মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
স্বাস্থ্য সময় ডেস্ক
আপডেট
২১-০১-২০২০, ১৮:২৫

শরীরে কালো ছোপ, অবজ্ঞা করা যাবে না

শরীরে কালো ছোপ, অবজ্ঞা করা যাবে না
অনেক সময় শরীরের কালো ছোপ ছোপ দাগ দেখা যায়। তবে হয়ত এই কালো দাগে কারো ব্যথা অনুভূত হয়, কারো বা কিছুই হয় না। যার কারণে দাগ নিয়ে কারোরই মাথাব্যথা থাকে না। কিন্তু শরীরে হঠাৎ এই দাগই হতে পারে বড় কোন রোগ, বা রোগের আগাম ইঙ্গিত। তাই এমন দাগ দেখা দিলে হেলাফেলা করা যাবে না।

ভিটামিন সি’এর অভাবে শরীরের বিভিন্ন অংশে এমন কালচে দাগ ছোপ দেখা যেতে পারে। এছাড়াও আরো কয়েকটি লক্ষণ প্রকাশ পায় এসময়।

একজন মানুষের শরীরে প্রতিদিন কমপক্ষে ১০০ থেকে ২০০ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি গ্রহণ করা উচিত। সর্বোচ্চ দুই হাজার পর্যন্ত ভিটামিন সি গ্রহণ করতে পারবেন। হার্টের স্বাস্থ্য, চোখ সুরক্ষায়, চুলের সমস্যায়, ত্বকের উজ্জ্বলতাসহ বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পারে ভিটামিন সি। এবার তবে জেনে নিন ভিটামিন সি এর অভাবে শরীরে যেসব লক্ষণ প্রকাশ পায়-

১. ভিটামিন সি এর অভাব হলে ঘন ঘন ঠাণ্ডা-জ্বর হয়ে থাকে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান যেকোনো ইনফেকশনের সঙ্গে লড়াই করতে প্রস্তুত।

২. এছাড়াও শরীরের বিভিন্ন স্থানে কালচে হয়ে ফুলে যায়। পায়ের গোড়ালি, হাতের পেশিতে এমনকি ছোট ছোট ফোঁড়ার মতোও দেখা দেয় ভিটিমিন সি’ এর অভাবে।

৩. নাক দিয়ে রক্ত পড়া আরো একটি লক্ষণ। ভিটামিন সি এর অভাবে যে রোগ হয় তাকে স্কার্ভি রোগ বলে।


৪. শরীরের বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথা হয়ে থাকে এসময়। এজন্য দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় ভিটামিন সি রাখা বাধ্যতামূলক।

৫. এসময় ত্বক খসখসে হয়ে যায়। ভিটামিন সি এর অভাবে গালে, বগলে, উরুতে র‌্যাশ হয়ে থাকে। শরীর অতিরিক্ত শুষ্ক হওয়ার ফলে ফাটতে শুরু এমনকি ঠোঁটও ফেটে যায়।

৬. ক্লান্ত ও অবসাদ বোধ হয় এসময়। ভিটামিন সি এর অভাবে মানসিক স্বাস্থ্যও ঝুঁকিতে থাকে।

