লাইফস্টাইল ডেস্ক
আপডেট
১৪-০১-২০২০, ১৭:৩৫

‘নিঃসঙ্গতা’ আয়ু কমায়

‘নিঃসঙ্গতা’ আয়ু কমায়
ধূমপান শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। ধূমপানের বিষয়টি জানলেও অনেকেই জানি না যে ধূমপানের চেয়েও ক্ষতিকর একা থাকা। আয়ু কমানোর দিক থেকে ধূপমান আর স্থূলতার সঙ্গে পাল্লা দিচ্ছে নিঃসঙ্গতা।

বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে মারাত্মক হুমকি হিসেবে দেখা দিয়েছে এ সমস্যা। এমন দাবি গবেষকদের। 

পৃথিবীতে বৃদ্ধাশ্রমে বয়স্ক মানুষের সংখ্যা ক্রমেই বাড়ছে। তাই বৃদ্ধাশ্রমে বসবাসকারীদের মধ্যে যারা একাকী অনুভব করেন, তাদের সাধারণ বৈশিষ্ট্যগুলো শনাক্ত করার চেষ্টা করেন গবেষকরা।

‘এইজিং অ্যান্ড মেন্টাল হেলথ’ শীর্ষক জার্নালে এ গবেষণা প্রকাশিত হয়।

গবেষণায় দেখা যায়, নিঃসঙ্গতা নিয়ে একজন মানুষের বেঁচে থাকার অভিজ্ঞতা নির্ভর করে কয়েকটি ব্যক্তিগত ও পারিপার্শ্বিক বিষয়ের ওপর। বার্ধক্যজনিত ক্ষয় আর অপর্যাপ্ত সামাজিকতা নিঃসঙ্গ জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ দিকগুলোর মধ্যে অন্যতম।

ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়া সান ডিয়েগো স্কুল অব মেডিসিন'য়ের ‘ডিপার্টমেন্ট অব সায়কিয়াট্রি’র ‘রিসার্চ ফেলো’ আলেহান্দ্রো পারেদস বলেন, বৃদ্ধাশ্রমে নতুন বন্ধুত্ব গড়ে উঠলেও তার দিকের হারানো বন্ধু, যাদের সঙ্গে জীবনের লম্বা সময় পার হয়েছে, তাদের অভাব তো পূরণ করা সম্ভব নয়। এ

নিঃসঙ্গতা অনুভূতির কারণে অনেকেই বেঁচে থাকার আগ্রহ হারান। এ ছাড়া পরিবার হারানোর ব্যথা তো রয়েছেই।

নিঃসঙ্গতা কাটানোর ক্ষেত্রে জীবনের অভিজ্ঞতালব্ধ জ্ঞান, অপরের প্রতি সহানুভূতি ইত্যাদি উপকারী ভূমিকা রাখে বলে দেখেন গবেষকরা।

বার্ধক্যকে মেনে নেয়া এবং একাকী জীবনের মাঝেও সুখ খুঁজে নেয়ার মাধ্যমেও এর ক্ষতিকর প্রভাব এড়ানো সম্ভব হয়।

এই গবেষণার জন্য ৬৭ থেকে ৯২ বছর বয়সী মোট ৩০ জন মানুষের সাক্ষাৎকার নেন গবেষকরা। সান ডিয়েগোর বৃদ্ধাশ্রমে বাসকারী ১০০ প্রবীণকে নিয়ে তাদের শারীরিক, মানসিক ও জ্ঞানীয় বিষয় নিয়ে চলমান গবেষণার অংশ হিসেবে এ গবেষণা করা হয়।

গবেষণার প্রধান, ইউনিভার্সিটি অব ক্যারিফোর্নিয়া সান ডিয়েগো স্কুল অব মেডিসিন’য়ের ‘সাইকিয়াট্রি অ্যান্ড নিউরোসায়েন্স’ বিভাগের জ্যেষ্ঠ অধ্যাপক দিলিপ ভি. জেস্টি বলেন, প্রবীণদের জানা উচিত একাকিত্ব আসলে কী? তা হলেও তাদের সার্বিক স্বাস্থ্যে উন্নতি করা সম্ভব হয়।



