আন্তর্জাতিক সময় ডেস্ক
আপডেট
১৪-০৩-২০১৮, ১৭:২৩

হাসাই যখন ব্যায়াম!

laughing-yoga
ভারতের হিমাচল প্রদেশের রাজধানী শিমলায় আয়োজিত হয়েছে অদ্ভুত এক ইয়োগার। হাসির ইয়োগায় অংশ নিয়েছেন সব বয়সের মানুষ। বিশ্বের প্রথম হাসির ক্লাবের প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী উপলক্ষে মঙ্গলবার হাস্যরসাত্মক এই ইয়োগার আয়োজন করা হয়।
 

যেন দারুণ কোন কৌতুক চলছে, দেখে মনে হবে এমনই। হেসে কুটি কুটি হচ্ছে সবাই। পেটে ধরছে খিল। এই হাসি থামার কোন নাম গন্ধই নেই। উচ্চস্বরে সবাই হাসছে তো হাসছেই। ভারতের সুরত শহরে শরীর ও মনের সুস্থতায় এমনই মজাদার এক ব্যায়াম করছেন 'লাফার ইয়োগা' এর সদস্যরা।

এক সদস্য বলেন, ‘এটা অনেক মজাদার। এই প্রথমবারের মতো আমরা এই হাসির ইয়োগায় অংশ নিয়েছি। আমরা বুঝতে পারিনি বিষয়টা এমন চমৎকার হবে। প্রথমে এখানে আসার কোন ইচ্ছা আমাদের ছিল না। কিন্তু এখন খুব ভালো লাগছে।’

লাফার ইয়োগার নির্দেশক কমলেশ মাশালায়ালার মতে, প্রতিদিনের কাজের চাপ ও ধকল কাটিয়ে উঠতে হাসির কোন বিকল্প নেই। প্রতিদিন কিছুক্ষণের প্রাণ খোলা হাসি মানব দেহে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে ও ক্লান্তি-অবসাদ, ব্যাথা দূর করে। দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

তিনি বলেন, ‘হাসির মতো একটা মহা ঔষধ আমরা সারা বিশ্বে ছড়িয়ে দিতে চাই। প্রতিদিন নিয়ম করে মাত্র ১০ থেকে ১২ মিনিটের হাসলে, ৯৫ ভাগ রোগ বালাই থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব।’


ড. মদন কাতারিয়া ১৯৯৫ সালে ভারতে প্রথম হাসির স্কুল প্রতিষ্ঠা করেন। এর তিন বছর পর তাঁর উদ্যোগেই প্রথমবারের মতো উদযাপন করা হয় 'বিশ্ব হাসি দিবস'। বর্তমানে ভারত ছাড়াও বিশ্বের বেশ কিছু দেশে গড়ে উঠছে এমন হাসির ক্লাব। 




DMCA.com Protection Status

এই বিভাগের সকল সংবাদ

Contact Address

Nasir Trade Centre, Level-9,
89, Bir Uttam CR Dutta Road, Dhaka 1205, Bangladesh
Email: somoydigitalsomoynews.tv

Find us on

  Live TV DMCA.com Protection Status
উপরে