মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
লাইফস্টাইল ডেস্ক
আপডেট
১৪-০১-২০২০, ১৭:৩৫

‘নিঃসঙ্গতা’ আয়ু কমায়

‘নিঃসঙ্গতা’ আয়ু কমায়
ধূমপান শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। ধূমপানের বিষয়টি জানলেও অনেকেই জানি না যে ধূমপানের চেয়েও ক্ষতিকর একা থাকা। আয়ু কমানোর দিক থেকে ধূপমান আর স্থূলতার সঙ্গে পাল্লা দিচ্ছে নিঃসঙ্গতা।

বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে মারাত্মক হুমকি হিসেবে দেখা দিয়েছে এ সমস্যা। এমন দাবি গবেষকদের। 

পৃথিবীতে বৃদ্ধাশ্রমে বয়স্ক মানুষের সংখ্যা ক্রমেই বাড়ছে। তাই বৃদ্ধাশ্রমে বসবাসকারীদের মধ্যে যারা একাকী অনুভব করেন, তাদের সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলো শনাক্ত করার চেষ্টা করেন গবেষকরা।

‘এইজিং অ্যান্ড মেন্টাল হেলথ’ শীর্ষক জার্নালে এ গবেষণা প্রকাশিত হয়।

গবেষণায় দেখা যায়, নিঃসঙ্গতা নিয়ে একজন মানুষের বেঁচে থাকার অভিজ্ঞতা নির্ভর করে কয়েকটি ব্যক্তিগত ও পারিপার্শ্বিক বিষয়ের ওপর। বার্ধক্যজনিত ক্ষয় আর অপর্যাপ্ত সামাজিকতা নিঃসঙ্গ জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ দিকগুলোর মধ্যে অন্যতম।

ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়া সান ডিয়েগো স্কুল অব মেডিসিন'য়ের ‘ডিপার্টমেন্ট অব সায়কিয়াট্রি’র ‘রিসার্চ ফেলো’ আলেহান্দ্রো পারেদস বলেন, বৃদ্ধাশ্রমে নতুন বন্ধুত্ব গড়ে উঠলেও তার দিকের হারানো বন্ধু, যাদের সঙ্গে জীবনের লম্বা সময় পার হয়েছে, তাদের অভাব তো পূরণ করা সম্ভব নয়। এ


নিঃসঙ্গতা অনুভূতির কারণে অনেকেই বেঁচে থাকার আগ্রহ হারান। এ ছাড়া পরিবার হারানোর ব্যথা তো রয়েছেই।

নিঃসঙ্গতা কাটানোর ক্ষেত্রে জীবনের অভিজ্ঞতালব্ধ জ্ঞান, অপরের প্রতি সহানুভূতি ইত্যাদি উপকারী ভূমিকা রাখে বলে দেখেন গবেষকরা।

বার্ধক্যকে মেনে নেয়া এবং একাকী জীবনের মাঝেও সুখ খুঁজে নেয়ার মাধ্যমেও এর ক্ষতিকর প্রভাব এড়ানো সম্ভব হয়।

এই গবেষণার জন্য ৬৭ থেকে ৯২ বছর বয়সী মোট ৩০ জন মানুষের সাক্ষাৎকার নেন গবেষকরা। সান ডিয়েগোর বৃদ্ধাশ্রমে বাসকারী ১০০ প্রবীণকে নিয়ে তাদের শারীরিক, মানসিক ও জ্ঞানীয় বিষয় নিয়ে চলমান গবেষণার অংশ হিসেবে এ গবেষণা করা হয়।

গবেষণার প্রধান, ইউনিভার্সিটি অব ক্যারিফোর্নিয়া সান ডিয়েগো স্কুল অব মেডিসিন’য়ের ‘সাইকিয়াট্রি অ্যান্ড নিউরোসায়েন্স’ বিভাগের জ্যেষ্ঠ অধ্যাপক দিলিপ ভি. জেস্টি বলেন, প্রবীণদের জানা উচিত একাকিত্ব আসলে কী? তা হলেও তাদের সার্বিক স্বাস্থ্যে উন্নতি করা সম্ভব হয়।