DMCA.com Protection Status

এই বিভাগের সকল সংবাদ
করোনা ভাইরাস লাইভ আপডেট
আক্রান্ত চিকিৎসাধীন সুস্থ মৃত্যু
৫২৮৩২৯ ৪৭২৩৪ ৫২৮৩২৯ ৭৯২২
বিস্তারিত
সাকিবকে সরালেন হেড কোচ! বাইডেনের কমিটিতে ময়মনসিংহের জাইন সিদ্দিকী ভারতে টিকা নিয়ে দুইজনের মৃত্যু, অসুস্থ ৬০০ জন করোনা পরীক্ষা বিনামূল্যে করার সুপারিশ গোমাংস খাওয়া নিয়ে মন্তব্য, অভিনেত্রী দেবলীনাকে খুন ও ধর্ষণের হুমকি মাগুরায় গুঁড়িয়ে দেওয়া হলো অবৈধ ১০ ইটভাটা মধুমতি ব্যাংক ম্যানেজারের বিরুদ্ধে ৯ কোটি আত্মসাতের অভিযোগ নারী সাক্ষীর সঙ্গে অশোভন আচরণে বিচারক প্রত্যাহার কাউন্সিলর প্রার্থী ইসমতকে ১ ভোট দিলেন কে? নিক্সন চৌধুরীকে কড়া জবাব দিলেন কাদের মির্জা শুটিং সেটে মৌমাছির কামড়ে অচেতন অভিনেতা করোনা মোকাবিলায় সরকারের কার্যক্রম রাষ্ট্রপতিকে জানালেন প্রধানমন্ত্রী ইমামকে জুতাপেটা করলেন ওয়ার্ড আ. লীগ নেতা, প্রতিবাদে বিক্ষোভ চট্টগ্রামে হঠাৎ পাঁচ ওসি বদলি শেখ জামালের নামে টেনিস কমপ্লেক্সের নামকরণ নিজ পেশাকে হৃদয় দিয়ে ভালোবাসতে হবে: আইজিপি নতুন বছরে বাজার ব্যবস্থাকে ঝুঁকিতে ফেলবে চীন? অভিবাসীর ঢলের মুখে যুক্তরাষ্ট্র, হুঁশিয়ারি মার্কিন প্রশাসনের হোটেলে আপত্তিকর অবস্থায় ৮ তরুণ-তরুণী ধরা সাত বছর পর হত্যা মামলার আসামি গ্রেফতার ধর্মীয় ভাবাবেগে আঘাত: কাঠগড়ায় অ্যামাজন, বিতর্কে অভিনেত্রী ভোটকেন্দ্রে বাবা-মা, রাজমিস্ত্রির পাশবিকতার শিকার ৯ বছরের শিশু জঙ্গিদের স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে র‌্যাবের হটলাইন ইমেইল সিলেটে বিপুল সংখ্যক পর্নগ্রাফি ভিডিও’র হার্ডডিস্ক জব্দ আইসিটির তদন্ত সংস্থার সমন্বয়ক হলেন সানাউল হক চুয়াডাঙ্গায় সড়ক দুর্ঘটনায় স্বামী-স্ত্রী নিহত ভারতের সঙ্গে রেলপথে রফতানিও হবে: স্থলবন্দর চেয়ারম্যান ডিএসসিসি’র খাল-বক্স কালভার্টের ২০ হাজার টন বর্জ্য অপসারণ ‘পাগল’ কাদের মির্জাকে পাবনায় পাঠান, নইলে গণধোলাই খাবে: নিক্সন চৌধুরী ‘টাইটানিক’ মুক্তির পর আমার শরীর নিয়ে কথা হয়েছে: কেট বাবা ঘরে ঢুকে দেখলেন আড়ায় ঝুলছে রূপালী বন্ধের পর আবারও হিলি দিয়ে চাল আমদানি শুরু ভারতের ‘উপহার’ ২০ লাখ ডোজ টিকা আসছে বুধবার চলে গেলেন ‘কনসার্ট ফর