SOMOYNEWS.TV

এলাচির স্বাস্থ্য উপকারিতা

Update: 2016-11-08 16:43:44, Published: 2016-11-08 16:43:45
alach-jpg-2
এলাচি সুগন্ধি যুক্ত একটি মসলা। এলাচকে বলা হয় মসলার রানী। খাবারে অতিরিক্ত স্বাদ বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয় এলাচি। এখানে এলাচি থেকে আপনি যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা পেতে পারেন তা তুলে ধরা হল।

ক্ষুধার উন্নতি ঘটায়

এলাচি উষ্ণ পরিপাক টনিক হিসেবে কাজ করে বলে বদহজম, পেটফাঁপা এবং এসিডিটির সমস্যা মোকাবেলায় সাহায্য করে ক্ষুধামন্দা দূর করতে পারে। এছাড়াও এটি পরিপাক রসের নিঃসরণের উন্নতি ঘটায়।

যদি আপনার ক্ষুধা কমে যায় তাহলে সুপে এলাচির গুঁড়া মিশিয়ে নিতে পারেন অথবা কয়েকটি এলাচি চিবিয়ে খেতে পারেন।

পরিপাকের উন্নতি ঘটায়

এলাচির বায়ুনাশকারী গুণ আছে বলে পরিপাক প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। এটি পেটফাঁপা কমায় এবং শূলবেদনা নিরাময়ে সাহায্য করে। এটি পিত্তরসের প্রবাহ বৃদ্ধি করে চর্বি ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের পরিপাকে সাহায্য করে। এজন্যই এলাচি পরিপাক তন্ত্রের সমস্যা যেমন- কোষ্ঠকাঠিন্য, আমাশয়, এসিডিটি, বদহজম এবং বিভিন্ন ধরণের পাকস্থলীর সংক্রমণ এর আদর্শ সমাধান হিসেবে কাজ করে।

পরিপাকের সমস্যা সমাধানে শুধু এলাচি খেতে পারেন, এলাচি গুঁড়া খাবারে ছিটিয়ে দিতে পারেন অথবা এলাচির চা পান করতে পারেন। এলাচির তীব্র মিষ্টি গন্ধ থাকে বলে বেশিরভাগ মানুষ এমনকি শিশুরাও পছন্দ করে এলাচি।  

নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে

যদি আপনার নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থাকে এলাচি ব্যবহার করে দেখুন। এটি ব্যাকটেরিয়া নাশক উপাদানে ভরপুর থাকে বলে দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে পারে। এছাড়াও এর শক্তিশালী গন্ধ নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করতে পারে। এলাচি বীজের তেল ও নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে পারে। এলাচি চা পান করতে পারেন অথবা দিনে দুই বার উষ্ণ এলাচি চা দিয়ে কুলকুঁচি করে নিতে পারেন। এটি কার্যকরী মুখ পরিষ্কারক হিসেবে কাজ করবে।

এছাড়াও এলাচি পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়ামে পরিপূর্ণ থাকে। পটাসিয়াম রক্ত, দেহের তরল ও কোষের প্রধান উপাদান যা হৃৎস্পন্দন নিয়মিত রাখতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। এলাচি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ বলে অ্যানেমিয়ার বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে সাহায্য করে, অ্যাজমা বা ব্রংকাইটিসের মত শ্বসনতন্ত্রের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে, ক্যান্সার বিশেষ করে কোলন ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে, হেঁচকি দূর করতে সাহায্য করে।

Update: 2016-11-08 16:43:44, Published: 2016-11-08 16:43:45

More News
...