সূত্র: রাইটহোমরেমেডিস




DMCA.com Protection Status

সময় সংবাদের লেখক হতে পারেন আপনিও। আপনার আশপাশে ঘটে যাওয়া যেকোনো ঘটনা, ভ্রমণ অভিজ্ঞতা, ক্যাম্পাসের খবর, তথ্যপ্রযুক্তি, বিনোদন, শিল্প-সংস্কৃতি ইত্যাদি বিষয়ে লেখা পাঠান: somoytvweb@gmail.com ই-মেইলে।
এই বিভাগের সকল সংবাদ
রাজধানীতে মাদকবিরোধী অভিযানে গ্রেফতার ৫৪ ঢাকায় আজ যা যা বন্ধ করোনার চিকিৎসায় বিস্ময়কর সাফল্য সিঙ্গাপুরের খালেদা জিয়ার জামিন শুনানি আজ কোটি টাকা জমা থাকলেও ফেরত পাবেন এক লাখ! মুজিববর্ষে আসছে ১০০ টাকা মূল্যমানের সোনার মুদ্রা ‘পাগল’ পেলেই সুখ মারুফ-মরিয়ম দম্পতির বোরকা বিতর্কে এবার মুখ খুললেন এআর রহমান সঙ্কট নেই তবুও ঊর্ধ্বমুখী চালের দাম বেপরোয়া মোটরসাইকেল চালকদের লাগাম টানবে কে? টিভি শোতে মুখ খুললেন সৌদির সমকামী দুই নারী চসিক নির্বাচনের আগে সন্ত্রাস দমনই প্রশাসনের চ্যালেঞ্জ স্বামীর যৌনাঙ্গ পোড়ানো সেই মন্টি আটক গাজীপুরে বাস উল্টে প্রাণ গেল মা-শিশু কন্যার করোনার প্রতিষেধক আবিষ্কারে দিশেহারা গবেষকরা করোনার তাণ্ডবে টালমাটাল চীন, মৃতের সংখ্যা বেড়ে ২৪৫৯ করোনার কবলে ভয়াবহ বিপদে দ. কোরিয়া-ইরান কন্যার দাম্পত্য সুখের দিনে উপহাস জুটবে মকরের ব্যাগ খুলতেই মিলল ৩৯ লাখ জাল টাকা মোবাইলে লটারি জেতার বার্তা, কপাল পুড়ল রিকশাচালকের চিকিৎসার অভাবে অগ্নিদগ্ধ মনোয়ারার মৃত্যু বাংলাদেশকে লন্ডনের মতো উন্নত করতে চাই: পরিকল্পনামন্ত্রী ভৈরবে দুই ছিনতাইকারী আটক গরু ব্যবসায়ীদের তিন লাখ টাকা কেড়ে নিল ডাকাত দল খাল খনন কাজে বাধা, বোরো চাষ নিয়ে দুশ্চিন্তায় কৃষকরা স্যালো মেশিন চুরির জন্য শাস্তি, অপমানে শ্রমিকের আত্মহত্যা উদ্ধার হওয়া নীল গাইয়ের ঠিকানা বঙ্গবন্ধু সাফারি পার্ক ‘যুক্তরাষ্ট্রে স্মার্টফোন রপ্তানি করবে বাংলাদেশ’ সোহানের কুষ্টিয়ার বাড়িতে শোকের মাতম অব্যস্থাপনার মধ্যেই নারী ফুটবল লিগ শুরু ১৬৫ রানেই অলআউট ভারত ভারতের বিপক্ষে বাংলাদেশ মাঠে নামবে সোমবার অশ্লীলতার দায়ে ভাইরাল হওয়া সেই যুবক আটক ট্রলির ধাক্কায় প্রাণ গেল শিশুর, আহত ৩ টাইটানিকের শেষ রহস্য জানতে টেলিগ্রাফ মেশিন উদ্ধারের আবেদন আদালতে বাবা-মায়ের প্রতি শ্রদ্ধাবোধ থাকলে ভালো মানুষ হওয়া সহজ: শামীম ওসমান চাইলেন সানির নম্বর, পেলেন স্বামীর! জার্মানিতে চলছে 'কার্নিভাল দ্যা কলোন' অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনার জন্যই হাসপাতালে ভর্তি হয় শাকিল: র‌্যাব রাস্তা নির্মাণে বসুন্ধরার বিটুমিন বিশেষ ভূমিকা রাখবে, আশা অর্থমন্ত্রীর ব্রাশফায়ারে আ.লীগ নেতা নিহত, গুলিবিদ্ধ ৫ খালেদার জামিন শুনানি: জ্যেষ্ঠ নেতাদের দীর্ঘ বৈঠক পুঁজিবাজারে আসতে চায় রবি দাওয়াত না দেয়ায় আ.