বাংলাদেশ’র কিংবদন্তি প্রযোজক স্পেক্টর বদলে যাচ্ছে সাকিবের ব্যাটিং পজিশন ইয়াবা বিক্রির সময় নারীসহ পুলিশ কর্মকর্তা আটক ঢাবির সাত কলেজে ৪ ঘণ্টার পরীক্ষা হবে ২ ঘণ্টায় গাজীপুরে কবি গোবিন্দচন্দ্র দাসের জন্মদিন উদযাপন মেয়ে ‘নায়িকা’, বাবা ‘বিচারপতি’: পথে পথে ভিক্ষা করছেন নারী! একাউন্টে আসা বিপুল টাকা ফেরত দিলেন মসজিদের ইমাম ‘জার্সিতে ভুলক্রমে বাংলাদেশ ছিল না, পুনরায় বিবেচনাযোগ্য’ ফেব্রুয়ারিতেই বিয়ে করছেন অঙ্কুশ-ঐন্দ্রিলা! ভারতের অরুণাচলে ঢুকে পড়ল চীন নকল কয়েলে সয়লাব রংপুর, দুটি ফ্যাক্টরিতে অভিযান আমি মরলে ছেলে-স্ত্রী এমপি, এটা বন্ধ করতে হবে: কাদের মির্জা মাস্টারমাইন্ডের দেয়ালে দেয়ালে প্রতিবাদী স্লোগান বাংলাদেশে আসছে ‘রয়েল এনফিল্ড’! হিন্দুপল্লীতে লুট: ওলামা দলের কেন্দ্রীয় নেতাসহ কারাগারে ৩০ সিআরইউ সভাপতি হাসিব, সম্পাদক জাহাঙ্গীর চট্টগ্রামে ছাত্রলীগ কর্মী হত্যার মূলহোতাসহ গ্রেফতার ২ স্লোগান-মিছিলে মুখর চট্টগ্রামের রাজপথ সমাজে মানুষের শান্তি প্রতিষ্ঠিত হয়েছে: রাষ্ট্রপতি চুনোপুঁটিদের অবৈধ ঘর ভাঙলেও সময় পেল রাঘববোয়ালরা বনভূমি রক্ষায় এস্তোনিয়ায় অভিনব উদ্যোগ এক সপ্তাহ পর এল খনিতে আটকে পড়া শ্রমিকদের ‘চিরকুট’ ঢাকা উত্তরের ‘সিস্টার সিটি’ হতে চায় প্রিস্টিনা বাবাকে নিয়ে শবনম ফারিয়ার স্মৃতিচারণ সিলেটে চিকিৎসাসেবা নিয়ে দরিদ্রদের পাশে সেনাবাহিনী বিপুল অর্থে লবিস্ট নিয়োগ, ক্ষমা পেতে ট্রাম্পের কাছে তদবির নতুন দায়িত্বে সাবেক গোলরক্ষক বিপ্লব কানাডায় কর্মহীন হয়ে পড়ছেন প্রবাসী বাংলাদেশিরা পানছড়িতে কৃষি জমির টপসয়েল কাটায় জরিমানা ২৬ মার্চের আগেই আনুষ্ঠানিক ক্ষমা চাইতে পারে পাকিস্তান! মৌলভীবাজারে দশ কেজি গাঁজাসহ আটক ২ মধ্যপ্রাচ্যে আচমকা মার্কিন বোমারু বিমান, উত্তেজনা চূড়ান্তে রংপুরে আগুন পোহাতে গিয়ে এক সপ্তাহে দগ্ধ ২১ শ্রাবন্তীপুত্রের প্রেম জমে ক্ষীর! ঝড়ের তীব্রতা কমাতে কাজ করছে সরকার: পরিবেশমন্ত্রী স্যামসাং প্রধানের কারাদণ্ড বরিশালে উত্তপ্ত নির্বাচনী মাঠ: হামলায় আহত আ.