ksrm
omarket24 odhikarnews sonargaonuniversity niet
আপডেট
০৯-০২-২০১৯, ১৪:৫২

ডিপ্রেশনের মহৌষধ ‘মা’

mother-son-1
ডিপ্রেশন মনের বা শরীরের এমন একটি সমস্যা যার ফলে একজন মানুষ ক্রমশ বেঁচে থাকার ইচ্ছা হারিয়ে ফেলে। আপনি যদি নিজের মধ্যে ডিপ্রেশনের লক্ষণ দেখতে পান তাহলে নিজেকে এর থেকে বের করে আনতে চেষ্টা করতে হবে আপনাকেই। জেনে রাখুন, আপনার এই সমস্যার মহৌষধ আর কেউ নন, আপনার মা।

ডিপ্রেশনে ভোগা মানুষগুলোর পৃথিবী বর্ণহীন, স্বাভাবিক জীবনের আনন্দ-উচ্ছ্বাস, স্পৃহা, কর্মচাঞ্চল্য এই অনুভূতিগুলোর কোনো অস্তিত্ব নেই সেখানে। আছে কেবল হৃদয়ের গহীনে বিদ্ধ একরাশ শূন্যতা। প্রতিটা মুহূর্তে প্রতিটা পদক্ষেপে নিজের সাথে যুদ্ধ করতে করতে আজ সে ভীষণ ক্লান্ত, এবার সময় হয়েছে জীবন থেকে ছুটি নেওয়ার। এভাবেই এই নির্দয় জগৎ থেকে সবার অগোচরে একদিন টুপ করে ঝরে যায় মানুষটা। 

সমাজ বিজ্ঞানীরা এসব সমস্যার এক অসাধারণ নিরাময় আবিষ্কার করেছেন। আর সেটির সত্যতা যাচাই করতে আপনাকে মিনিট পাঁচেকের বেশি ব্যয় করতে হবে না। স্রেফ আপনার মায়ের সঙ্গে কথা বলুন। মা যদি ধারেকাছে না থাকেন, তবে তাকে ফোনে একটি কল দিন। এতে করে আপনার স্ট্রেস কমা ও স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার সম্ভাবনা অনেকাংশে বেড়ে যাবে।

সম্পর্ক-বিজ্ঞানে মায়ের ভালোবাসার মতো ক্ষমতাশালী বস্তু খুব কমই আছে। গবেষকরা দীর্ঘদিন ধরেই জানতেন যে, একজন সন্তান যদি তার মাকে জড়িয়ে ধরে, তাহলে মুহূর্তের মধ্যেই তার মস্তিষ্কে ভালো লাগার অনুভূতিসম্পন্ন হরমোন অক্সিটোসিনের স্রোত বয়ে যায়। যা মা ও সন্তানের মধ্যকার সম্পর্কের বন্ধনকে আরো জোরালো করে, মানসিক চাপ কমায় এবং পারস্পরিক বিশ্বাসের খুঁটিকে আরো মজবুত করে। 

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, মায়ের ভালোবাসার শক্তি কেবল এটুকুতেই সীমাবদ্ধ নয়। একজন মায়ের পক্ষে হাজার মাইল দূরে থেকেও সন্তানের মন ভালো করে দেয়া সম্ভব, যেটি রীতিমতো একটি গবেষণা থেকেই প্রমাণিত। ইউনিভার্সিটি অব উইসকনসিনের চাইল্ড ইমোশন ল্যাব থেকে করা গবেষণাটির ফল বলছে, মায়ের আলিঙ্গন সন্তানের মানসিক স্ট্রেস কমাতে যে প্রভাব ফেলে, ফোনের মাধ্যমে শোনা যাওয়া মায়ের কণ্ঠস্বরেও ঠিক সেরকমই প্রভাব বিদ্যমান।

তাহলে আর দেরি কেন? মন খারাপ লাগলে, বিষন্নতা পেয়ে বসলে, ডিপ্রেশন মনকে গ্রাস করছে বুঝতে পারলেই মায়ের কাছে চলে যান, অথবা ফোন করে কথা বলুন তাঁর সাথে।