DMCA.com Protection Status

সময় সংবাদের লেখক হতে পারেন আপনিও। আপনার আশপাশে ঘটে যাওয়া যেকোনো ঘটনা, ভ্রমণ অভিজ্ঞতা, ক্যাম্পাসের খবর, তথ্যপ্রযুক্তি, বিনোদন, শিল্প-সংস্কৃতি ইত্যাদি বিষয়ে লেখা পাঠান: somoytvweb@gmail.com ই-মেইলে।
এই বিভাগের সকল সংবাদ
তরুণীর গোপন ভিডিও ধারণের বিষয়ে যা বলল আড়ং সেই নবজাতককে কোলে তুলে নিলেন ইউএনও বশির মার্কেটের আগুন নিয়ন্ত্রণে বেনাপোলে অচল থার্মো স্ক্যানার, দেশে করোনা ভাইরাস ঝুঁকি পুলিশের গাড়ি চালক রাষ্ট্রপতির ছেলে, পাশের সিটে এসপি! চীন থেকে কেউ ফিরতে চাইলে বিশেষ বিমানের ব্যবস্থা করা হবে: পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী আড়ংয়ের ট্রায়াল রুমে তরুণীর গোপন ভিডিও ধারণ মাদক সেবনের দায়ে যুবকের কারাদণ্ড প্রবাসে বাংলাদেশিদের সংঘাত সংঘর্ষ কাম্য নয় বন্ধুদের গাছে বেঁধে তিন ছাত্রীকে 'গণধর্ষণ' কাদেরকে লিগ্যাল নোটিশ পাঠাতে বলেছেন তাবিথই: আইনজীবী করোনা ভাইরাস চীনের তৈরি গোপন জীবাণু অস্ত্র! স্বাস্থ্য সচেতনদের জন্য হুয়াওয়ে ওয়াচ GT 2 কাদেরকে লিগ্যাল নোটিশ পাঠানোর কথা অস্বীকার তাবিথের কেমিক্যাল ইন্ডাস্ট্রিজের দুই কর্মকর্তাকে দুদকে তলব বিএনপি প্রযুক্তিকে ভয় পায়, ইভিএম প্রসঙ্গে তথ্যমন্ত্রী সিরিয়ায় রুশ-মার্কিন সেনাদের সংঘর্ষ, উড়ছে যুদ্ধবিমান (ভিডিও) মায়ের মৃত্যুর শোক কাটতে না কাটতেই চলে গেলো আবির ওজন তো বেড়ে গেছে, খাওয়া-দাওয়া বন্ধ কর: সাকিবকে প্রধানমন্ত্রী ঠাকুরগাঁওয়ে অবৈধ ইটভাটায় ক্ষতি মুখে কৃষক ক্ষমা চাইলেন সেই টিভি উপস্থাপিকা চীন-অস্ট্রেলিয়া-ইরান সঙ্কটে রোজার বাজারে বিপর্যয়ের শঙ্কা শাহজালালে যাত্রীর পায়ুপথে সোনা শনিবার ঢাকায় সাধারণ ছুটি করোনার লক্ষণ নিয়ে ঢাকার হাসপাতালে চীনা নাগরিক ফরিদপুরে ফেনসিডিলসহ দুই মাদক ব্যবসায়ী আটক নেত্রকোনায় ট্রাকচাপায় মোটরসাইকেল আরোহীর মৃত্যু ইশরাক প্রতিপক্ষের অফিসে লাথি মেরেছেন, আছে গুলির ভিডিও: কাদের ইসিতে আ.