লীগ কর্মীর মৃত্যু কলকাতায় বঙ্গবন্ধুর ঐতিহাসিক ভাষণ স্মরণে বিশেষ আয়োজন পুরান ঢাকায় ভুয়া ‘ফর্সা করা ক্রিমের’ কারখানা সিলগালা মধ্যযুগীয় কায়দায় গৃহবধূকে নির্যাতন করল চাচা করোনার ভ্যাকসিনের অ্যাপ প্রস্তুত ভুয়া এনজিও কর্মকর্তা ‘হেলিকপ্টার রুবেল’ গ্রেফতার বিয়েতে যাওয়ার চারদিন পর নদীতে ভাসল শিক্ষার্থীর মরদেহ আইসিইউতে অভিনেতা দিলু ‘কান ধরে খালে ডুব’ ভোট না করার প্রতিজ্ঞা পরাজিত প্রার্থীর টুইটারে ট্রাম্পের চেয়েও বেশি সক্রিয় হতে মরিয়া বাইডেন ব্রিজটির কাজ শেষ হবে কবে, প্রশ্ন লামাবাসীর সর্বত্র দেশি প্রজাতির মাছ ছড়িয়ে দেয়া হবে: শ ম রেজাউল এসডিজি অর্জনে তৃণমূল থেকে জাতীয় পর্যায়ে শিল্পায়নের বিকল্প নেই যাত্রীর দাবি ‘কিছু নেই’, এক্স-রেতে পেটে মিলল সোনা! ট্রাকচাপায় এসআইসহ দুই পুলিশ সদস্য নিহত গুঞ্জনের মাঝে নুসরাতের স্বামীর নতুন পোস্ট করোনার ভ্যাকসিন গ্রহণে বিভিন্ন দেশে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া স্বাস্থ্য কেন্দ্রের এমএসআর কেনার সিডিউল ছিনতাই সামরিক শক্তিতে দুর্বল যে ১০ দেশ ইসরাইলে ফাইজারের টিকায় ১৩ জনের মুখ বিকৃত টাকা ফেরত চান পিপলস লিজিং-এর আমানতকারীরা শীতে রাজধানীতে হাসপাতালে বাড়ছে শিশু রোগীর সংখ্যা সোনালী ব্যাংকে চাকরির সুযোগ পাওনা টাকা চাওয়ায় কৃষককে মারধর! মিনিটে সেকেন্ডের সংখ্যা কমতে পারে! করোনায় কমল মৃত্যু ভাবছিলাম স্টেজে পুরো শাড়িই খুলে যায় কিনা: মাহি রোহিঙ্গা প্রত্যাবাসন নিয়ে ত্রিপক্ষীয় বৈঠক ইশরাককে আত্মসমপর্ণের নির্দেশ সাংবাদিক বালু হত্যা মামলায় ৫ আসামির যাবজ্জীবন সড়কে ঝরল ২ প্রাণ
আরও সংবাদ...
জন্ম তারিখ অনুযায়ী কেমন যাবে আগামী বছর, দেখে নিন মেদভুঁড়ি বাড়ে যে কারণে সমালোচকদের জবাব দিলেন ভাইরাল সেই টম ইমাম আল্লামা শফিকে হত্যার অভিযোগে মামুনুলের বিরুদ্ধে মামলা ফর্সা হওয়ার ক্রিম মাখলেই সর্বনাশ! আবারও প্রভার ভিডিও ভাইরাল! বিয়ের নামে প্রতারণা করে ২০ কোটি টাকার মালিক জান্নাত! জন্মতারিখ অনুযায়ী কেমন যাবে ২০২১ সাল বোনের গর্ভে জন্ম নিল আরেক বোন! মেয়েদের যেসব অভ্যাস পুরুষদের আকৃষ্ট করে অবশেষে বিক্রি হলো মাইকেল জ্যাকসনের সেই রাজকীয় বাড়ি বিমান উড়ার আগ মুহূর্তে পাখায় উঠে পড়লেন এক ব্যক্তি (ভিডিও) ফুটপাতেই ১০ বছর ভিক্ষুক জীবন পুলিশের শুটারের! জাঙ্গিয়া নিয়ে অসতর্ক হলে