লীগের সাবেক এমপির আত্মহত্যার হুমকি ইরানে সব ফ্লাইট বাতিল করল কুয়েত এয়ার বিকিনিতে তাক লাগালেন সারা ইরানের সঙ্গে সীমান্ত বন্ধ করল ইরাক মানিকগঞ্জে দু’পক্ষের সংঘর্ষে একজনের মৃত্যু আকাশে চার রুশ যুদ্ধবিমানকে বাধা তুরস্কের হাসপাতালে স্ত্রীর মরদেহ ফেলে পালালেন স্বামী আগামী গ্রন্থমেলায় ‘স্মোকিং জোন’ রাখার সিদ্ধান্ত স্যামসাংয়ের মোবাইল কারখানা বন্ধ ঘোষণা পৃথিবীকে রক্ষা করতে নতুন পদ্ধতি উদ্ভাবন বৈশ্বিক সন্ত্রাসবাদ সূচকে বাংলাদেশের ঝুঁকি কমেছে সরকারি চাকরিজীবীদের জন্য সুখবর ঢামেকের সেই অসুস্থ ছাত্রের দায়িত্ব নিলেন এসপি মেসিকে যে কারণে ‘জারজ’ বললেন এইবার কোচ বেশি আয় করায় শিক্ষিকাকে বাড়ি ছাড়া করল করপোরেশন! বাংলাদেশিদের ভারত ছাড়া করার হুমকি দিয়ে পোস্টার! মারাত্মক ঝুঁকির মধ্যে লাখ লাখ ল্যাপটপ স্বামী মনোনয়ন না পাওয়ায় ফিরে গেলেন শাবানা ১৮ মাস পর বাড়ি ফিরলেন নিখোঁজ সাবেক র‍্যাব কর্মকর্তা আইনজীবীদের ব্যর্থতায় খালেদার জামিন হচ্ছে না: কামরুল ইসলাম ঝিনাইদহে মামুন বাস কেড়ে নিল শিক্ষকের প্রাণ বিয়ের ৬ বছর পর স্ত্রী-সন্তান নিয়ে প্রকাশ্যে সাইমন ইতিহাস কখনও মুছে ফেলা যায় না : শেখ হাসিনা জুতার মালা পরানোয় অপমানে কৃষকের আত্মহত্যা বৃষ্টি ঝরল দিনাজপুরে চাঁদাবাজি করতে গিয়ে ধরা খেলেন ঢাবির দুই শিক্ষার্থী নতুন ব্রিটিশ পাসপোর্ট চালু, দেখালেন বরিস সিনেমার জন্য যদি রাস্তায় নামতে হয়, নামবো: সোহেল রানা মাদকের সঙ্গে জড়িতদের ছাড় নয়: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী এক ট্রাক পেঁয়াজের মালিক নেই, বাধ্য হয়ে নিলামে বিক্রি পিন ভুলে যাওয়ায় ৫০০ কোটি টাকা মাটি! মাদক বহনকারী গাড়ি ধরতে গিয়ে র‌্যাবের গাড়ি খাদে সিরিয়ার রাস্তায় মার্কিন-রাশিয়া সামরিক বহরের টক্কর (ভিডিও) গরিবদের চেয়ে গড়ে ১৯ বছর বেশি বাঁচেন ধনীরা: গবেষণা প্রযোজক পিতা আর পরিচালক আমাদের মাতা: মিশা সওদাগর কচুরিপানা নিয়ে গবেষণা চলছে: বাণিজ্যমন্ত্রী বাণিজ্যিক কার্যক্রম শুরুর আশ্বাস চীনের ঢাকা-১০ আসনের মনোনয়নপত্র বাছাই রোববার বাগেরহাটে ইয়াবাসহ রুপসী বেদে আটক রিও কার্নিভালে হাজারো মানুষের ঢল বিদেশে রপ্তানি পণ্য পথেই চুরি! প্রাকৃতিক দুর্যোগে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে দুর্ভোগ জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে প্রথম দিনে আলো ছড়ালেন নাঈম ডোবায় ভাসছিল নিখোঁজ কিশোরের মরদেহ অশ্লীল শুটিং স্পটে পুলিশের হানা সিরিয়ায় হারিয়ে গেছে মার্কিন অস্ত্রের বিশাল বহর! ইদলিবে ‘রক্তগঙ্গা’ বয়ে যাওয়ার আশঙ্কা জাতিসংঘের কর্মস্থলের সামনেই ৪ সহকর্মীর একসঙ্গে মৃত্যু ব্যাংক খাত কিছু ব্যক্তি-প্রতিষ্ঠানের হাতে জিম্মি: সিপিডি ইতালিতেও ছড়াচ্ছে করোনা, ১০ শহরে নিষেধাজ্ঞা লম্বা হওয়ার গোপন কৌশল সুন্দরী নারীর ফাঁদে ফেলে যুবককে অপহরণ, আটক ৪ দেশে সচল সিনেমা হলের সংখ্যা ৬২! শেষ মুহূর্তে ভারতকে হতাশ করলেন ট্রাম্প মার্কিন নির্বাচন নিয়ে রাশিয়ার প্রতি স্যান্ডার্সের আহ্বান এশিয়া একাদশের জন্য কোনো ক্রিকেটারদের নাম পাঠাইনি: গাঙ্গুলি করোনায় নতুন বিপদ, ছড়াচ্ছে ইনফ্লুয়েঞ্জার চেয়ে দ্রুত
আরও সংবাদ...
