেন্দ্রের চুল্লি খালাস শুরু খাবারে নেশাজাতীয় দ্রব্য মিশিয়ে দুই পরিবারের সর্বস্ব লুট কিশোরীকে ধর্ষণের অভিযোগে গ্রেফতার তিন সন্তানের জনক পঙ্গু হাসপাতালে অভিযান, ১১ দালাল আটক বিমানবন্দরে নামলেই পিকে হালদারকে গ্রেফতারের নির্দেশ প্রতিমার সাজসজ্জায় ব্যস্ত সিরাজগঞ্জের মৃৎশিল্পীরা বাবা মায়ের অভিযোগের ভিত্তিতে যুবকের এক বছরের জেল প্রবাসীর স্ত্রীকে 'ধর্ষণ' করে ভিডিওধারণ, গ্রেফতার ১ পাকিস্তানে এবার মুখোমুখি দুই নিরাপত্তা বাহিনী স্বাস্থ্যের আরেক কর্মচারীর অঢেল সম্পদের সন্ধান পেল দুদক মানিকগঞ্জে ধর্ষণের পর হত্যা, আসামির যাবজ্জীবন ভিয়েতনামে বন্যায় মৃত্যু বেড়ে ১০৫, নিখোঁজ অর্ধশত ধর্ষণের ঘটনায় সালিশ করা কেন অবৈধ নয়, জানতে চাইলেন হাইকোর্ট গৃহবধূকে বিবস্ত্র করে নির্যাতন: ইস্রাফিলের আত্মসমর্পণ ‘চীনের চারটি ভ্যাকসিনই মানবদেহে নিরাপদ’ আরো ২৪টি এলাকা উদ্ধার করল আজারবাইজান জরিপে বাইডেন এগিয়ে থাকলেও হাড্ডাহাড্ডি লড়াইয়ের আভাস 'ভারত থেকে শিগগিরই আরো ২০ হাজার টন পেঁয়াজ আসবে' শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত স্থান ও করোনা নিয়ে আ.লীগের ওয়েবিনার বৃহস্পতিবার বাঁচার জন্য সহায়তা চান জসিম সুবর্ণচরে পানিতে ডুবে দুই শিশুর মৃত্যু ‘নভেম্বরের মধ্যে বিজেএমসি’র সব মিলের শ্রমিক পাওনা টাকা পাবেন’ প্যারিসে শিক্ষক নিহতের জেরে মসজিদ বন্ধ সকল শিক্ষার্থীই পরবর্তী ক্লাসে উত্তীর্ণ হবে বিড়াল নিয়ে কথা রাখলেন না নায়লা নাঈম, বাসা ছাড়ছেন প্রতিবেশীরা নৌযান ধর্মঘট: দিনে শত কোটি টাকার বেশি ক্ষতি পুরান ঢাকা আধুনিকায়নে আগামী বছর কাজ শুরু: তাপস সুনামগঞ্জে ধানক্ষেতে নিয়ে কিশোরীকে গণধর্ষণ, আটক ১ স্বাধীনতার ৪৯ বছর পর মাথা গোঁজার ঠাই পেলেন মুক্তিযোদ্ধা আয়েন আইপিএল থেকে ছিটকে গেলেন ব্রাভো ধামরাইয়ে শারীরিক প্রতিবন্ধী নবজাতক উদ্ধার চাঁদপুরে করোনা উপসর্গে ৪ জনের মৃত্যু ‘আন্দোলন করেও লাভ হয়নি প্রথম শ্রেণির ক্রিকেটারদের’ একসঙ্গে গান গেয়ে প্রশংসায় ভাসছেন চঞ্চল-শাওন (ভিডিও) দেশে ফের বাড়ল করোনায় মৃত্যু ও আক্রান্ত দু-একদিনের মধ্যে আলু নিয়ে মনিটরিং জোরদার করা হবে সাকিবদের আন্দোলনের এক বছরেও পূরণ হয়নি সব দাবি মাদারীপুরে হাজতিকে পিটিয়ে হত্যার অভিযোগ এবার পশ্চিমবঙ্গে পুজোমণ্ডপে সিঁদুর খেলা বন্ধ ঢাবির পরীক্ষায় প্রশ্নফাঁসে হতে হবে সতর্ক এখনই শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খুলবে না: শিক্ষামন্ত্রী চাঁদনী চকের বলাকা ভবনে আগুন পাকিস্তানের ভিসা আবেদন করতে গিয়ে আফগানিস্তানে নিহত ১৫ মাটির নিচ দিয়ে তার টানার কাজ শুরু
আরও সংবাদ...