লীগ-বিএনপির পাল্টাপাল্টি অভিযোগ সাতক্ষীরায় অস্ত্র বিক্রির সময় আটক ৩ পাকিস্তানে ছন্নছাড়া পারফরম্যান্সের কারণ কি? পেছাল সরস্বতী পূজার ছুটি জঙ্গিবাদ প্রতিরোধে প্রয়োজন জনসচেনতা মাহবুব তালুকদারকে আরো ধৈর্য্যশীল হওয়ার পরামর্শ পশ্চিমবঙ্গে নাগরিকত্ব আইনের বিরুদ্ধে প্রস্তাব ওবায়দুল কাদেরকে ‘লিগ্যাল নোটিশ’ পাঠালেন তাবিথ নির্বাচনের পরেও তাবিথের বিষয়ে প্রশ্ন তোলা যাবে: হাইকোর্ট নারায়ণগঞ্জে নারী পাচারকারী চক্রের ৮ সদস্য গ্রেফতার আমিনবাজারে অবৈধ ৩ কারখানা-ইটভাটা ধ্বংস, জরিমানা ২০ লাখ হোয়াইটওয়াশ থেকে বাংলাদেশকে রক্ষা করল বৃষ্টি! সোলাইমানি হত্যায় ক্ষমা চেয়ে ১০ হাজার মার্কিনির চিঠি ইরানে ১৫০ যাত্রী নিয়ে মহাসড়কে পড়ল উড়োজাহাজ (ভিডিও) করোনাভাইরাস রোধে আখাউড়া চেকপোস্টে হেলথ ডেস্ক ভারতে সিরিজ বোমা বিস্ফোরণ বাণিজ্যমেলার সময় বাড়ল চারদিন নির্বাচনে পর্যবেক্ষকের বেশিরভাগই আ. লীগের লোকজন: আমীর খসরু রাতেই দেশে ফিরছেন টাইগাররা পোশাক নিয়ে সমালোচিত প্রিয়াঙ্কা ‘নির্মাণ শিল্পের শতভাগই পূরণ হয় অভ্যন্তরীণ উৎস থেকে’ নির্বাচন করতে বাধা নেই তাবিথ আউয়ালের রাজস্ব আদায়ে হয়রানি না করার আহ্বান বাণিজ্যমন্ত্রীর বৃষ্টিতে পরিত্যক্ত সিরিজের শেষ টি-২০ বোয়িং ৭৩৭ এর নিরাপত্তা ব্যবস্থার উন্নয়নে সন্তোষ যুক্তরাষ্ট্রের ফেসবুকে প্রেম, যুবককে বিয়ে করছেন ৮০ বছরের বৃদ্ধা! বোয়িংয়ের ৭৭৭ এর মেইডেন ফ্লাইট শুরু ট্রাম্পের বিরুদ্ধে শুনানিতে সাক্ষ্য দিতে অনুরোধ বোল্টনকে সৌদিতে প্রবেশের অনুমতি ইসরাইলিদের সিটি নির্বাচনে থাকছে ১২৯ ম্যাজিস্ট্রেট, ৬৫ প্লাটুন বিজিবি নির্বাচনে লেভেল প্লেয়িং ফিল্ড পাচ্ছেন না, দাবি ইশরাকের ইতিহাস গড়তে যুক্তরাষ্ট্রে নেতানিয়াহু, ফিলিস্তিনের হুমকি ইরাকে মার্কিনবিরোধী বিক্ষোভ জোরদারের আহ্বান তাপসের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নিতে ইশরাকের চিঠি করোনা আক্রান্ত এলাকায় সেবা পাচ্ছে না বাংলাদেশিরা শোকে স্তব্ধ লস অ্যাঞ্জেলস লেকার্স যে কারণে ছড়াচ্ছে প্রাণঘাতি করোনা ভাইরাস ৯৩ হাজারের বেশি প্রবাসী বাংলাদেশি ভিসার মেয়াদ নেই: পররাষ্ট্রমন্ত্রী আফগানিস্তানে ৮৩ যাত্রীসহ বিমান বিধ্বস্ত লা লিগার শীর্ষে উঠল রিয়াল মাদ্রিদ নির্বাচনকে প্রশ্নবিদ্ধ করার ষড়যন্ত্র চলছে কেক খাওয়ার প্রতিযোগিতায় নেমে নারীর মৃত্যু আসরের পঞ্চম রাউন্ডে ম্যানচেস্টার সিটি পুরুষ এককে কোয়ার্টার ফাইনালে জকোভিচ চট্টগ্রামে চলছে জাতীয় স্কুল হকি ভূমিকম্পে সিলেটের ভবনে ফাটল ভালোবাসা দিবসে সিনেমা মুক্তিতে তোড়জোড় বাগদাদে মার্কিন দূতাবাসে রকেট হামলা সিরিজের শেষ টি-২০তে বৃষ্টির হানা, টসে বিলম্ব সিলেটে পুলিশের বার্ষিক সমাবেশ প্রচারণায় সংঘর্ষ, আ.