DMCA.com Protection Status

এই বিভাগের সকল সংবাদ
রক্তাক্ত শোকে স্তব্ধ শ্রীলঙ্কা ব্রুনাইয়ের সুলতানের সঙ্গে প্রধানমন্ত্রীর দ্বিপক্ষীয় বৈঠক ঠাকুরগাঁও সীমান্তে বিএসএফের গুলিতে বাংলাদেশি নিহত বাবাকে ছাড়াই নিথরদেহে দেশে ফিরছে জায়ান আবারও ক্ষমতায় আসছে মোদী সরকার: অমিত শাহ জয়পুরহাটে ৬ জুয়াড়িকে বিভিন্ন মেয়াদে সাজা নুসরাতের মতোই চলে গেলেন দগ্ধ শাহেনুরও শবে বরাতের রাতে মসজিদে মসজিদে মুসল্লিদের ঢল জায়ানের মরদেহ দেশে আনা হবে মঙ্গলবার শেষ হলো ডিজিটাল মার্কেটিং প্রতিযোগিতা ‘ভাগ্য রজনী’তে ইবাদত বন্দেগি মুসল্লিদের কলম্বিয়ায় ভূমিধসে ১৪ জন নিহত সাকিব ছাড়াই জাতীয় দলের অনুশীলন ক্যাম্প শুরু শ্রীলঙ্কায় ২৪ সন্দেহভাজন আটক, মৃতের সংখ্যা বেড়ে ২৯০ স্ত্রীর স্বীকৃতি চাওয়ায় তরুণীকে পুুড়িয়ে হত্যাচেষ্টা বঙ্গবন্ধু স্মারক গ্রন্থ প্রকাশের প্রস্তুতি সভা অনুষ্ঠিত গৃহবধূকে ‘ধর্ষণ’ করলেন ভণ্ড কবিরাজ ৭ বছরের শিশুকে যৌন নিপীড়নের অভিযোগ বৃদ্ধ’র বিরুদ্ধে ময়মনসিংহে যুবলীগ-ছাত্রলীগ সংঘর্ষে আহত ১০ নারী কাউন্সিলরকে অশালীন উক্তি করায় ওসির বিরুদ্ধে তদন্ত কমিটি ষষ্ঠ শ্রেণির ছাত্রীকে ধর্ষণের অভিযোগে গ্রেফতার ১ রূপগঞ্জে মেসে সিলিন্ডারের আগুনে পুড়ল দুই প্রাণ সোমবারের রাশিফল (২২ এপ্রিল) বিপদের আশঙ্কা বৃষের, সাবধানে চলুন তুলা নদীতে বিয়ের ছবি তুলতে গিয়ে... (ভিডিও) মালয়েশিয়ায় বৈশাখ উৎসব ও লোকমেলা শ্রীলঙ্কায় হামলা নিয়ে ব্রিটেনে বাংলাদেশিদের প্রতিক্রিয়া '‌ভেনিস বা ব্যাংককের মতো হবে ঢাকা' ডুমুরিয়ায় নদী দখল করেছে ১৮টি ইটভাটা এবার আসছে ‘বুথ ব্যাংকিং’, বিল্প ঘটার প্রত্যাশা আতিয়ারের বাজারে দাম বাড়লেও বিক্রি হচ্ছে না সরকারি কলের চিনি! মিরাবাজারে কারখানায় ভয়াবহ আগুন পদ্মাসেতুর ১৬৫০ মিটার দৃশ্যমান হবে মঙ্গলবার পদ্মা নদীতে ৩ বোনের সলিল সমাধি পারলেন না নাদাল শ্রীলঙ্কায় সিরিজ বোমা হামলার শোকে স্তব্ধ বিশ্ব ক্রীড়াঙ্গন আপাতত ভারতেই থাকছেন সাকিব বাংলাদেশকে ফেবারিট মানছেন তারা এবার শ্রীলঙ্কায় ৩ পুলিশ কর্মকর্তা নিহত প্রস্তুত বঙ্গবন্ধু জাতীয় স্টেডিয়াম শ্রীলংকায় হামলা নিয়ে আহমদ শফীর বিবৃতি আরব আমিরাতের বিপক্ষে মাঠে