পুরুষত্ব হারানোর ঝুঁকি নববর্ষ উদযাপন করতে গিয়ে যুবকের করুণ মৃত্যু বিজয় দিবসে বিজিবির মিষ্টি নিয়ে লাশ দিল বিএসএফ তৃতীয় সন্তানের বাবা হচ্ছেন সাকিব! পদ্মা সেতুতে টোল দিতে থামাতে হবে না গাড়ি অনুষ্ঠানে গান বাজালে জানাজা বা বিয়ে না পড়ানোর ঘোষণা নরমাল ডেলিভারির পরও জোর করে সিজার! ‘ভ্যাকসিন নিলে ছেলেরা মেয়ে কণ্ঠে কথা বলবে, মেয়েদের দাড়িও উঠবে’ কিনতে হবে না, ভাড়ায় স্মার্টফোন দেবে স্যামসাং! হার্ট অ্যাটাকের ১ মাস আগেই দেহে এই ৫টি সিগনাল দেয়! স্কুল-কলেজে ছুটি বাড়ছে কোহলিকে ঢাকায় আশ্রয় দিতে চান ভক্তরা গৃহবধূকে হত্যার পর চামড়া ছিলে লবণ লাগানোর বর্ণনা দিলেন স্বামী মা-বাবার সামনেই কিশোরীকে পালাক্রমে ধর্ষণ শ্বশুর হারালেন সাকিব নববধূ তাসলিমার স্বপ্ন ভেসে গেল মেঘনায়! দেওয়ানবাগী পীর মারা গেছেন পছন্দের পাত্র-পাত্রীকে বিয়েতে পরিবারকে রাজি করানোর ১০ উপায় মৃত অভিনেত্রীর দেহে মিলল ২ লিটার মদ নুসরাতের পোশাক বদলানোর ভিডিও ভাইরাল গুরুতর অসুস্থ তামিম ইকবাল গ্রামীণের গ্রাহকদের জন্য সুখবর শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান খোলার সময় জানালেন মন্ত্রী পরকীয়ায় শাশুড়ি, জানলেন স্ত্রী, কোপালেন স্বামী! নিউজিল্যান্ডে সরকারি-ধর্মীয় প্রতিষ্ঠানে যৌন সহিংসতার ভয়ঙ্কর তথ্য ১১ মাসে করোনায় সর্বোচ্চ মৃত্যু দেখল বিশ্ব ‘সুন্নতের জন্য যদি আমার ফাঁসি হয় তাতে খুশি’ সংসার ভাঙছে ‘মোহর’-এর! প্রভাসের ‘সিক্রেট ক্রাশ’ ৪০ বছরের রাভিনা! গুগলের ভুলে রাস্তা হারিয়ে বরফে জমে তরুণের মৃত্যু বাংলাদেশেও করোনার নতুন ধরন শনাক্ত! ইউটিউবে আজহারী, ভিডিও না দিয়েও সাবস্ক্রাইবারের ঢল হেফাজত মহাসচিব কাসেমী মারা গেছেন লকডাউনে জন্মনিরোধক সামগ্রী বিক্রির হিড়িক কাদাজলে নেমে মাছ ধরলেন নায়ক সাইমন নতুন ধরনের করোনা ভাইরাসে উচ্চহারে আক্রান্ত হচ্ছে শিশুরা দেশে তৈরি প্রথম গাড়ি আনল পিএইচপি
আরও সংবাদ...

মেনে চলি

Contact Address

Nasir Trade Centre, Level-9,
89, Bir Uttam CR Dutta Road, Dhaka 1205, Bangladesh
Email: somoydigitalsomoynews.tv

Find us on

  EnglishLive TV DMCA.com Protection Status
মোবাইল অ্যাপস ডাউনলোড করুন
উপরে