লীগের মামলায় গ্রেফতার ৫ বিএনপি অন্ধকারে ঢিল ছোঁড়ে: কাদের গাজীপুরে চালককে হত্যা করে অটোরিকশা ছিনতাই মেয়র প্রার্থী ইশরাকের জনসংযোগে সংঘর্ষ পরিকল্পিত: তাপস গ্র্যামি অ্যাওয়ার্ডসে নবাগত বিলি একাই পেলেন ৫ পুরস্কার বিয়ে নিয়ে ফারিয়ার দুই স্বপ্ন মক ভোটিং হবে, আপনারা দেখেন কিভাবে ইভিএমে ভোট দিতে হয় একঝাঁক তারকা নিয়ে মাঠে আতিকুল শ্বশুরবাড়ি বেড়াতে গিয়ে খুন হলেন শিক্ষক প্রাণঘাতী করোনার ঝুঁকিতে আছে বাংলাদেশও! আ. লীগের মামলা নিলেও বিএনপির মামলা নেয়নি পুলিশ খালেদার বোমা হামলা মামলার প্রতিবেদন দাখিলের সময় বাড়ল প্রেক্ষাগৃহে গিয়ে ‘গণ্ডি’ দেখার অনুরোধ সুবর্ণার পরকীয়া সন্দেহে স্ত্রীকে কুপিয়ে হত্যা, আহত ২ বলিউডের ‘রোহিঙ্গা’তে বাংলাদেশের মিথিলা ঘেরে বিষ ঢেলে পাঁচ লাখ টাকার মাছ নষ্ট ছয়তলায় আটকেপড়া বিড়াল বাঁচালো ফায়ার সার্ভিস (ভিডিও) চা উৎপাদন রেকর্ড ছাড়ালেও ন্যায্য বেতন বঞ্চিত শ্রমিকরা স্কুলবাসে ৫ টাকা ভাড়া, থাকছে মহিলা হেলপারও ওয়াসার গাড়ি চাপায় এসএসসি পরীক্ষার্থী নিহত ঘুষ গ্রহণের অভিযোগে ভোমরা ভূমি কর্মকর্তা সাময়িক বরখাস্ত সিলেটের চোর, বাসা নিয়ে থাকতো কিশোরগঞ্জ
আরও সংবাদ...
শিশুকে ধর্ষণ, ধর্ষককে প্রকাশ্যে পুড়িয়ে মারল গ্রামবাসী! (ভিডিও) বাঙালী মেয়েকে বিয়ে করলেন মার্কিন তরুণী ফেসবুক তৈরি করাটাই ছিল ‘ভয়ংকর ভুল’: জাকারবার্গ ইরানের পক্ষে যুক্তরাষ্ট্রকে কড়া হুঁশিয়ারি রাশিয়ার এবার দুবাইয়ে হামলা করবে ইরান! ৭২ ঘণ্টার মধ্যে কুয়েত ছাড়ছে মার্কিন সেনাবাহিনী ঘুম থেকে তুলে নিয়ে হাত-পা বেঁধে শিশুকে নির্মম নির্যাতন প্রথম শ্রেণির ছাত্রী ধর্ষণের অভিযোগে ৪র্থ শ্রেণির ছাত্র গ্রেফতার বিয়ে করে পপির দায়িত্ব নিতে চান হিরো আলম! মার্কিন ঘাঁটিতে ইরানের হামলায় ১১ দেশের প্রতিক্রিয়া শিক্ষার্থীকে আটকে রেখে গণর্ধষণ: ছাত্রলীগের সহ-সভাপতিসহ গ্রেফতার ৩ কক্সবাজারে উচ্চমাত্রায় ইউরেনিয়ামের সন্ধান! ব্যাপক হামলার প্রস্তুতি নিচ্ছে ইরান, যুদ্ধের দামামা ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী ধর্ষণের শিকার ইরান সীমান্তবর্তী আফগান প্রদেশে যুক্তরাষ্ট্রের হামলা, নিহত ৬০ সিলেটে ওয়াজ নিষিদ্ধে যা বললেন আজহারী সোলাইমানিকে হত্যার ঘটনার