নামবে বাংলার মেয়েরা নারী ফুটবলে নতুন দিনের সূচনা নিয়ে আসছে 'বঙ্গমাতা ফুটবল টুর্নামেন্ট' শ্রীলঙ্কায় হামলা নিয়ে যা বললেন এরদোয়ান-ইমরান শ্রীলঙ্কায় হামলার ভিডিও প্রকাশ শ্রীলঙ্কায় কারা হামলা চালিয়েছে? শ্রীলঙ্কায় বোমা হামলায় শেখ সেলিমের নাতি নিহত শ্রীলঙ্কায় বোমা হামলায় শেখ সেলিমের জামাতা আহত, নাতি নিখোঁজ ফ্রান্সজুড়ে রয়েছে দেখার মতন সব স্থাপত্য নকল শিশুপণ্য ও প্রসাধনী তৈরির দায়ে ৮ জনের কারাদণ্ড জঙ্গিদের কোনো দেশ কিংবা ধর্ম নেই: প্রধানমন্ত্রী শোক জানাতে গিয়ে একি করলেন ট্রাম্প! বিমান হামলায় পাকিস্তানের কেউ নিহত হয়নি: সুষমা মানুষের সঙ্গে গরিলার সেলফি! 'ভাগ্য রজনী'তে ভাগ্য নির্ধারণে মুসল্লিরা শিক্ষকদের নিয়ে যা বললে শেখ তন্ময় সাপের ভয়ে অফিসে যাচ্ছেন না প্রেসিডেন্ট ব্রিটেনে ছাত্রদের মারের ভয়ে থাকেন শিক্ষকরা দোকানে মূল্য তালিকায় তথ্য না থাকায় জরিমানা ‘তারেক রহমান ও তার স্ত্রীর ব্যাংক হিসাব জব্দের আদেশ অবৈধ’ ধরা পড়ে গেলেন আলিয়া-রনবীর সাত ঘণ্টার ব্যবধানে ৮ বিস্ফোরণ, ধোঁয়াশায় আইনশৃঙ্খলাবাহিনীও রক্তের রঙ টা কিন্তু একই নওগাঁয় বসেছে ঐতিহ্যবাহী হুরের মেলা নির্বাচনী আয়-ব্যয়ের হিসাব জমা দিল আওয়ামী লীগ ধর্ষণ মামলার আসামির কোর্টে আত্মসমর্পণ সাংবাদিক মাহফুজ উল্লাহ এখনও বেঁচে আছেন (ভিডিও) স্ত্রীকে কুপিয়ে হত্যা, পালাতে গিয়ে সাবেক স্বামীর মৃত্যু সাংবাদিক নির্যাতন বন্ধের দাবিতে রংপুরে মানববন্ধন পরকীয়া সম্পর্কের জেরে স্বামীকে হত্যা, স্ত্রীর স্বীকারোক্তি দেশের স্বার্থে 'ব্যাটিং অর্ডারে' পরিবর্তন এনেছি: ইমরান খান শ্রীলঙ্কায় ৭ সন্দেহভাজন আটক, মৃতের সংখ্যা বেড়ে ২০৭ শ্রমিক দিবসে ফকির আলমগীরের ‘ভালোবাসা তুমি’ ‘যে কোনো পরিস্থিতি মোকাবেলায় প্রস্তুত আইনশৃঙ্খলা বাহিনী’ উপাসনালয়ে নিরাপত্তা জোরদার মঙ্গলবার শুরু হচ্ছে জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ ২০১৯ রাজশাহীতে শতাধিক অবৈধ স্থাপনা উচ্ছেদ কুড়িগ্রামের ৩১ মার্কেটে নেই অগ্নি নির্বাপণ ব্যবস্থা ভাত খেতে না চাওয়ায় মায়ের মারধরে মেয়ের মৃত্যু আগামীর জন্য তরুণদের প্রস্তুত হতে হবে: জয় ‘শ্রীলঙ্কায় এখন পর্যন্ত ২ বাংলাদেশি