ট্রেনের দরজায় উঁকি দিয়ে খুঁটিতে ধাক্কা, মরে ঝুলে রইলেন যুবক গণধর্ষণের পর লাইভে ধর্ষকেরা, ফ্রেন্ডস কাল জেলে যেতে পারি বাঙালী মেয়েকে বিয়ে করলেন মার্কিন তরুণী করোনার ওষুধ আবিষ্কার, বাজারে ছাড়ার অনুমতি বোন হারানোর শোক নিয়ে বিশ্বকাপ জিতলেন আকবর এক স্বাক্ষরে বহিষ্কার, আরেক স্বাক্ষরে সোহাগের ঘরে এশা আইসিসির কাছে অনূর্ধ্ব ১৯ দলের নামে নালিশ পাঠালো ভারত এশা-সোহাগের বিয়ে আজ মৃত মেয়ের সঙ্গে মায়ের সাক্ষাৎ করালো প্রযুক্তি, বিশ্বজুড়ে হইচই (ভিডিও) আড়ংয়ের ট্রায়াল রুমে তরুণীর গোপন ভিডিও ধারণ আজহারী কিভাবে বাইরে গেল, তাকে কেন গ্রেফতার করা হয়নি: সংসদে মেনন তীব্র গতিতে বের হচ্ছে গ্যাস, আতঙ্কে কসবাবাসী (ভিডিও) কক্সবাজারে উচ্চমাত্রায় ইউরেনিয়ামের সন্ধান! গরু কচুরিপানা খেতে পারলে আমরা কেন পারবো না: পরিকল্পনা মন্ত্রী আর কখনো কোনো যৌনকর্মীর জানাজা পড়াবেন না সেই ইমাম নতুন আতঙ্ক ‘কঙ্গো জ্বর’, রক্তবমি করেই মরলেন ৭ জন এইডস আক্রান্ত তরুণীকে গণধর্ষণ, পুলিশ হেফাজতে আতঙ্কিত আসামিরা ভয়াবহ ঝড়-বৃষ্টির পূর্বাভাস দিল আবহাওয়া অফিস সেলফি তুলতে তুলতে মৃত্যু করোনায় মৃত্যুর আসল সংখ্যা ফাঁস! অবশেষে জানা গেল আজহারীর চালানো বিলাসবহুল সেই গাড়ির রহস্য অভিনেতা তাপস পাল আর নেই বৌভাতের দিন বাড়তি গরুর মাংস আনতে গিয়ে বরের মৃত্যু কাসেম সোলাইমানিকে হত্যার প্রধান কারিগর নিহত! করোনা: মার্চেই দেশের ৮০ শতাংশ গার্মেন্টস বন্ধ হওয়ার আশংকা কাদেরকে প্রধানমন্ত্রীর শাসন আমাদের কোনও ধর্ম নেই, থাকাও উচিৎ নয়: শাহরুখ খান ধ্বংসের মুখে চীনের অর্থনীতি বাজারে আর মিলবে না গ্রামীণফোনের সিম! সিটি নির্বাচন: সবশেষ খবর রমনীর গুণে নয়, সংসারে সুখ আসে পুরুষের রোজগারে কচুরিপানা দিয়ে শোল মাছের সুস্বাদু রেসিপি (ভিডিও) প্রবাসীর কাছে স্ত্রীর আপত্তিকর ভিডিও: অতঃপর খুন হলেন সেলিম এমন না যে আমরা সব ভোট মেরে দিয়েছি: আতিক স্বামীকে ঘুম পাড়িয়ে পুরুষাঙ্গ কাটলেন স্ত্রী শ্রাবন্তীর গোপন ভিডিও ফাঁস করলেন স্বামী (ভিডিও) করোনা ভাইরাস চীনের তৈরি গোপন জীবাণু অস্ত্র! করোনা ছড়িয়েছে ১২ দেশে, ৬ কোটি মানুষের মৃত্যুর শঙ্কা! একপাল সন্তান নিয়ে নদী পার হচ্ছে বাবা কুমির, ছবি ভাইরাল ৩০০ ভুলসহ হিব্রু ভাষায় কুরআনের অনুবাদ ছাপল সৌদি আরব! এখনও তীব্র গতিতে বের হচ্ছে গ্যাস, ধসে পড়ছে গাছপালা (ভিডিও) সাকিবের স্ত্রীর প্রিয় খাবার রান্না করে পাঠালেন প্রধানমন্ত্রী বিয়ে করলেন ছাত্রলীগের সাবেক সেক্রেটারি জাকির ভক্তকে গর্ভবতী করে বিয়ে করলেন পীর! সকালে নিরাপত্তা চেয়ে জিডি, বিকেলেই যুবককে হত্যা মঞ্চ ভেঙে পড়ে গেলেন আল্লামা শফী চট্টগ্রামে করোনা ভাইরাস সন্দেহে দুই শিক্ষার্থী হাসপাতালে নজরুল বিশ্ববিদ্যালয়ে মায়ের সামনেই মেয়েকে র‍্যাগিং, ডেকে নিয়ে মারপিট! অবশেষে আসছে করোনা ভাইরাসের টিকা খালেদার মুক্তি সমাবেশে দুদুর ‘গালি’ (ভিডিও)
আরও সংবাদ...


Contact Address

Nasir Trade Centre, Level-9,
89, Bir Uttam CR Dutta Road, Dhaka 1205, Bangladesh
Email: somoydigitalsomoynews.tv

Find us on

  Live TVEnglish DMCA.com Protection Status
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
উপরে