ভিডিও প্রকাশ যেসব ফোনে বন্ধ হচ্ছে হোয়াটসঅ্যাপ সিলেটে আজহারীর ওয়াজ নিষিদ্ধ মায়ের সামনেই তরুণীর ওড়না ধরে টানলেন মুক্তিযুদ্ধ মঞ্চের সভাপতি অস্ট্রেলিয়ায় ১০ হাজারেরও বেশি উট গুলি করে মারার সিদ্ধান্ত এইডস আক্রান্ত তরুণীকে গণধর্ষণ, পুলিশ হেফাজতে আতঙ্কিত আসামিরা গ্রেফতার ব্যক্তিই ‘ধর্ষক’, শনাক্ত সেই ঢাবি শিক্ষার্থীর অপহরণের পর পিস্তল ঠেকিয়ে যুবককে বিয়ে করলেন তরুণী শিক্ষার্থী ধর্ষণের সিসিটিভি ফুটেজ পাওয়া গেছে : ডিসি গুলশান জোন মাদ্রাসার বাথরুমে সুপারের 'ধর্ষণে' অন্তঃসত্ত্বা ছাত্রী স্নাইপার দিয়ে ট্রাম্পকে হত্যার চেষ্টা, ভিডিও প্রকাশ মার্কিন ক্ষেপণাস্ত্র প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা কোনো কাজেই আসেনি শ্রাবন্তীর গোপন ভিডিও ফাঁস করলেন স্বামী (ভিডিও) বরফে পিছলে পাকিস্তানে চলে গেলেন ভারতীয় সেনা! যেকোনো পরিস্থিতিতে ইরানের পাশে আছে তুরস্ক: এরদোয়ান ইরানের পক্ষে-বিপক্ষে যেসব দেশ মিসাইল হামলায় ৮০ মার্কিন সেনা হত্যার দাবি ইরানের কক্সবাজারে রোহিঙ্গাদের গুলিতে র‌্যাবের ২ সদস্য গুলিবিদ্ধ ইরা‌নি হামলা নি‌য়ে সংবাদ স‌ম্মেল‌নে ট্রা‌ম্পের গলা কাঁপ‌ছি‌লো! ইরানের আকাশে যুদ্ধবিমানের মহড়া, যুদ্ধের প্রস্তুতি জিয়াউর রহমানকে নিয়ে ভিপি নুরের স্ট্যাটাস খতনার ভয়ে বাড়ির ছাদে শিশু, ডাক্তার করলেন ছবি পোস্ট ট্রাম্পকে হত্যা করলেই মিলবে ৮০ মিলিয়ন ডলার! আংটিতে শনাক্ত হন সোলাইমানি (ভিডিও) ইরানে ১৮০ যাত্রী নিয়ে উড্ডয়নের পর বিমান বিধ্বস্ত ইরাকে মার্কিন দূতাবাসে রকেট হামলা ফেসবুকের মেসেঞ্জারে ডিজিটাল বিপদ! বিয়ের আগেই কনের মাকে নিয়ে পালালেন বরের বাবা বাংলাদেশে এসেছিলেন জঙ্গিদের সহায়তায় গ্রেফতার ভারতীয় পুলিশকর্তা সোলাইমানি হত্যায় পাকিস্তানের প্রতিক্রিয়া মার্কিন সেনাঘাঁটিতে ইরানের ক্ষেপণাস্ত্র হামলার ভিডিও প্রকাশ দুই যুগ পর খোঁজ মিলল সেই লিমার মোগাদিসুতে গাড়িবোমা হামলায় নিহত ৭৬ মাহাথিরকেও হত্যা করতে পারে যুক্তরাষ্ট্র!
আরও সংবাদ...


Contact Address

Nasir Trade Centre, Level-9,
89, Bir Uttam CR Dutta Road, Dhaka 1205, Bangladesh
Email: somoydigitalsomoynews.tv

Find us on

  Live TVEnglish DMCA.com Protection Status
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
উপরে