নিখোঁজ’ সেই শিশুর দায়িত্ব নিলেন নিঃসন্তান দম্পতি আবারো সরকারবিরোধী বিক্ষোভে উত্তাল ফ্রান্স শ্রীলঙ্কায় কারফিউ জারি আজ ইস্টার সানডে আইএসের সঙ্গে সেনাবাহিনীর সংঘর্ষ, নিহতের সংখ্যা বেড়ে ৫০ আঞ্চলিক শান্তি রক্ষায় একসঙ্গে কাজ করার ঘোষণা জলবায়ু পরিবর্তনবিরোধী আন্দোলনে উত্তাল লন্ডন লিবিয়ায় রকেট হামলা শ্রীলঙ্কায় বোমা হামলা, বিশ্ব নেতাদের তীব্র নিন্দা এবার শ্রীলঙ্কার চিড়িয়াখানা এলাকায় বিস্ফোরণ ‘ট্রাম্পের জনপ্রিয়তা কমছে’ ভারতে বাস দুর্ঘটনায় নিহত ৭ চকলেটের লোভ দেখিয়ে ৪ বছরের শিশুকে ‘ধর্ষণ’ সারা দেশে নিরাপত্তা জোরদার ভিয়েতনাম যুদ্ধে ব্যবহৃত বিমানঘাঁটি পরিষ্কারের পরিকল্পনা যুক্তরাষ্ট্রের সাংবাদিক মাহফুজ উল্লাহ'র লাইফ সাপোর্ট খুলে নেয়া হয়েছে ‘শ্রীলঙ্কার মতো শান্তিপূর্ণ দেশে এমন ঘটনা কাম্য নয়’ বাংলাদেশি তারকায় মাতবে নিউইয়র্ক নুসরাত হত্যা: অভিযুক্ত মামুন ও ইফতেখার আদালতে শ্রীলঙ্কায় বোমা হামলায় মৃতের সংখ্যা বেড়ে ১৫৬, বিদেশি ৩৫
আরও সংবাদ...
ধানমন্ডিতে আবাসিক ভবনের আগুন নিয়ন্ত্রণে রাজধানীর গাউছিয়া মার্কেটে আগুন সৃজিতকে বিয়ে করছেন মিথিলা! ফেনীর মাদ্রাসাছাত্রী নুসরাত মারা গেছেন ‘কবে বিয়ে করবে’ বারবার জিজ্ঞেস করায় প্রতিবেশীকে খুন! মাংসে লবণ কম হওয়ায় বর পক্ষ-কনে পক্ষের সংঘর্ষ, আহত ২০ বাঁচার আকুতি জানিয়ে ভবনের ভেতর থেকে মানুষের আহাজারি (ভিডিও) গলছে হিমবাহ, এভারেস্ট থেকে বেরিয়ে আসছে নিখোঁজ পর্বতারোহীদের মৃতদেহ আগুন নেভাতে গিয়ে ফায়ার সার্ভিসের ৩০ কর্মী নিহত! হেঁটে হাসপাতাল ছাড়লেন ওবায়দুল কাদের (ভিডিও) আসছে শক্তিশালী ২ ঘূর্ণিঝড় জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয় হলের কক্ষে সন্তান প্রসব, ট্র্যাংকে লুকিয়ে হাসপাতালে মা নিজের ফাঁসি চাইলেন এএসপি মাহমুদ আইসিউইতে গণধর্ষণের শিকার রোগী খুশিতে কান্নায় মাথা ঘোরায় পড়ে যাচ্ছিলাম, তাই ধরেছিলেন চেয়ারম্যান: বললেন সেই তরুণী (ভিডিও) বিশ্বে প্রথম ‘ফাইভ-জি’ চালু শুক্রবার, ১ সেকেন্ডে সিনেমা ডাউনলোড! সবচেয়ে বেশি ‘বিষাক্ত’ বিকিরণ যে দুই স্মার্টফোনে বাংলাদেশে ভারতীয় জি নেটওয়ার্কের সব চ্যানেল বন্ধ এবার এলিফ্যান্ট