সর্বশেষ সংবাদ

'সুপ্রিম কোর্টের পক্ষে কথা বললে সরকারের লোকজন হুমকি দিচ্ছে' 'অসাংবিধানিক সরকার প্রতিষ্ঠার জন্যে গভীর ষড়যন্ত্র চলছে' ষোড়শ সংশোধনীর রায় অগ্রহণযোগ্য: তথ্যমন্ত্রী হাইড্রোলিক হর্ন ব্যবহার নিষিদ্ধের বিষয়ে জানেন না চালকরা ভারতের চেয়ে বাংলাদেশে ক্রিকেট বেশি জনপ্রিয়: সাকিব চীনে ঘূর্ণিঝড়ের আঘাতে ১২ জনের মৃত্যু নোয়াখালীতে 'বন্দুকযুদ্ধে' নিহত ১ ভুল চিকিৎসায় মা সহ নবজাতকের মৃত্যু পিছিয়ে যাচ্ছে বাংলাদেশ দলের ওয়েস্ট ইন্ডিজ সফর আবারো সি আর সেভেনে'র নৈপুণ্যে ফিওরেন্তিনাকে হারালো মাদ্রিস্তারা আমাদের স্পিন অ্যাটাক ওদের থেকে শক্তিশালী: সাকিব বার্সেলোনা মামলা ঠুকে দিলো নেইমারের বিরুদ্ধে বিশ্বকে মাতাতে লাস ভেগাসে বক্সিং লড়াই অবসরের ঘোষণা দিলেন রুনি শেষ হলো সামার ওপেন ব্যাডমিন্টন পঞ্চম রাউন্ড শেষে বিপিএলের শীর্ষে চট্টগ্রাম আবাহনী এখনও পুরোদমে শুরু হয়নি সাফ অনূর্ধ্ব-১৮ চ্যাম্পিয়নশিপের ক্যাম্প 'সাফ অনূর্ধ্ব-১৫ চ্যাম্পিয়নশিপে সেমিতে খেলতে চায়' 'বন্যায় ক্ষতিগ্রস্তদের পূনর্বাসনে উদ্যোগ নিচ্ছে সরকার' এবারও হচ্ছেনা বিপিএলের উদ্বোধনী অনুষ্ঠান নাইকোর সকল সম্পত্তি বাজেয়াপ্তের নির্দেশ বাংলাদেশের বিপক্ষে সতর্ক অস্ট্রেলিয়া 'পাইরেসি কমাতে শিগগিরই মোবইল কোর্ট চালু হবে' তুরস্কে শুল্কমুক্ত বাজার সুবিধা চায় বাংলাদেশ জাতীয় শোক দিবস উপলক্ষ্যে কাতারে আলোচনা সভা 'ফায়দা লুটের চেষ্টা ভণ্ডুল হওয়ায় বিএনপি এলোমেলো বক্তব্য দিচ্ছে' চট্টগ্রামে নির্দিষ্ট হাটের বাইরে পশু বিক্রিতে নিষেধাজ্ঞা উন্নয়ন কাজের কঠিন বর্জ্যে ভরাট হচ্ছে ড্রেন-খাল সাত খুন মামলার পিপি'র মেয়েকে বিষ দিয়ে হত্যা চেষ্টা আশ্বাসেই সীমাবদ্ধ হজ ক্যাম্পের দায়িত্ব জেদ্দা বিমানবন্দরে বিড়ম্বনার শিকার হজযাত্রীরা 'তিন হাজারের বেশি রোহিঙ্গা বাংলাদেশে প্রবেশ করেছে' শাহজাহানপুর রেলওয়ে কলোনি থেকে মরদেহ উদ্ধার বন্যায় দুই কোটি মানুষের মানবেতর জীবন যাপন 'ডেমোক্র্যাটরা আমেরিকানদের নিরাপত্তা ঝুঁকিতে ফেলছে' মধ্যসত্ত্বভোগীদের দৌরাত্ম্যে জিম্মি খামারিরা আমনের ফলন নিয়ে দুঃশ্চিন্তায় কৃষক ঢাকা-বরিশাল-কুয়াকাটা মহাসড়কের বেহালদশা বানভাসী মানুষের মানবেতর জীবনযাপন প্রতিবছর গবাদি পশুর উৎপাদন বাড়লে দাম কমে না আশঙ্কামুক্ত সাত খুন মামলার পিপি'র মেয়ে বনানী কবরস্থানে চিরনিদ্রায় শায়িত হলেন নায়ক রাজ রাজ্জাক 'বিচার বিভাগের কাঁধে ভর করে দেশকে অস্থিতিশীল করার চেষ্টা চলছে' নারায়ণগঞ্জের সাত খুন মামলার পিপি'র মেয়েকে বিষ দিয়ে হত্যার চেষ্টা নারায়ণগঞ্জ ৭ খুন মামলার পিপি'র মেয়েকে বিষ দিয়ে মারার চেষ্টা 'অস্টেলিয়াকে হারাতে হলে প্রতি বলে জিততে হবে' নতুন রাজনৈতিক দলের নিবন্ধন নিয়ে আদালতের রুল পাকিস্তানের সঙ্গে তুলনা: প্রধান বিচারপতির বিরুদ্ধে কালো পতাকা মিছিল ২ সেপ্টেম্বর ঈদুল আজহা 'স্বাধীনতার নামে বিচারপতিরা অশুভ চিন্তা করলে বরদাস্ত করা হবে না' কোরবানির বর্জ্য অপসারণের জন্য যে নাম্বারে ফোন করবেন হবিগঞ্জে চাঞ্চল্যকর টিপু হত্যায় ৮ জনের মৃত্যুদণ্ড পুলিশ কর্মকর্তার