দেশে বেড়েছে করোনায় আক্রান্ত, কমেছে মৃত্যু চেতনানাশক খাইয়ে ১৫ দিন ছাত্রকে বলাৎকার, মাদ্রাসাশিক্ষক আটক কমলো পেঁয়াজের দাম শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে সাপ্তাহিক ছুটি ২ দিন করোনার ভ্যাকসিন বানাতে প্রাণ যাবে লাখ লাখ হাঙরের নোয়াখালীতে গৃহবধূকে বিবস্ত্র করে নির্যাতন, ভিডিও ভাইরাল বিশ্বে করোনায় মৃত্যুর সংখ্যা ১১ লাখ ছুঁই ছুঁই ৫২ কেজির ভোলা ভেটকি ধরে রাতারাতি ধনী বৃদ্ধা! ফাঁসির রায়ের পর টাকা চাইলেন রিফাত, হাসলেনও দেশে টিকটক-লাইকি ঘিরে সুইমিং পার্টি, আড়ালে দেহ ব্যবসা (ভিডিও) তিন টাকায় ১ জিবি ইন্টারনেট! চার শিশুর বিরুদ্ধে ধর্ষণের মামলা! বিকাশে ১০০০ টাকা ক্যাশব্যাক পাবেন যেভাবে! ৪০ বছরেও যোগ্য বর না পাওয়ার কষ্টে নায়িকা পপি নামাজরত মাকে কুপিয়ে হত্যা করল ছেলে আবারো বিয়ে করলেন শমী কায়সার যুবকের পেটের ভেতর আস্ত মোবাইল! বখাটেদের পায়ে ধরে ‘বড় ভাই’ ডেকেও রক্ষা পাননি তরুণী (ভিডিও) চেক লেনদেনের নতুন নিয়ম সবচেয়ে কম দামে স্মার্টফোন আনল স্যামসাং কলেজছাত্রীকে ধর্ষণের পর ছবি ফেসবুকে সকল কলেজ ক্যাম্পাসের জন্য নতুন নির্দেশনা জারি শাহরুখকে টপকে গেলেন এরতুগ্রুল! সমুদ্রে জীবিত মিলল দুবছর আগে হারিয়ে যাওয়া নারী (ভিডিও) তিশা-ইরফানসহ ৪ জনকে আইনি নোটিশ রায় শুনে যা করলেন পাপিয়া রোববার গ্যাস থাকবে না যেসব এলাকায় ‘মগজ-খেকো’ প্রাণী ধেয়ে আসছে যুক্তরাষ্ট্রে, ৮ শহরে সতর্কতা শমী কায়সারের স্বামীর পরিচয় ১২টি তালা ভেঙে সন্তানসহ গৃহবধূকে উদ্ধার ওএসডি হলেন সেই ইউএনও ওয়াহিদা, স্বামীকেও বদলি পাক-ভারত সীমান্তে তুমুল লড়াই চলছে বিমানেই প্রসব, ফ্রি যাতায়াতের সুবিধা আজীবন দাঁতে পানের দাগ পড়েছে, মিনিটেই হবে ঝকঝকে ধর্ষণ মামলা: ‘মেয়েটির সঙ্গে মাত্র একবার কথা হয়েছিল’, বললেন ভিপি নুর ধর্ষণ করেন মামুন, সহায়তাকারী নুর: ঢাবি ছাত্রী নর্দমায় আটকে থাকা দৈত্যাকার ইঁদুর উদ্ধার! (ভিডিও) মুমূর্ষু স্বামীর জন্য রক্ত দেয়ার কথা বলে স্ত্রীকে ধর্ষণ এইচএসসি নিয়ে মন্ত্রীর কাছে ১৩ লাখ শিক্ষার্থীর পক্ষে নিবেদন আল্লামা শফীর জানাজার সময় ও স্থান মিন্নির ২১ যুক্তি মা হচ্ছেন পিয়া আনুশকাকে রশিদ খানের স্ত্রী দেখাচ্ছে গুগল! আমার চলচ্চিত্রের ক্যারিয়ার ধ্বংস করেছেন অপু বিশ্বাস: মারুফ অভিনেতা দিলদারের মেয়ের বিয়ের ভিডিও ভাইরাল ধর্ষণের ভিডিও করে জিম্মি: ‘যখন ডাকব তখনই আসতে হবে’ কুটনামি না থাকায় বন্ধ হচ্ছে 'কাদম্বিনী' সিরিয়াল দেশের প্রথম ডিজিটাল রোডক্রস মিরপুরে এবার সুশান্তের বিরুদ্ধেই অভিযোগ তুললেন রিয়া দেশে ভাইরাল বিদেশি যুগলের ছবি
আরও সংবাদ...


মেনে চলি

Contact Address

Nasir Trade Centre, Level-9,
89, Bir Uttam CR Dutta Road, Dhaka 1205, Bangladesh
Email: somoydigitalsomoynews.tv

Find us on

  EnglishLive TV DMCA.com Protection Status
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
উপরে