রোডে আগুন পরিচয় মিললো জাবি হলের সেই নবজাতকের বাবার ডাকসু’তে প্রধানমন্ত্রীর আজীবন সদস্য পদ নিয়ে বিরোধিতা করলেন নুর মোস্তাফিজের বিয়ে শুক্রবার, কনে ঢাবি শিক্ষার্থী! ছেলের বিয়েতে নাচলেন নায়ক রুবেল (ভিডিও) খাদ্যমন্ত্রীর মেয়েজামাইয়ের রহস্যজনক মৃত্যু ‘হারানো-চুরি হওয়া মোবাইল ফোন নিয়ে যান’ রাত ৯টায় অন্ধকার হবে সারাদেশ মিয়ানমারে সেনাবাহিনীর ওপর ভয়াবহ হামলা, এক স্কোয়াডের সবাই নিহত বনানীর আগুনে মারা গেলেন ঢাবি'র সাবেক শিক্ষার্থী ছাত্রলীগ ক্ষমা না চাইলে সরবেন না ভিপি ইমি দরবার শরিফের দানবাক্স পাহারায় সাপ! বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী কেন যৌন পেশায়! (ভিডিও) ‘বলাৎকারও করেছেন’ সিরাজ উদ্দৌলা (ভিডিও) গরম পানির সঙ্গে লেবু খাওয়ার ক্ষতি নুসরাতকে নিয়ে বিরূপ মন্তব্য করে চাকরি হারালেন মামুন বৃদ্ধার গর্ভে জন্মাল নিজ ছেলের সন্তান! নুনু মিয়ার রেকর্ড যৌন হয়রানির পর দুই বান্ধবীর উদ্দেশ্যে নুসরাতের আবেগঘন চিঠি মিয়ানমার নিজেদের দাবি করায় সেন্টমার্টিনে বিজিবি মোতায়েন: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী থুথু ফেলতে বিমানের ইমারজেন্সি গেট খুলে বিপাকে যাত্রী (ভিডিও) রাহুল গান্ধীকে স্নাইপার দিয়ে হত্যার চেষ্টা! (ভিডিও) ‘নুর উদ্দিন বলছে, কেরাসিন আর ম্যাচ ছাদ থেকে আনছি’ বিয়ের ১১৭ দিনেই প্রিয়াঙ্কা-নিকের বিচ্ছেদ! গাড়ি চাপায় ৬ জন নিহতের ঘটনায় চালককে গুলি করে হত্যা মেয়রের থাপ্পড়ে ১৬ জেলায় ধর্মঘট প্রকৌশলীদের সেই নাঈমের জন্য পাঁচ হাজার ডলার পুরস্কার ঘোষণা প্রাথমিকের শিক্ষক নিয়োগ পরীক্ষা এপ্রিলে মেয়রের পরিচ্ছন্নতা কর্মসূচির জন্য পরিষ্কার রাস্তায় ছেটানো হল ময়লা (ভিডিও) নুসরাতের ময়নাতদন্তের মুহূর্তের বর্ণনা দিলেন ঢাবি ছাত্রী বিয়ে করলেন সাব্বির রহমান শিক্ষার্থীদের ফাঁসাতে বাসে পরিবহন শ্রমিকের আগুন
আরও সংবাদ...


somoytv subscribe
সময়ের সকল ভিডিও দেখতে সাবস্ক্রাইব করুন

Contact Address

Nasir Trade Centre, Level-9,
89, Bir Uttam CR Dutta Road, Dhaka 1205, Bangladesh
Email: somoydigitalsomoynews.tv

Find us on

  Live TV DMCA.com Protection Status
উপরে