ছেলের কিডনি প্রতিস্থাপনের জন্য শিশু অপহরণ! বাগেরহাটে আত্মসমর্পণকারী জলদস্যুদের হাতে প্রধানমন্ত্রীর অনুদানের চেক হস্তান্তর কুষ্টিয়ায় শিশু ধর্ষণ মামলায় একজনের যাবজ্জীবন কারাদণ্ড 'প্রধান বিচারপতিকে সরানোর উপায় খুঁজছে সরকার' মেডিকেল থেকে পালালো আসামি, দুই কারারক্ষী বরখাস্ত 'দেশে অপ্রীতিকর পরিস্থিতি তৈরি হলে প্রধান বিচারপতি দায়ী থাকবেন' 'পরমাণু কর্মসূচি পিছু হটবে না উ. কোরিয়ার' মার্কিন রণতরীর নিখোঁজ ১০ নাবিকের মৃতদেহ উদ্ধার 'বার্সেলোনার গির্জা-স্মৃতিস্তম্ভে হামলার পরিকল্পনাও ছিলো' জনসন এন্ড জনসন কোম্পানিকে ৪২ কোটি ডলার জরিমানা প্রদানের নির্দেশ শত শত রোহিঙ্গার মানবেতর জীবন-যাপন হজ উপলক্ষ্যে গৃহীত নিয়ম ভঙ্গ: সৌদিতে আটক ২ লাখ ২৪ হাজার আফগানিস্তান হবে মার্কিন সেনাদেন কবরস্থান: তালেবান 'নাইন ইলেভেন' হামলার পরিকল্পনা হয়েছিল ইসরাইলে সন্ত্রাসবাদ নির্মূলে পাকিস্তানকে যুক্তরাষ্ট্রের আল্টিমেটাম গণমাধ্যম খুবই অসৎ: ট্রাম্প আইএস বিরোধী লড়াইয়ে মার্কিন প্রতিরক্ষামন্ত্রীর সর্বাত্মক সহায়তার আশ্বাস গোপনে রিকশা চালাচ্ছেন মেয়র! নায়ক রাজ রাজ্জাকের দাফন সম্পন্ন 'খাদ্যপণ্য নিরাপদে ভোক্তার কাছে পৌঁছে দেয়াই বড় চ্যালেঞ্জ' এখনও ২৭ হাজার যাত্রীর হজে যাওয়া অনিশ্চিত সাকিব-মোস্তাফিজকে ভয় অস্ট্রেলিয়ার এখনও ২৭ হাজার যাত্রীর হজে যাওয়া অনিশ্চিত বিষধর সাপ নিয়ে খেলছে বিএনপি: কাদের 'খাদ্যপণ্য নিরাপদে ভোক্তার কাছে পৌঁছে দেয়াই বড় চ্যালেঞ্জ' আওয়ামী লীগ নেতার বিরুদ্ধে নারী ইউপি সচিবকে লাঞ্ছনার অভিযোগ পহেলা সেপ্টেম্বরের ট্রেনের টিকেট নিতে কমলাপুরে ভিড় নতুন রাজনৈতিক দলের নিবন্ধন নিয়ে আদালতের রুল রাতে প্রীতি ম্যাচে মাঠে নামছে রিয়াল মাদ্রিদ অস্ট্রেলিয়া সিরিজ শেষে কেমন হতে পারে টাইগারদের র‍্যাঙ্কিং রাজধানীতে ৪৮ ঘন্টার মধ্যে হাইড্রোলিক হর্ন বন্ধের নির্দেশ পেট্রোল বোমায় হতাহতদের পরিবারের পাশে প্রধানমন্ত্রী বিহারে বন্যা: মৃতের সংখ্যা বেড়ে ৩শ' গাইবান্ধায় ডাকাতের হামলায় নিহত ১ বঙ্গবন্ধু সেতুর পূর্ব পাড়ে তীব্র ভাঙন আন্দোলনরত সংগঠনগুলোর সঙ্গে আলোচনায় রাজি মমতা বিভিন্ন দেশে জাতীয় শোক দিবস পালিত দেশের বাজারে প্রথম স্মার্ট ফ্রিজ নিয়ে এলো ওয়ালটন পাঁচ দিনব্যাপী ইয়ামাহা মেগা সার্ভিস ক্যাম্পের আয়োজন স্মার্টকার্ড নিয়ে যত প্রশ্ন, জেনে নিন সমাধান বন্যায় ক্ষতির মুখে মাছ চাষিরা নিউইয়র্ক সিটিতে বসতে যাচ্ছে ইউএস ওপেনের ১৩৭তম আসর চতুর্থবারের মত অনুষ্ঠিত হচ্ছে মিনি হ্যান্ডবল টুর্নামেন্ট ভারতে গিয়ে প্রস্তুতি ম্যাচ খেলা হচ্ছে না হকি দলের সাইফ স্পোর্টিংয়ের কাছে মোহামেডানের হার 'দু'দলের স্পিনাররা ম্যাচের ফলাফলে প্রভাব ফেলবে' 'দলের স্বার্থেই ব্যাটিং অর্ডারে পরিবর্তন তা মেনে নিয়েছি' 'মুমিনুল অন্তর্ভুক্তি দলের জন্য স্বস্তিদায়ক'


Contact Address

Nasir Trade Centre, Level-9,
89, Bir Uttam CR Dutta Road, Dhaka 1205, Bangladesh.
Fax: +8802 9670057, Phone: +88029670058,
Email: somoydigital@somoynews.tv

Find us on

 
উপরে